「凛」とする ~地味な歌唄い鍼灸学生Rindaのブログ~

北海道の地味な歌唄い鍼灸学生Rindaの
地味なブログです…
とりあえずココから情報発信しとります。


テーマ:
※よもぎ蒸しに行ってる間に書けるか…と思いきや、書き終われず、再編集記事ですチュー
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久しぶりに、韓国健康療法、よもぎ蒸し中です( ´,_ゝ`)
北海道はまだまだ寒いので、冷えた身体には丁度いいけど…ヤバイくらい今日は汗だく。

肉まんの気持ちになってます(笑)


で!
先週末、金土日で行われました~~鍼灸学会。
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まあ、あと50年は北海道でやらんのやないか?と言われるくらいなんで、たまたま二年生の今、開催された事に感謝。
しかも、学校行事だったんで学費内で行かせていただきました✨

いやー、楽しかったです。
楽しいと言うか、考えさせられました。

と、いうのも今年のテーマが…


『これからの日本の医療を担う鍼灸』~鍼灸治療と医療提携~

と言う話で。

もー、正にドンピシャです。

私は日々、産婦人科外来で働いていますが、現場には東洋医学(鍼灸)が入れる隙間なんて無いです(笑)

これは、この大会に出ていた産婦人科の医師も言ってましたが、なぜこんなにも医師の間で東洋医学が浸透しないか、嫌われるかってのは西洋医学みたいにドンピシャな答えが無いから…エビデンスが無いから。
そして、興味が無い(だから知らない)から手を付けないんだそうで…
確かにね。
直ぐに直して欲しい人には薬物療法の方が簡単で早い。
そう言う、急性的に治さなければならない事へは、勿論西洋医学です。

考え方が偏ってはいけないと、最近は良く感じるようになったのは確かです。
良く、東洋医学の考えが好きな方は薬を処方されても拒否される方も中にはいらっしゃったりします…

だからこそ、もっと医療機関との提携は必要なわけで…




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産婦人科医と提携を結んだ女性鍼灸師がいらっしゃいました。
話を聞いている分には、順風満帆に上手くやって来たように見えますが、絶対ラクな事ではなかったはずです。

と、言うのも…

自分が働いている産婦人科を見ていても思いますがね、先程も述べた通り…
高齢の医師であればある程否定されます(笑)

中には鍼灸を(東洋医学を)まじない程度にしか考えていただけない医師もいたりします。

逆に、高齢の医師でも東洋医学に興味のある方はいらっしゃる事もありますが…

これを言い出すと結局…


興味があるか無いか


だけの問題なんじゃ無いかなあ?(笑)



だけどね、一般的に言うマタニティブルーとか、産後鬱みたいな症状って病院行ってどうにかなること少ないです。
なぜか?
妊婦だから。
母乳あげてるから。
薬物療法できない事が多いです。

妊婦さんに関しては、もっともっと女性鍼灸師が活躍できる場所が眠ってると思うんです。

この、女性鍼灸師ってのがミソです。

まあ、出産経験が私は無いのでその辺は子持ち女性鍼灸師には勝てませんが、やっぱり身体の悩みは同性じゃないとなかなか理解できない部分あります。

生理の悩みを男性鍼灸師に全部理解して!って言う方が無理な話しで…


今まで鍼灸師と言うと男性メインだった気がします。


この10年で美容鍼灸がジワジワ話題になる様になってきて、やっと女性鍼灸師が増えてきた様に感じます。

流行りに乗っかるってわけではないのですが、実は私が鍼灸師になろうと思ったキッカケの根本って…



自分が綺麗になりたかった


からなのかもしれません(笑)


勿論、産婦人科で働いていて薬に頼れない妊婦さんや不妊治療の手助けをしたかった…と言うのも理由の一つです。


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鍼灸に沢山の可能性がある事を知って、もっと楽しんで学んで行きたい…そんな気力も湧いてきた今日この頃です。


元気があればとりあえず何でもできるはずです。
健康って本当大事。

身体が動かなくなった時、自分の代わりはやっぱり自分しかいないんです。

『貴方が元気でいる事、貴方の笑顔が周りの人の元気に繋がる』



私はそう思います照れニコニコウインクチュー

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糖質制限をしてると、お菓子なんて食べれないんやろ?
と、思いきや…
最近はすこぶる美味しい低糖質スイーツがどんどん出ている…ある意味、企業さんが目をつけ始めてます(笑)

だって、作るより美味しいんだもん…

糖質制限をしている方で、お料理上手な方は色々なアイデアで低糖質スイーツを作っているのですが、なかなか美味しくできなかったりします…

私、ふすまパンとか毎回膨らまなくて岩みたいな硬いパンになります( ´,_ゝ`)



で、最近はライザップからコミットスイーツが出てたりしますが北海道売ってないんですよ。

で、イオンに要望出した。

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汚い字で申し訳ない…(笑)


やっぱりライザップスイーツは無理らしく、モンテールの低糖質スイーツを入荷してくれた。

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なかなか売れ行き好評らしく、最近は売り切れてることも多い…


そうか、みんな探していたのだな(笑)
いろんなスーパー行っても売ってるところ無いんですよ。

そんな事言ってたら…
昨日たまたま見つけました!
コミットです!
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いやん、ばかん!
もっと早く逢いたかった!


まあ、たまに食べる甘さだから美味しいんかなあ…

で。

今日のメインの…

シャトレーゼさん!

予想以上に種類豊富でした。

ただ…廃棄を少なくしたいからか?

全部冷凍品(笑)


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でもね、普通の低糖質商品より安いんですよ。
お手軽価格。

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このピザなんて…
普通に美味しんだから!


そして、中でもビックリしたのが生チョコ。
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こんな本格的な生チョコで、この糖質は嘘やろ⁈


しかも、500円代です!


チョビチョビ食べるのに最高です。


とりあえず、糖質制限再開してから1ヶ月。


落ち込む事もあったけど…

ぐいぐい増えた事もあったけど…

何とか!
なんとか!
キープしながら下がってきてます…


ガンボリマフ( ´-ω-` )






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はい、どーもー


糖質制限再開、強化から約1カ月。

最初は面白いように落ちていった体重も…
停滞、あ?戻ってね⁈みたいな(・・;)

いつもなら、この時点で諦めてどーでもよくなりますが…
今回は後戻りも出来ず…っていうか、前回も話しましたが、とにかく仕事着が着るもの無くなるので、痩せる理由は有るのです(笑)


で、面白いことに、体重は増えても体型までには被害が無いのか?
とりあえず…
前回話した、オーバーオール(笑)

ボタンがとりあえず閉まりました。

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1つも締まらなかった。



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とりあえず1個閉まるも、2個目はギブ

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無理やり閉まる…が、肉がピチピチ。



さて…

尻周り、足回りのマッサージも必要になってきました…


ってのも、そもそも…
私、めっちゃ下半身冷えるんです。

浮腫みも結構あり~~…


血行が悪い事は、冷えに繋がり、冷えるってのは水が溜まりやすいわけで…

ガシガシチャリも漕ぐので、筋肉太りってのもなきにしもあらず(笑)



したけどね、何でも続ける事なんだわ。
こればかりは、自分で頑張るしかないわけ。
音楽だって勉強だって、ダイエットだって、全部続ける事が結果に出るってのは分かりきってます。


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これ。

最近読んだ本で、どうすりゃ続くのか。



これもさ、動機付けをしっかりしましょう、目標をきちんと意識しましょうって話です…

この、帯の…努力しなくても…ってのは嘘や(笑)


自分のマインドをどんだけ動かせるか( ´,_ゝ`)




したけどねぇ、1キロ痩せれば、又は、着れなかった服が1着着れるようになると自信って何倍にもなるわけですよ。


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おまけ。

学校で古本処分市で貰った、超レアな、由美かおる本(笑)
本当、良い体してるわ…。

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さて…

糖質制限を再開してから約3週間ですが、やっぱり良いわ…

何が良いか?


モチベーションが続く。


ってーのも、目に見える効果がハッキリと分かるんですよ(笑)


今まで、ぶっちゃけ、食べたいもん食べて、まあジムで運動頑張ればチャラに出来ると思ってましたし、実際10年間はずーっとジム通いしてました。まあ、運動が好きになったってのもありますがね…


しかしながら、社会人学生になりジムもやめ、食生活も乱れ、これはもうデブのまま生きていくんだとほぼ諦めておりました。


しかーし!

事件は起こる。

クラスメイトで、1番の巨漢男子にバカにされた。


いや、俺の方が細いから!


あ?!

今なんつった⁈

正直…それがマジな言葉としたら…

かなりヤバイ所まできてんだろうな…と内心焦りだしたのが、ぶっちゃけ1ヶ月前(笑)

火を付けられました。


まあ、キッカケはこんなもんで。
ただ、ずーっとこの1年は職場の白衣がキチキチで、かなり動きにくくて…洗濯して縮んだ白衣しか替えがない日には一日中息苦しく働いておりましてね(^_^;)

ただ、白衣リニューアルしてから在庫が無いため自前で買うか我慢するかどちらかしかありません。

ぶっちゃけ、痩せる理由なんて他にもあったわけです。


話は戻り…


新しく買ったオーバーオールっての?
あのデニムのつなぎですよ(笑)

あれ、オシャレに着たいな~~って、まあ試着しないで買ったわけ。

したら、腰のボタンが…キツイ。
ってか、ハマらない(笑)

オーバーオールって、ちょっとダボっと余裕持って着るもんじゃん?

それなのに、ビッチビチでカッコ悪い。


で、とりあえず3ヶ月後にはこのボタンをはめて見せる!と意気込みました。



その話が先週までの話。


で、この1週間で…ビッチビチの白衣もなんとか余裕が出てきまして。


実は、いままでキツくて外していた…ウエストベルトのボタン(笑)

あのボタンが出来るようになりました。
二の腕の袖もちょいと余裕がある!


あー、もー、これはオーバーオールのボタンももしや⁈

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これが先週の閉まらなかった図。

1個もハマらなかった。
太もも、お尻がデカイがウエストは痩せやすい、洋ナシ型の欧米人体型…
下半身のサイズダウンが出来れば少しは余裕が出来るかと…


 
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そして、昨日の朝…何気にはいてみると…

1つ目のボタンがはまった!

あー、良かった。


しかしながら、もう1つはキチキチでヤバイ(笑)
 

とにかく、現在毎日のチャリ移動以外は何も運動らしき運動はしていない。
糖質制限だけで、すんなり効果が出てきた事に希望を抱いているわけです。


ただね、全人類みんなが糖質制限すると食糧難になり、農家さんも大変になる…
だから、糖質制限アンチの方も必要だ!
という事で落ち着きました。
実は、糖質制限をしてる…と言うとほとんどの方たちに反対されます。


はい。

では、この続きは長くなるのでまた次回に…




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はい、皆さん…
北海道の春はなんだか肌寒いです。
そんな4月中旬から、毎年恒例の鼻の違和感を感じ…
最初は風邪かと思いながら、風邪薬と抗生物質を職場で出してもらって飲んでたんやけど…

全然効かん(笑)

その間、学校の実技では大先生に鍼、灸で風邪を追い払って貰ったのに…良くならん。

風邪じゃ無いんかい⁈疑惑が…(笑)


札幌と言えば白樺花粉。

症状見てもそうだ!と断定。

すぐさま検査するも…


出ない(笑)
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じゃあ…
ハウスダストか、カビか、ダニか(笑)

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その他もろもろルーチンで取りましたが…


出ない…ってか、意外にも…


ガ!



の数値がちょっと出たくらい(笑)


大したことないそうだ。



とりあえず、最初の白樺花粉の結果が出た時に、あまりにも職場で出た薬が効かなくて内科に行く…
この時点で実は耳鼻科と悩んだのだが…


実は、近くにすごーく良い医師がいる。

自分の自宅とクリニックがくっついてる、町医者って言う人。

とにかく、口コミがいい。
ネット口コミなんて、苦情の1つはありそうなもんだけど、とにかくリスペクトなコメントが多い。

行った事ない人は、多分サクラに書かせてると思うくらい。


残念なのは…ナースが…
いやあ、私が病院勤務者って分かってるからなのかなあ?
結構冷たい印象…


1番びっくりしたのが、以前、職場の毎年の健診で胸部レントゲンが引っかかったので、そこの内科に行ったわけです。
そりゃあ親身になって話聞いてくれましてね。
ついでに、最近背中が痛い…腎臓わるいんか?
とポツリ呟いたら、検尿して行ってって言うから、初診料と検尿代はかかると思ったら…
会計で『先生から、お代は結構ですと、言われてます』って(」゚Д゚)」

へ?

普通は取るだろう(笑)


で、今回改めて先生の診察を見てたわけです。

私もこれから医療人の端くれとなる訳で…

医者と患者って、今でもやっぱり医者側が上から目線の事が多いです。

少なくとも、私の職場はそんな先生ばっかり(´ω`;)


しかーし!


このクリニックの先生は、聴診器を当てるときもとにかく丁寧。

未だかつて…私は、患者の背中に聴診器を当てる時に医者自身が立ち上がり、患者の背中側に回る…という姿を見た事が無くて…
普通は患者の椅子を回転させるでしょう。

そんな小さな事で感心してしまった私です(笑)

この先生に会うだけで安心する。


そして、気づいたのが…



ドラッグストアで適当に鼻炎薬買うより、専門医で処方されて調剤薬局で薬買った方が最終的には安い…的確という事…

ぶっちゃけ、今回の症状は最初は風邪だと思い、自分とこで抗生物質と風邪薬処方、その後効かないので咳止めとアレルギー薬を処方。
またもや効かないので、内科に行った…という流れ(^_^;)


アレルギー検査も入れて7000円以上かかってるわけ!


今回の内科代。

診察料、薬代、合わせて2100円(笑)


ドラッグストアでアレグラって言うアレルギー薬買うのと変わらない。


{1D7EFB58-7844-4672-BC26-27C318A45F3E}しかしながら、今回不思議に思ったこと。


先月から、法律で…

お薬手帳を持たない人は(要らないという人)、負担割合別で、罰則金みたいな点数が加算されます( ´,_ゝ`)

おかしな話です。

薬局の手間を省く為なのか…

患者の安全という事なんだろうが、あまりにも変な点数加算なのでワロタ。

別に、常用で飲む薬じゃないんで毎回貰わなかったし、手帳以外にも毎回、薬の説明用紙くれるしねぇ。





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