九州やさいの純生酵素!

テーマ:
ダイエットの力強い味方として
すっかり定着しつつある『酵素』。
年齢を重ねると消費の役割をする酵素が減るため
痩せにくくなる…というのは
もはや女性の間では常識…かも?
 
そんな酵素を手軽に摂れる
とっても魅力的なサプリをお試しさせていただきましたキラキラ
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九州やさいの純生酵素です♪

 

まずすごいのが、原材料がすべて九州産ということ!!

すべて顔の見える九州の農家さんから仕入れているそう。

安心して摂ることができて嬉しい~Wハート

 

こちらのサプリは、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌を

生きたまま腸まで届けてくれる生酵素サプリ。

わずか2分で糖質を分解してくれるというから

なんとも頼もしいですよね~女の子

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1日の目安量は1~3粒。

食前に水かぬるま湯で飲みます。

食前というのがポイントなんですね~。

 

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こんな感じのカプセルになっています。

腸で溶けるカプセルなんですって!

 

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飲みやすいサイズです。

 

1日1~3粒、飲む数にばらつきはありますが

10日ほど続けてみました。

劇的に痩せてる!ということはないのですが

食べすぎちゃった日の翌朝でも

体重がキープできてることにびっくりえ゛!

食事量と内容にちょっと気を配れば

体重が減っていく予感がします…!!

 

お通じがよくなっているのも

このサプリの影響かな?

他に思い当たる節がないので、サプリのおかげだと思います。

 

酵素ドリンクも試したことがありますが

サプリの方がカンタンお手軽で続けやすくっていいですね好

しっかり効果が実感できたので

続けてみたいなと思います~上

 

 

 

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話題の成分『エクオール』って?

美容と健康に大きな影響をもたらす女性ホルモン。

女性ホルモンといえばエストロゲン…?くらいの

知識しかない私ですが、

興味深い記事を拝見しました。

『エクオール』についてのページです。

 

大豆イソフラボンが女性ホルモンに似た働きをする…と言われてましたが

実は大豆イソフラボンが腸内細菌によって代謝されて生まれる

『エクオール』という成分こそが

女性ホルモンに似た働きをしてくれるんだそうですえ゛!

 

エクオールを10mg摂取すると

発汗や肩こりなどの更年期障害の軽減に役立つそう。

骨粗しょう症の予防やメタボ解消、動脈硬化のリスク軽減にまで効果が!

ええー、エクオールってすごいじゃん!!

読みふけってしまいました笑

 

でもこのエクオール、腸内で作れる人は

日本人では2人に1人なんですって…汗

産生できる人でも、体に蓄積することができないので

毎日大豆製品を摂る必要があるとか…。

 

エクオールを作れるかどうか調べられる

『ソイチェック』というものがあるそうなので

ちょっと調べてみたいな~と思いました。

 

いずれにせよ、なるべく毎日大豆製品を摂らねば!

エクオール、女性なら押さえておきたいワードですよ♪

 

 

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約一年ぶりの美容院

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今日は久しぶりに美容院に行ってきました~!

たぶん約一年ぶりです…わお…。

ロングヘアなのをいいことに伸ばしっぱなし、

前髪だけ自分で切っていて

気づいたらもう一年も経っていたという…。

 

引っ越しをしたことで

以前行っていた美容室が遠くなったので

新規開拓しようと初めてのところへ行ってみました。

 

すごくいい雰囲気だった~キャハハ

美容師さんが丁寧で親切で

若いのに落ち着いてて。

しかも子連れ用の個室があるので

小さい子連れで行ってもOKなんだそうえ゛!

今日は娘は義実家に預けていきましたが

今度は娘と一緒に行こうと思います!!

 

ロングヘアをセミロングくらいまでばっさり切って

すごーく頭が軽くなりました笑

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