ダンナにつられた主婦ローディー?の日記☆

名古屋在住。
2010年2月。ダンナにつられてロードバイクを買ってしまったちあきぃ。
病気に負けずに走ります!
「強く・速く・美しく」目指せビューティフルライディング!!

ダンナにつられた主婦ローディー?の日記☆

名古屋在住。夫のくまおさんと愉快な仲間達が
楽しそうに自転車に乗っているのを見てロードバイクを
買ってしまった40代の主婦です。

facebookに「KOGMA Racing 」のページができました。
アカウントを持っていなくてもみることができます。
今後のKOGMAの活動報告などをこちらで行っていく予定です。
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テーマ:
アルプスあずみのセンチュリーライドの当日編です~。
お付き合いくださいませ~(*´∇`*)


たらふく唐揚げを食べて、睡眠時間をしっかり取るために、早く布団に入ったものの、なかなか寝付けなかったちあきぃです。
遠征にはMY枕を持ってくようにしてますが、なかなかどうも。。。

今週は足の怠さがなかなか抜けなくて、靴もパンパン。
見た目は浮腫んでいるようには見えないけれど、
不快感満点。。。
寝たと思ったら朝でした~。

なんとか起きて、支度して、6時過ぎに会場入り。
160キロ組の一番早い組は5時スタートだから
ブロ友さんやお知り合いの方々には会えないかなぁ~って思ったら、そんなことなかった!

お見送りして、招集待ち。

ウィンドブレーカー着てきたけど、たぶんいらない。
荷物預かり所があるので、預けて来ました~

スタート前にパチリ。
無事にゴール出来ますように。
こういうイベント初参加のくまお隊長が楽しめますように。

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だんだん人が減っていきます。

寒いのでグルグル~
前日に買ったC3fitのアームカバー、文字通り涼しすぎて。。。
(気温の上がる走行中は超絶快適でした☆)
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招集があり、スタート前に移動~

10秒間隔くらいで、3~4人ずつスタート。

レースじゃないし、慌てる旅でもなにので、ボチボチ走ります~。
クロスバイクや、お子さんと走る方など、走り方は色々。
追い抜くときは、一声かけて走ります~。

途中でご一緒した方とパチリ☆
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下り区間は、初めての道なので注意しながら走ります♪
住宅地は急な飛び出しもあるので、ビビリなちあきぃはアンテナ張って、
気をつけて走るのです。

無事に帰るのが大事☆

それにしても景色サイコ~(*´∇`*)
ほぼ平地だし気持ちがいいぜぇ~
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最初のエイドに到着♪
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雄大な景色を見ながら、フランスパンにジャムを詰めてモグモグ
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しげるさん発見したのでお仕事中にパチリ☆
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いひひ~、お邪魔しました~☆

第1エイドにSIMANOさん、第2エイドにはワコーズさんがいて、参加者をサポートしてました☆
もちろんトラブルないように、車検を受けてきても、避けられないこともある。
サポートでメカニックしてくださると安心ですね~。

そういえば。。。気づくと80㎞の人いない。。。

そんなに飛ばしているわけじゃないし、無理もしてないし。

こうして、順番に先発のカテゴリーの後方を抜いて行きまして~。

160㎞でブリジストンアンカーの選手がサポートするグループについて走って行ったら、
あっという間に第2エイドでした。

いえ~い☆
ちょうどお腹すいたところ~♪
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読者さんに声をかけていただき、元気をもらい、
ネギ味噌おにぎりを美味しくいただきました~♪

お腹も心もほっかほか~
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ここで160㎞3組でスタートしたお友達に追いついていることが判明Σ(´∀`;)

一緒に走りたいところですが、80㎞はここで折り返し~
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さ~戻ります~♪

120㎞、160㎞はさらに進むから、ここからのルートは、基本的に80㎞の人だけです。
だから誰もいない。。。

分岐の警備の方に聞いたところ、80㎞の人は2人ほど既に通過されているとのこと。

折り返しのルートは、気持ちの良く見通しの良い下り。
けっこう登っていたのねぇ~
第2エイドに向けて登って来る皆さんに声かけて、お互い手を振ったりして楽しかったよ~
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これまた気持ちがいい道を走ると、最後のエイド。
80㎞女子の先頭だった。

エイドの皆さん、とても暖かく迎えて下さり、他の80㎞の方ともおしゃべりを楽しみました~。
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途中で合流した方と、3人でエイドを出発☆
気持ちの良い川沿いをのんびり走ります~。
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先にエイドを出た方が次々に落ちてくるので、順にパス。
前に一人いたけど、レースじゃないし、のんびり走りに来てるのだから、
ペースを崩さず走ります。
私もだんだんフォームが取れなくなってきて、足もビリビリして来た。

アスファルトヒビから来るの振動と、微妙に緩く長い登りをこらえられたのは、
ZWIFTのおかげだと思う~。
120とか、160の人は、疲れたところでアレ走るのかぁ~、
エントリーが80㎞で良かったと胸をなで下ろす頃、ゴールが見えました~(*´∇`*)


くまちゃんは男子の2番目。
ちあきぃは女子の1番目。

平均速度 26㎞
平均ケイデンス 83rpm
獲得標高 765m
走行距離 78.89㎞

完走証とお水と、お目出たい焼きを受け取る。
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↑人いない。

完走証とか貰えると思ってなかったからうれしぃ~♪
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溢れる笑顔が素敵♪
楽しいトークで会場を盛り上げてくださったMCのアケさんと一緒にパチリ☆
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私もミニスカート似合う女性になりたい~(*´∇`*)

あ~楽しかった。
時計見たらまだ午前中。
11時前にはゴールしちゃいましたヽ(*^^*)ノ
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ちなみに、私達がゴールして30分ほどで、
朝5時にスタートした160㎞Sクラスの方がゴールしてきましたΣ(´∀`;)
いったい、どんなペースだったんだろ~
エイドは止まったのか、パスしたのか、大変興味深いです。

おバカ夫妻の写真ばかりですみませんw
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後半ご一緒した方。
お互いゴールを称え合え喜べるのもこういうイベントのいいところ♪
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↑写真小さめにしておきますね^^

抽選で当たりました!
これ、非売品なんですけど、とってもお肌にいいんです!
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コース選択も、案内も、エイドも景色も全て素晴らしい大会でした☆
地元の方が朝早くなのにコース上で応援してくれたり、
エイドスタッフの皆さんも暖かい方達ばかりでした。
人気イベントでリーピーターが多いと聞くのも頷けます~(人´∀`).☆.。.:*・゚
素敵な大会をありがとうございました☆

さて~
本当は120㎞、160㎞のゴールで盛り上がる会場をワイワイ見たいところですが、
何分午前中・・・
ちょっと長いので、っはや目に撤収する事にしました。

イベント初参加のくまおさんも大満足!
癌サバイバーだけど、いつもどこか不安があるけど、
好きなことをちゃんと準備すればできるんだって思えた~。

去年の今頃は、色々諦めないといけないな~って現実とブツブツ向き合って、
ほろほろ泣いてたこともあるけど、ちあきぃ元気だよ~。
たくさん支えてもらって、走れたよ~。
みんな~、ありがとぉ~。

欲張りなちあきぃ!まだ挑戦を続けていきます!!

さて。
くまおさんとの旅にグルメは欠かせません!
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帰る前に美味しいお蕎麦をいただきまして~。
高速へ~。

それにしても~
どうも、ボチボチペースで走った後は頭痛に見舞われるようです^^;
ちょい寝て、途中で少し運転交代して、最後はくまおさん。

で、岐阜県に入ったところで、預けたウィンドブレーカーを引き取るの忘れました・・・orz
(後日、着払いで送っていただくように、事務局に丁重にメールさせていただきました><)

名古屋の手前、小牧ICで降りてうり君のお迎え。
うり君を購入したフェレットの専門店なので、ママンは安心です☆
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↑寝起き。まだ眠いからメガ怒ってます( ´艸`)
ついでにシャンプーにお耳の掃除、爪切りもしてもらったから、
ふわっふわでした~☆


早めに帰宅できたので、ゆっくり休む事もできました☆
次の目標はグランフォンド八ヶ岳。
コツコツ計画して距離と獲得標高を伸ばしたいです~
そろそろエントリーだけどいつかな~まだかな~


今回も長文ブログにお付き合い頂きありがとうございました~♪
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なんか、とんでもなく倍率の高いイベントでなんですけど、80キロと最短なこともあって、くまお隊長と2人分エントリーできたちあきぃ。

前日はその狭き門をくぐり抜けた猛者たち(?)が集結!

朝早く名古屋を出発し、またベビさんのうり君をペットホテルに預け、中央道を駆け上る~。
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だいぶ大きいけど、またひとりでお留守番は心配´д` ;
ママンは離れたくないけど、仕方ない。
お利口にしてるのよぉ~


ぼちぼち寄り道しながら、メイン会場の梓水苑へ。
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まずは受付。
う~ん、一年前はこんな日が来るなんて、思ってなかったよぉ~(T_T)
もぅ、走れるだけで感謝感激です。

ゼッケン番号はこちら!
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ちょうど雷太さんのトークショーが始まった。
AACRの魅了をたっぷり聞きました。
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美味しいものをゲットし~
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鯵ラーメンを食べたりー
このラーメン!めっちゃ美味しかった!!
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ブースを見て回り~
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シューズを試したり~
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縁さんと~♪( ´θ`)ノ
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ダイアテックさぁ~ん☆
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↑GIROのヘルメットは形が合わないと思ってたけど、そんなことなかった。
カッコいいね!

深谷さんブース。
鯖江で作ってるKABUTOのサングラス凄い!!
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雷太さんと一緒にパチリ~♪( ´θ`)ノ
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ブロ友さんにも会えました・:*:・(*´∀`*)・:*:・
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会いたかったから、本当に嬉しかった!!

そして~。
一度伺ってみたかった雷太さんのお店にお邪魔して来たよー
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オシャレだ~・:*:・(*´∀`*)・:*:・


さらに~
偉そうにソフトクリームを食べる。
ブルーベリーミックスよん。
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うーん。たのしぃ~。

その後は宿へ。
宿の近くには何もないので、松本駅に移動して、早目の晩ご飯。

からあげセンター。
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鳥の唐揚げ好きにはたまらぬネーミング!

山賊焼き定食とターザン定食。
とんでもなくボリューミーお料理が出てきたよ~。
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明日しっかりと走るために、頑張って食べました~。
夢で山賊に襲われるに違いない!

↓会場で買ったw
同メーカーの別のを持ってるけど、
涼しいというので試します。
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細かな装備は車の中。
明日はこんな感じで走ります。
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スタートが一番最後だから、160キロの人には会えないかなぁ。。。
見かけたら声かけて下さいね♪( ´θ`)ノ

よろしくお願いします☆

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今年から茶臼山女子部の運営を、誰かに任せてしまうのではなくて、担当月を複数人のグループで持ち回ることになりました。
新しい茶臼山女子部が始まってます。

ちあきぃは5月と11月。
4人のメンバーで企画、試走、当日と運営します。

が、

ちあきぃ。。。

この準備期間はほとんど人と走れるレベルではなく、距離も大して乗れてなかったんだけど、
メンバーの協力の下、距離を短く、上り少なめのマイルドなライドを用意することができましたー。

ありがとー!

毎週のコソ練も効果があったのか、なんとか間に合いました☆

ちなみに、5月は知多半島ミステリーライド。
大まかな距離と時間とヒントだけ伝えて、装備を用意してもらい、
知ってそうで知らない知多半島を楽しみました。

ミステリーなので、内容は伏せときます( ´艸`)

ミーティング~。
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いい天気でしたー。
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食べるし喋る。
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ビーチ!
移動しても食べる。
海を楽しむ☆
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お疲れ様でしたー。
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50キロくらいなんですけど、気温も高くてやっぱり疲れてしまった´д` ;

みんなでハロハロを補充してリフレッシュ!
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なんとか茶女ライドできました~。

素敵な茶女達、ありがとうございましたー。
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最終日の水曜日も雨。
のんびり本なぞ読んだり、ゴロゴロお昼寝して、夕飯にパエリア作ったよ。
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20:15からZWIFT の女性ライド(男性可)JJライドに参加。

参加と言っても、今朝の時点でイベントが上がってなかったのですが、グループリーダーのyoko さんに、リクエストして実現♡
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お揃いのジャージ着て、名前の後ろに「JJ」とつけて走りまーす☆
こうしておくと、グループライドかソロライドか分かりやすいのです。

2人だけなので、通常のフラットコースではなくて、山方面へ。
おしゃべりしながら走ります。

この女性向けのJJライド。
ワット設定もマイルドで走りやすいので、可能な限り参加をしたいと思ってます~。
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ケータイでメッセージ見ながら、ルートはipad。
パワーはモニター見ながら、一定ペースを心がけて走りまーす。
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今回は、2.5~3w/kgぐらい。
扇風機全開!!
あちち~

山岳コースを目指しますが、我が家のローラー自主規制時間の21時になりましたので、揃って下山~。
少しクールダウン。
辛い登り(クラシックローラーだから一定ペースなんだけどね)も1人じゃないから頑張れた!
{C5CC30AD-A939-4991-8792-5AD4873DFA4A}
yokoさんありがとうございました~( ´ ▽ ` )ノ

さて、こんな感じでGWは終了です。
木曜の朝はいい天気!
元気にお仕事行きまーす
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世の中のGWは終わりましたが、勤務先は月、火、水と3連休中。
ちあきぃ的GW後半です。

せっかく気持ちのよい季節なのに、名古屋は雨。

以前でしたら「このくらいの雨なら大丈夫」と走ってましたが、さすがに自重してます~´д` ;

月曜はお友達とランチ
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楽しくてあっという間に時間が過ぎたー。
元気をたくさん貰って、ニコニコ~♪( ´θ`)ノ


我が家の新メンバー、フェレットのうり君は元気にスクスク育ってます。
毎朝、起こしに来てくれます。
{71F02C54-1401-4901-87E2-9F5072DC9B9E}

さて、本題。
最近、facebookの「みんな大好きローラー倶楽部」とというグループに参加しているちあきぃ。
インドアトレーナー、いわゆるローラー台をもっていればメーカー問わず、
トレーニングの内容をメンバー同士、トレーニング内容などを共有して、楽しむグループ。
皆さん、色んな環境で、それぞれトレーニングされている様子が、
とても刺激になります!


「みんな大好きローラー倶楽部」に投稿しようと思うと、ローラー乗らねばならぬわけで、
ローラー乗るならzwiftだねって、よいサイクルが生まれてます。

最近は、ZWIFT Academyという女性向け選手発掘プログラムがあって、
一人で走るよりも面白いので参加しています。
ちゃんとレベルでクラスが別れるので、安心☆私はいつもBグループ(~2.5w/kg)

ちょうど火曜日の9:30スタートのクラスがあったので、参加しましたー。
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扇風機スタンバイ!タオルは2枚体制です!!

みんな大好きローラー倶楽部にちゃんと投稿できるように、内容を記憶しつつ、流れてくるメッセージを見逃さないように。
グループリーダーの指示の下、なんだか少人数のグループになっちゃいましたが、
watopia フラットコース3周回。
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約1時間。
いい汗かきました~。
ゴール後は一緒に走ったメンバーにカタコトの英語で感謝の気持ちと、またね!と挨拶してログアウト。

内容を簡単にまとめて、ローラー倶楽部にアップ。
Zwift と、みんな大好きローラー倶楽部のおかげで、よいトレーニング環境になってます~( ´ ▽ ` )ノ
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