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おじさんんのお尻を「カンチョー」 してみてね楽しいことが??

2008-01-23 13:49:01

厳しすぎる「自分の目」に注意

テーマ:ダイエット成功のために


皆様こんにちは^^
今日は、ぽかぽか陽気でおるから眠気がさしてきやすいですから・・・
頑張って目を開けててくださいね^^それでは厳しすぎる「自分の目」に注意と言うことを
お話ししたいと思います。


晴れ厳しすぎる「自分の目」に注意
全然太っていないのに、「痩せたい」と言う人に出会った事ありませんか?
他人から見れば全く問題ないのに、「自分は太っている、痩せなきゃいけない」という考えに取り付かれている人は、無理なダイエットに走ってしまう傾向にあります。

摂食障害(食事が正常に摂れなくなる症状)などになってしまう原因は色々あるそうですが、ダイエットが原因で摂食障害になってしまう場合も少なくないようです。

自分に厳しくなりすぎて体を壊したりしないように、くれぐれも気を付けて下さいね。


●妊娠に気づいたら、妊娠線が出来る前にマッサージ♪
●ココアバター・ビタミンEが凸凹肌をなめらかにケア。


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太ももやひざ裏、ふくらはぎや下っ腹にビビビッと走った肉われ線に、スイカのような妊娠線…一度できてしまったらもう消えないものだと諦めていたひとも多いはず。肌見せシーズンの到来だからこそ、ボディケアはかかせないよね。もちろん、妊娠してないのにできちゃった肉割れ線にも・・・GOOD!このストレッチマークローションで地道にケアすれば、決してやっつけられないモノじゃないんだって。お買い得なこの機会に、ぜひ試してみて!

■妊娠線・肉割れ線ってなに?
妊娠しておなかが大きくなるにつれて、肌の表皮は伸びても深いところにある真皮や皮下組織の一部は伸びにくいため、おなかの大きさについてこられなくなり、やがて亀裂が!これが妊娠線のできる仕組み。赤紫色の線状斑ができて、産後は薄く白くなりますが、テカリが出て目立つことも…。一度亀裂ができてしまうと、産前の肌には残念ながら戻ることはないと言われています。肉割れ線も同様の仕組みです。 妊娠中のおなかのお肌は、張って硬くなるので特に妊娠線が出やすくなりがち。それに、急激に太ってしまったオナカ周りなどの肌も柔軟にして、妊娠線・肉割れ線を出来る前にガードしましょう!ココアバター、ビタミンEなどで保湿して、急激な伸びについてこれるように肌をやわらかーくマッサージします。出来てしまったストレッチマークも、内側の深いところで切れて硬くなってしまった部分をほぐすようにマッサージしてみて。この線の正体は、皮膚の中の繊維がブチブチと破けてできてしまった溝。実はこの部分の肌、すでに死んで固くなりターンオーバーできていない可能性もあるんです。キレイな滑らか肌に戻すために、固くなった断裂部分を柔らか~くプニプニにすること。そして、溝の周辺にある繊維の代謝をUPし、新しく生まれた弾力ある繊維で、死滅した皮膚をぐいーんっと上に押し上げていけば、つるんっとした肌に生まれ変われるというわけ。それまでの変化を楽しみに、がんばったお肌をいたわってあげてください♪
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