あなたの毎日もHappyにしちゃう
ヨガインストラクター なっちゃん先生こと
小林奈津子です
先月末と今月半ばまで、
行田のある公民館で
健康講座の中のヨガ講座(全３回)を
担当させていただきました。
平日の午前に開催の健康講座ですから、
平均年齢はちょっと高めです。
もちろん、若い方もいらっしゃいましたが。
で、毎回の様に言われたことが…
「今日はね、
腰が痛くてどうしようもなかったの。
だから来ようか悩んだんだけど…
でも、今はどうしたことか
もう痛くなくなっちゃったわ！」
とか
「さっきまで痛くて仕方なかった膝が
楽になったのよ！」
っていう
嬉しい感想♡
昨年度も担当したのですが、
その時に
「病院行っても治らなかった腰痛が
ワタシのヨガを受けたら治っちゃったから、
今回もヨガ講座の担当がまた
奈津子先生って書いてあったから、
すぐに申し込んだのよ！」
って言ってくださった方たちもいました！
そうやって
笑顔で嬉しそうに帰っていかれる姿を見るのは
ワタシも本当に嬉しいし、
ヨガインストラクター冥利に尽きます♡
でもね！
大切なのは…
実は、その腰痛も膝痛も、
治らないとか治るとかじゃなく
身体の使い方の問題だ
ってこと！
痛みが軽くなったなら
正しく使えただけなのです。
そもそも、
その痛みは
病気でも怪我でもなく、
身体の使い方が良くなくて
おきていた身体からの信号。
…であることがほとんどです。
本当は押してあげる扉を
無理やり引いてこじ開けていたら…
壊れるじゃん？
身体にも使い方があるんです。
使い方を無視して扱ったら
そりゃ、壊れます。
そしてね、
もっと問題だと思ったのは…
（あ、ワタシ、毒吐きますよ
）
）腰痛やら膝痛がどうだって騒いでた彼女たち、
実はすでにずっとヨガを習っているんです。
つまり、
そのヨガ講師の方は
一体何をどう伝えているのか？
っていうのが、
一番問題だと思うのです。
ヨガは、
単にポーズの形を作りたい
わけじゃない！
必要最低限の力で、
無理なく、効率良く、
長く快適に身体を使うこと。
…だと、ワタシは考えています。
だから、
どんなにポーズがたくさん取れても、
あちこち痛いならやる意味がない。
ヨガをやったら
腰が痛くなりました
とか
ヨガをやったら
膝が痛くなりました
じゃ困ります！！！
もしも、そういうヨガなら
絶対やらない方がいい。
たとえそれを教えているのが
ベテランインストラクターだとしても。
ワタシも、
いろいろわかるようになったのは
ここ1〜2年かもしれません。
そして、まだまだ勉強し続けなきゃです。
でも、
ワタシは昔から師に恵まれていて、
初めて受けたティーチャートレーニングの師匠、
保科直美先生は
その当時珍しく解剖学に詳しい先生でしたし、
その後 出逢った内田かつのり先生の
ヨガ解剖学を学んでからは
それまでは これをこうしたら使いやすい
っていう感覚で覚えていたことに
説得力のある理論がともなってパワーアップしました。
あ、でもハッキリ言わせてもらいます！
ヨガ解剖学TTを受講した人みんなが
ちゃんと解剖学を理解できているか、は、別問題です！
身体の使い方、超大切です！
今の日本のヨガ界は
ヨガインストラクターが飽和状態だけど…
もしヨガを習うなら…
キャリア云々よりも、
如何に身体の使い方を大切にしているか
を重視したらいいと思うのです。
ちなみに、
行田のヨガ講座は次回はお断りしました。
もう担当する気はありません。
だって、スタッフの感じが…
「ヨガ講座でもやっておけば人集まるんべ。」
「探さなくてもまたあの人に頼めばいいべ。」
「まぁ、今から言っておけば大丈夫だんべ。」
っていう、なんていうか
超上から目線なうえに、どうでもいい感 が
どうしてもしてしまったので。
ワタシ、本気でヨガクラスやってますから。
ワタシのクラスは、
おしゃべりしながら笑いながら
ワイワイ楽しく♪だから、
不真面目な感じかもしれないけれど、
ワタシ、本気でやってますから。
とりあえずヨガ講座でも企画して〜
なんてとこには行きたくありません。
そんなこんなで…
健康講座的なヨガ講座のニーズを
すごくすごく感じました。
来年はそういう
不調改善の為のヨガクラスを
開講しようかな…？
今のワタシならできる気がします。
しかも、あまりにも不調なら、
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こんなんでもワタシ、
本業はヨガインストラクターです♡
ヨガスタジオやってます♡
ヨガをやるために生きてるわけではなく
日々の生活をhappyにするために！
ヨガをやってます♡
好きなことをして、好きな人と会って、
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その為には元気じゃなくちゃ！
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