*☆YOGA+手帳+曼荼羅ワーク®で毎日HAPPY☆* なっちゃんブログ

*PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAオーナー なっちゃんのブログ*
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テーマ:
ヨガ×手帳で誰でも簡単に引き寄せ力UP!
毎日ワクワクして幸せスパイラルを起こす!
ヨガインストラクターの なっちゃん先生こと
手帳ライフコーディネーターの小林奈津子です。

 

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Instagramに詳しく載せましたが
昨日は再び美容院へ行ってきました♡

で、
今日は夜のクラスが休講だったので
なんだか最近(日)の夜は予約が無いことが多い。
その代わり (日)の朝と午前のクラスはほぼ満員。
ま、それはそれでいい感じかもしれません(*ˊ艸ˋ)♬*
お部屋&スタジオのプチ模様替え♪

部屋で使ってたウッドシェルフを
スタジオへ運びました!

もちろん、わたしの小さな愛車:86ちゃんには
棚なんぞ乗りません故、
一度解体して、運んで、
そしてスタジオで再び組み立てました!

実は、お部屋のベッドも捨てて、
(今はスプリングマットのみの状態)
長年使ったローチェストを捨てて
新しいローチェストを買ったので…
全体的に家具が低め統一されて、
スッキリしました♡

今晩はスッキリしたお部屋で
セルフネイル♡
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ハンドも簡単にやってみた。
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これ、セルフジェルネイルの新しいやつで、
買って見たばかりだけど、
簡単便利で かなりお気に入りです♡
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使った道具はこれ⬆︎が全て。

ベースも不要だし、
トップコートも不要。
なんなら重ね塗りも不要。

でも、塗る前に 
ネイルクレンザーで爪を拭いてから
だと 長持ちします♡

手先の扱いが雑なワタシでも
とりあえず1週間大丈夫だった!

フッドの方は 全然もってます!!

ただ、厚塗りすると剥がれやすいとか…
なので、今日塗ったのはどうかなー??


マニキュアの嫌なとこは
乾くまでの時間!

そして、あんなに頑張って待っても
当日にうっかり軽くぶつけたくらいで
ぐちゃっとなっちゃうとこ!

これはLEDライトで60秒
UVライトなら30秒
で硬化するから
ありがたいです⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾

そして、マニキュアは
オフするときの除光液も嫌。

ネイリストさんに
ジェルネイルをやってもらうのは
最高なんだけど、
自分でオフできないのが欠点で…
たまに自爪に戻したいと思った時は
爪が薄くなるのも残念で…(ノ_<)

これは、オフは
ぺりっと剥がすだけで、
簡単便利♪
なんとも楽しい(*ˊ艸ˋ)♬*

ぺりっと♪が楽し過ぎて
まだオフするつもりじゃなかったのを
オフしてしまったという…笑


気になる人は探してみてね〜( ´ ▽ ` )ノ 
ワタシはPLAZAで買いました。
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PADMA YOGA STUDIOからのお知らせ♡

▶︎フェイシャルヨガby.Fujiko
大好評につき2回とも満員御礼!
今週末も既に満員となっております!
ありがとうございます。

▶︎アナトミック骨盤ヨガ®by.まっつぁん
初回クラスにはたくさんのご予約をいただき
ありがとうございマッチョ!

▶︎▶︎どちらもメンバーさま無料ですが、
参加された方は、
是非、感想をお聞かせくださいませ!

▶︎来週のご予約状況ですが…
以下のクラスが穴場です!

(月)18:30子宮美人ヨガ
(木)14:00ボディメイクヨガ
18:45モダンベリーダンス
20:00パワーヨガ
(金)20:00アナ骨ヨガby.まっつぁん
(日)19:00アナ骨ヨガ

ご予約お待ちしておりますm(_ _)m

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CITTA手帳®︎が気になる方…
自分のワクワクが見つからない方…
引き寄せ力を上げたい方…
以下の記事も何かご参考になるかと思います♡
良かったらご覧くださいませ♡


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CITTA手帳®︎に関する質問や相談を受け付けております。
実は手帳と関係ないことでもOKです。笑
些細なことでもお気軽にどうぞ

CITTA手帳®︎は「やりたいことを叶える手帳」だけど
魔法の手帳のような非現実的なものではなく
ちゃんと地に足のついたメソッドです!

行動力上げて、引き寄せ力を上げて、口角上げて☻
やりたいことを叶えるスピードも上げていきましょう♪

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YOGA InstructorNatsuko Kobayashi

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こんなんでもワタシ、 
本業はヨガインストラクターです♡
ヨガスタジオやってます♡

ヨガをやるために生きてるわけではなく
日々の生活をhappyにするために!
ヨガをやってます♡

好きなことをして、好きな人と会って、
食べたいものを食べて、
好きな服を着て、好きな車に乗って、
行きたいことろに行く…
その為には元気じゃなくちゃ!
運動しなきゃ!だけど運動苦手…
だからヨガ♡
一緒にヨガしませんか?楽しいですよ♪

PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA

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