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2015-02-23

脳みその忘れる機能を上手く使いましょう。

テーマ:ブログ
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この歳になって

っていうてもまだ26歳ですけど

来月27歳ですけど

母がついに

「みか27かぁ…」

テンテンテン
「…」
がつくくらいの言い方を初めてした


そしてあたしも

しみじみ「27よぉ…」

とつぶやく


そんな年を重ねていっているあたしは
このごろ
やりたいと思っていたことを
やれるものならやり始めているわけでして

去年のピアノ弾きたい!

気づけば5曲目に突入
(まったく楽譜読めなくて途中まで完璧なのもふくめら)








その時の想いや感情って薄れていっちゃうからさ

思った時に伝えたいっておもうんだよね。

小さなことへの「ありがとう」って気持ちも

頭の回転遅くて
状況を理解するの遅かったりで
「ありがとう」をね
言いそびれちゃったりするわけよ


「ごめんね」とかもそうよ


言うタイミングってあるじゃない
自分の中で
逃すと口から出すの難しくなるの

なんなんだろあれ

そういうときは勇気を付け足して
口から出すの


いわゆる
口下手なのよね。


でもね

思った時に伝えるってことが
時にはいわなくてよかったことだったりするの

間違えちゃうんだよね

一回飲み込んでから
言ったつもりだけど失敗して
さらに飲み込むとなにも吐き出せなくなって
気持ち悪くなる

ってこともあるわね

間違えを教えたつもりが
それはあたしの中の常識で

すみません。


でもやっぱりそれ気持ち悪いから
ことを忘れるってことにするの。


いいでしょそれで
それでいいでしょう。




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この日は
XLIDERという
スケボーとローラースケートの間の乗り物の練習


5年ぶりくらいにのりました

のれました。


まだまだイケるわ自分。



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みか

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2015-02-19

上へ上へと。

テーマ:ブログ


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身体を動かすことの大切さ

筋トレのおかげで
すこぶる調子がよい

スクスク育つ
甥っ子達の可愛さにデレデレのあたしは
最近体力の衰えを感じます


舞台をやっている時のほうが
身体の調子いいのよね

台詞をいって
大きな声を出し
大きな呼吸して
全身動かすから

風邪もひかないし
疲れにくい


早く舞台にたちたいなぁ

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今年は

ステップアップする為に
あれやこれやと計画中

舞台
何本か決まってるので
そこで新しい表現できるように
準備しなくては


お知らせはまた今度。



みか



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2015-02-17

口の中で合わさるのが好きなんだよな。

テーマ:ブログ
イングリッシュマフィンと間にはさまった具材達。
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お腹減って起きるって


幸せだ。



起きたら水を一杯


朝ごはん作り

イングリッシュマフィンに
シーチキン玉ねぎマヨと目玉焼きをサンド

お父さんのお弁当の残りの卵焼き
春菊の和え物
ポテトサラダ
コーヒー
はっさく一個
ヤクルト

しっかりたべて満足



ごちそうさまでした。




そんで


家に置いてある
レシピ本をよみアイデアを頭に入れ
リュックにはっさくとネーブルオレンジを入れ
自分ちに持ち帰ろう。





最近
自分の頭の中でだけの世界でぐるぐる
回っているような気がするから

本や雑誌読んで新しい情報を入れなければなと
おもうこの頃




みか
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2015-02-16

リフレッシュ。

テーマ:ブログ

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実家には

父がつくっている酵素玄米があるのだ。

アレルギーが治るといわれている酵素玄米を
食べ続けている父

今年の花粉症が治っていれば
効果ありということだな



あたしはこれに
納豆をのっけて食べてます。



美味い。


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こんなに太陽浴びて
気持ち良さそう



日が暮れる前に
母と二人でふらふらと散歩がてら

八百屋さんにうっていた焼き芋かって
期待はずれの味だったけど

セブンのコーヒーのみながら
空の下でプチ女子会





ヨーカドーで
今晩の夕食のお買い物


二人で缶チューハイのみながら
洗濯たたみ
平和な1日だ。





みか
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2015-02-13

きょうもまめ〜。

テーマ:ブログ
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ハマりにはまりまくり

ガルバンゾ

なんとなく

ガンバルゾって読めるところも好き。



ほぼ毎日食べているお豆

いつから豆が好きなのか

小さい頃は
母がたまーに作るぜんざいにお餅が入ったのや、おばあちゃん家でつくったあんころ餅
おばあちゃんがつくったおせちの黒豆からはじまり

高校生過ぎ

たい焼きにはまり
豆大福にはまり
ぜんざいに戻り

枝豆
そら豆
ひよこ豆と


一番トキメイタのは

入院中の食事にでてきた
金時豆の甘煮が出てきたとき

病室で思わず声をあげてしまったのを覚えている


ほんのりと甘いふっくらしたお豆

一粒づつ味わってたべ

退院までにあと一回でてきておくれと
心の中で願っていたが
それは叶わず


まぁ
スーパーにいけば
いつでも手に入るのだけど

あの時
本当に自分は豆が好きだと
心から思えた瞬間に感謝。


豆に感謝か
病院に感謝か
病気したことに感謝か
よくわからないけど



まぁ

初めましての人に豆のこと語ったら
絡みにくい子かと思われちゃうかもしれないので

こんな話はここだけの事にしておいて



今日もガンバルゾ。





マメ娘より。




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2015-02-09

スタンプ作ったよ。

テーマ:ブログ
グッドモーニング。



今日はとてつもなく寒い1日です

そんな日にロケで
もう春服だからとエネルギーつけようとバナナとオニギリと卵焼きをしっかりたべて気合いをいれたのだが

2カットでおわり♪


お昼過ぎのスタジオまでしばし休憩ということで
ロケバスでぬくぬくしよう


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そーれーとー


○○○○○○○○○○○○○○○○○○

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じゃーん

スタンプ作りました。

「うさぎのしらたまのすけ」

鼻の横のホクロがチャームポイント。



ぜひ使っててくださいまし♪



弥香

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2015-02-08

オモクリ監督。

テーマ:ブログ
{5C2C195F-DC63-48A1-A397-CD84D01C14C5:01}


はーれろ♪




雨もたまにはいいけどさ

やっぱ青空でのびのびしたいわよ。




雨だ

足元気をつけよう

コンビニで滑りそうになり
反射神経がすこしにぶっていることに気づく

鍛えておかないと
衰えていく一方ね
最近
腹筋およそ100回
背筋およそ100回
念入りなストレッチ

すると次の日調子がいい
するとたくさん歩きたくなるんだよね
んでたくさん使った足をストレッチして
EGO-WRAPPIN聞きながら
腹筋背筋つかれるまでやるわけだ


毎日。








さてと

お知らせ!!


今日21時から放送の
ビートたけしさんなど素敵な方々が司会の番組
「オモクリ監督」


マギー監督の作品に出演いたします。


マギーさんには舞台で共演した時にとてもお世話になりました。


久しぶりに一緒に現場いれて
楽しかったなぁ。


本日
21時からフジテレビ



是非ともご覧あれ♪






弥香

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2015-01-30

こういう日はふらふら散歩したくなるのね。

テーマ:ブログ
{C9262A6C-EDA0-4A55-BCEF-DEE81F1EB4FD:01}


撮影おえて
あいにくのお天気なので
まっすぐお家にかえります。


ふふーん♪





とにかく自分が衰えないように

新しいことみつけて

やっていくのだ



反省な今日の撮影

久しぶりの映像だったんだけど

挑戦できず
控えめに進むだけ
 



がんばらないと。




自由に
踊りたいなぁ~


みか
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2015-01-28

自然派好きなあたしの髪の毛にはこれだよ。

テーマ:美容とメイク
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髪の毛にコレ

ゆず油


トリートメントとかなにがいいかなぁと
悩むんだけど

あれこれ成分はいってると
なにが何にいいのかよく分からないから
要らない成分まで入ってそうだから

シンプルなゆず油にひかれた

いい香りだし
少量でほどよくツヤツヤ

伸びて傷んだ毛先も元気になってくれたよ。



みか
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2015-01-27

桜木町でゆるーい一日。

テーマ:ブログ
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本当は雨の予報だったから

同じ事務所の璃子と
家でこもって
ポップコーンつくって映画みようってはなしだったんだけど

眩しくて起きて
とってもいい天気だったので
元気よく外に飛び出しました


久しぶりの桜木町

ついてふらっと入ったスヌーピータウンで
1時間近く時間を使い

そこからあるいて中華街
ほんとうに暖かい陽ざしで
コートを脱いだ

広~い空に
広~い街

のーびのーび心が広がり
とっても気持ちが良かった




また行きたい。



みか

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