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2015-03-21

改めまして。

テーマ:ブログ
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誕生日を迎えて

また一年が経ちました。

去年の誕生日の頃を思い出すと
なんだか落ち着いた気がします。

ストン。と落ち着いた

いや
あれこれやってて落ち着いてはいないんだけど
そういう時間の落ち着きじゃなくて

弥香という人間としての落ち着き
ストン。
とね
スッポリはまってはいないけど
ストンと二本の足で立っている
そんでそこに強いなにかがあるような

わかりませんが


求めすぎず前にあるものを淡々とこなしていた
あまり満足いかない26歳だったので

(毎年満足していたのかと言われるとそうでもないけど')

27歳は
自分に素直に正直に
20歳くらいに一回戻るような気持ちで
新しい事にチャレンジして
突き進んでいきたいとおもいます。





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こんなあたしをこれからもよろしくお願いします。


弥香

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2015-03-14

調理道具も初めは「どうもどうも。」

テーマ:ブログ
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MEYERのフライパンゲットんしてから


2日。


お互いまだ探り合いの



「火加減はこれくらいでよろしいでしょうか?」


「どのくらいで挟んだチーズとけますでしょうか?」


てな感じです。


たのしいです。


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お野菜もなんだかいつもよりお洒落にしていただき、喜んでいることでしょう。



最近のお野菜は
シンプルに
オリーブオイルと塩こしょうや
生野菜なら
オリーブオイルにレモン汁またはお酢のみで
いいただきます。



これだけでも

美味しく食べれる。



そのうち美味しい野菜を箱ごと買って
料理したいなぁとおもうこの頃。




みか
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2015-03-11

3.11

テーマ:ブログ
4年



あの時
いままで感じた事のない胸の感覚
画面で見た信じられない映像
静かな町 
動かない信号
去年ふくしまを訪れた時にみた光景

あの時の気持ちは
いまでも感覚として残っています




そう

残っている




けど
実際
震災の事を思い出す事が
少しすづつ薄れているのを感じています。




3.11
という日が来て


今ブログをこうやって
ピコピコ画面うってるけどを


正直何を書いていいのかわかりません


考えていたら夜になってた。




何をしてこれたか
実際なにも出来ていないんじゃないか

忘れてた時もある

はいそりゃあります

大きな被災はしてないから

大切な人無くしていないから







ネットや
メディアを通して改めて考えさせてもらえたり

映像を久しぶりにみて
思い返す作業が始まる

あの胸の感覚が残っている。
忘れていない

忘れていないけど

何してたあたし

この一年何してたっけ。

 
思い返す。








あたしのまわりには
大切な頼れる家族がいます
友人もいます





今年は小さなことでも
今の自分ができる範囲で
なにか力になれるように





365日で笑顔が多い年にしたいなと
まっすぐしっかり前を向いて
今目の前にある事を
がんばろうと思いました。





弥香


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2015-03-07

オールアップしました。と、今日思ったこと。

テーマ:ブログ
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S最後の警官ドラマの撮影始まってから

1年と半年行かないくらい
会う機会はその中でも少なかったけど

なんだか
居心地がよろしいメンバーでした


嬉しいね。


八木菜々花氏
サントスアンナ氏

ありがとう。




オールアップしましたけど


この二人にはまたどこかで会うでしょう
にんまり。




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やっと現場慣れてきたってとこで

終わってしまったので

この気持ち終わる前に

あたらしい何かが始まりますように。




今年は新しい事に挑戦する年なので
去年に引き続き
(というか毎年だけど)



自分のこういう気持ちを絶やさず
続けていくことが大切だと思うので

その為には
焦らず自分をわかったうえでペースを保って行かないとな


演技レッスン

そしてタップダンスを今月から取り入れて
常に身体を劣らないように鍛えていかないと
って思っている


もう27歳

肌の衰えや傷の回復力の低下を間近に感じてますので、如何にキープしていくかってところね


それは、適度な運動や食事の管理を負荷なく続けていくことが大事だろう。



がんばろう。



みか



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2015-03-06

弥生生まれで、香川県生まれ。

テーマ:ブログ
あたしが
弥生(3月)生まれ

父が香川県生まれ

だから


弥香です。

{18324F51-16C7-4F3A-851E-74CA632DF91D:01}

今日は検診の日

尿検査や採血など

次のエコー検査まで3時間もあるということで

お昼休憩に納豆巻きをほおばる

納豆巻き好きなんだけど
いつもいつも
上にくっつくのよ
海苔が
パリッパリの海苔が上にくっついて
舌でやっても取れない時もあるし

そんなときは無視してたべるの

ふやけてそのうち取れやすくなってくるから



おにぎりは
パリパリ海苔派
シナシナ海苔派と別れますよね


あたしはどっちでもいい人


酢飯が一番好き。



そんなどうでも良いこと考えたり




ふと
両親に対して

ありがとう。

と思ったりな日でした。

これといって今日はのんびり病院いって
合間に散歩したり
何がぎ起きたわけでもないんだけど


ふって

ふっておもったの




悩む事が多くて壁にぶつかること多くて
でもそれは好きな事が多いからで
自ら壁に頭突きしているわけで
欲張りで突発的で未だに夢見て生きている事
幸せな悩みだなぁと
そんなふうに日々過ごせている事


こんなふうにあたしを育ててくれて
ありがとうだな
産んでくれて
ありがとうだな~って


ふと思った日





みか

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2015-03-03

作品撮りをしたときのこと。

テーマ:ブログ
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「雨に唄えば」




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「葡萄畑の少女」






{743723F2-DFAC-44B9-8F66-7EA051E1C90A:01}

「テレビの中のうさぎ」




今回の作品撮りは
カメラマンの丸山涼子さんと
ヘアメイクの神戸春美さんと
でっしたっ♪

神戸さんはminaの撮影でお世話になっている方


久しぶりの撮影は
丸山さん宅で
ここがまた綺麗なお部屋で日の光が気持ちよくて
お茶をしながらのんびりと
居心地良過ぎて眠たくなっちゃうほど




丸山さんちの1(イチ)君は
性格が猫みたいで可愛かった。

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記念写真♪





みか


instagram→ micanjuice
Twitter→ micarotto



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2015-02-23

脳みその忘れる機能を上手く使いましょう。

テーマ:ブログ
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この歳になって

っていうてもまだ26歳ですけど

来月27歳ですけど

母がついに

「みか27かぁ…」

テンテンテン
「…」
がつくくらいの言い方を初めてした


そしてあたしも

しみじみ「27よぉ…」

とつぶやく


そんな年を重ねていっているあたしは
このごろ
やりたいと思っていたことを
やれるものならやり始めているわけでして

去年のピアノ弾きたい!

気づけば5曲目に突入
(まったく楽譜読めなくて途中まで完璧なのもふくめら)








その時の想いや感情って薄れていっちゃうからさ

思った時に伝えたいっておもうんだよね。

小さなことへの「ありがとう」って気持ちも

頭の回転遅くて
状況を理解するの遅かったりで
「ありがとう」をね
言いそびれちゃったりするわけよ


「ごめんね」とかもそうよ


言うタイミングってあるじゃない
自分の中で
逃すと口から出すの難しくなるの

なんなんだろあれ

そういうときは勇気を付け足して
口から出すの


いわゆる
口下手なのよね。


でもね

思った時に伝えるってことが
時にはいわなくてよかったことだったりするの

間違えちゃうんだよね

一回飲み込んでから
言ったつもりだけど失敗して
さらに飲み込むとなにも吐き出せなくなって
気持ち悪くなる

ってこともあるわね

間違えを教えたつもりが
それはあたしの中の常識で

すみません。


でもやっぱりそれ気持ち悪いから
ことを忘れるってことにするの。


いいでしょそれで
それでいいでしょう。




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この日は
XLIDERという
スケボーとローラースケートの間の乗り物の練習


5年ぶりくらいにのりました

のれました。


まだまだイケるわ自分。



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みか

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2015-02-19

上へ上へと。

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身体を動かすことの大切さ

筋トレのおかげで
すこぶる調子がよい

スクスク育つ
甥っ子達の可愛さにデレデレのあたしは
最近体力の衰えを感じます


舞台をやっている時のほうが
身体の調子いいのよね

台詞をいって
大きな声を出し
大きな呼吸して
全身動かすから

風邪もひかないし
疲れにくい


早く舞台にたちたいなぁ

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今年は

ステップアップする為に
あれやこれやと計画中

舞台
何本か決まってるので
そこで新しい表現できるように
準備しなくては


お知らせはまた今度。



みか



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2015-02-17

口の中で合わさるのが好きなんだよな。

テーマ:ブログ
イングリッシュマフィンと間にはさまった具材達。
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お腹減って起きるって


幸せだ。



起きたら水を一杯


朝ごはん作り

イングリッシュマフィンに
シーチキン玉ねぎマヨと目玉焼きをサンド

お父さんのお弁当の残りの卵焼き
春菊の和え物
ポテトサラダ
コーヒー
はっさく一個
ヤクルト

しっかりたべて満足



ごちそうさまでした。




そんで


家に置いてある
レシピ本をよみアイデアを頭に入れ
リュックにはっさくとネーブルオレンジを入れ
自分ちに持ち帰ろう。





最近
自分の頭の中でだけの世界でぐるぐる
回っているような気がするから

本や雑誌読んで新しい情報を入れなければなと
おもうこの頃




みか
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2015-02-16

リフレッシュ。

テーマ:ブログ

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実家には

父がつくっている酵素玄米があるのだ。

アレルギーが治るといわれている酵素玄米を
食べ続けている父

今年の花粉症が治っていれば
効果ありということだな



あたしはこれに
納豆をのっけて食べてます。



美味い。


{8A926A65-C2B8-4CCE-A0DE-CA0466B4986D:01}

こんなに太陽浴びて
気持ち良さそう



日が暮れる前に
母と二人でふらふらと散歩がてら

八百屋さんにうっていた焼き芋かって
期待はずれの味だったけど

セブンのコーヒーのみながら
空の下でプチ女子会





ヨーカドーで
今晩の夕食のお買い物


二人で缶チューハイのみながら
洗濯たたみ
平和な1日だ。





みか
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