*☆YOGA+手帳で幸せ引き寄せ体質になる☆* なっちゃんブログ

*PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAオーナー なっちゃんのブログ*
*毎日をもっとHAPPYにするための心にも効くYOGA*
*自分をもっとキラキラさせるための手帳術*


テーマ:
ヨガ×手帳で誰でも簡単に引き寄せ力UP!
ヨガインストラクターの なっちゃん先生こと
手帳ライフコーディネーターの小林奈津子です。

 



4月からPADMA YOGA STUDIOでは
フェイシャルヨガクラス
がスタートしますルンルン

わたくし、ずっと気になっていて…

だって、
今のパドマのメニューで
重力に負けない身体は
作れますチュー
!!
顔は……ガーン
やばい!
顔筋も鍛えないとゲッソリ
と思っていたのです。

でも、ワタシ自身の仕事は増やしたくない。笑
ので、誰か適任はいないかと探してたら…
灯台下暗し!!とはこのことか!?!
超身近にいたんですよ!!適任者が!!

ママ〜っ!!!٩(ˊᗜˋ*)و 
と言うわけで!!!
なんと!ママに !
高津文美子式フェイシャルヨガ講師養成講座に
行ってもらいました!!!

すごく大変だったらしい( ̄▽ ̄;)
けど、無事に修了してきてくれました!
しかも!
ちゃんと効果を自分の顔で証明してくれた!!


4月の間は、
ティーチングの練習をさせていただきたいので
パドマメンバーは無料でご参加いただけます
※有効期限のあるチケット等をお持ちのメンバーさまに限ります。
※チケットの期限が切れてるメンバーさんや、メンバー外の方は¥500でご参加いただけます。

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チューリップ4月のフェイシャルヨガ体験クラスチューリップ

4/1(土) 10:00〜11:00
4/8(土) 8:00〜9:00
4/15(土) 10:00〜11:00
4/22(土) 8:00〜9:00

※持ち物: 床に座りやすい服装、飲物、
   あれば 顔が写るサイズの手鏡。
老若男女どなたでも
お気軽にご参加くださいませ。
※子どものご参加も可能です♡

筋肉はいくつになっても鍛えられます!!
90代のボディビルダーの人もいますよね!?

身体だけじゃなく、顔の筋肉も同じです!

顔の表情筋を刺激することで、血行、リンパの流れ、新陳代謝を促し、
しなやかな弾力を取り戻すことができますキラキラ

フェイシャルヨガは表情を作ることで、誰にでもできる動作です。
自分でできる美顔整形健康法と言えますキラキラ

顔は心の鏡鏡

自分自身の筋肉で
魅力的な笑顔を手に入れましょう爆笑

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CITTA手帳®︎が気になる方…
自分のワクワクが見つからない方…
引き寄せ力を上げたい方…
以下の記事も何かご参考になるかと思います♡
良かったらご覧くださいませ♡


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CITTA手帳®︎に関する質問や相談を受け付けております。
実は手帳と関係ないことでもOKです。笑
些細なことでもお気軽にどうぞ

CITTA手帳®︎は「やりたいことを叶える手帳」だけど
魔法の手帳のような非現実的なものではなく
ちゃんと地に足のついたメソッドです!

行動力上げて、引き寄せ力を上げて、口角上げて☻
やりたいことを叶えるスピードも上げていきましょう♪

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YOGA InstructorNatsuko Kobayashi

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こんなんでもワタシ、 
本業はヨガインストラクターです♡
ヨガスタジオやってます♡

ヨガをやるために生きてるわけではなく
日々の生活をhappyにするために!
ヨガをやってます♡

好きなことをして、好きな人と会って、
食べたいものを食べて、
好きな服を着て、好きな車に乗って、
行きたいことろに行く…
その為には元気じゃなくちゃ!
運動しなきゃ!だけど運動苦手…
だからヨガ♡
一緒にヨガしませんか?楽しいですよ♪

PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA

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