真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

最凶の50代 自由人
  Harryの徒然草子
禍々しきプラーナを纏いながらも、
   あるがままに生き、真我探究する日々の記録

Foods * Fitness = Healthy Life「食・動・楽」


テーマ:

最近、思いついたので作ってみマスタひらめき電球
アボカド和風アボカドソーススパアボカド

フードプロセッサ
ソースの材料
アボカド:1個
粉わさび:適宜
マヨネーズ:適宜
牛乳:適宜


ソースを作る前に、パスタパスタを電子レンジで
チンしておきマッスル時計



フードプロセッサにアボカド、粉ワサビ、マヨネーズ入れ、
ペースト状にしマッスル目

ペースト状


ペーストに牛乳を入れ、若干緩めマッスルドリル

+牛乳



茹で上がったパスタパスタにオリーブオイルと醤油を絡め、
下味を付けマッスルロボット

醤油味


その上にソースを掛けマッスル走る人

盛り

電子レンジで1分程(500W)温め雷



完成クラッカー

和風アボカドソーススパ





う~ん汗
アボカドアボカドは、半分でヨカッタです叫び
粉ワサビマヨネーズマヨネーズも、控えめにした方が良かったなぁドクロ

次回は、気をつけやう汗

とうぶん作らないダロウけどねオバケ


食・動・楽


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