おはよーもーにんぐ♡ 前髪…いい加減また縮毛矯正に行かないと手に負えない…(＊´Д｀)ﾉ
朝活ヨガ… 7:00スタートなんだけどなー。だからみんな6:59には来て欲しいのに…
朝活ヨガ終了。みんな朝から元気だなー(＊ˊ艸ˋ) 全身骨格模型 ショーティー君は朝から活躍しました♡(＊ˊ艸ˋ)♬*
アナトミック骨盤ヨガはやっぱりスゴイ！効くよね☆初参加のYリンも楽しんでくれたみたいで良かったわ♪
アナトミック骨盤ヨガとそしてスタジオ掃除後は…うーん体力使い果たした感じ？疲れた…(TOT)…でもご飯がうまい♡( ´›ω‹｀)♡
花子とアン…今週はあんまり面白くない気がす……こぴっと頑張れし！
やっぱオラ、こぴっと頑張れねぇだよ…( ´O` ) ~z
晴れてるわぁ…( ´ ▽ ` )ってお庭のバラを眺めてたら、バラの葉っぱにカミキリムシがいる((((；ﾟДﾟ)))))))
ここ半年ちょっと、(火)(木)は決まっていつも体調イマイチ( ；´Д｀)遅寝早起きする日だから…？早起き嫌い(TOT)
せっかくの空き時間なのに…不調過ぎてぐだくだ… 朝活ヨガ辞めようかと、毎週本気で考えちゃう…
暑いんだか寒いんだかわからないけど昼寝…ぐだぐた。
とにもかくにも腹ごしらえをして… 目がゴロゴロ痒くて痛くて、目の周りもヒリヒリなんだけと…仕事行く準備…
行田の出張ヨガクラス。やっぱりショーティー君を連れてくるべきだったかなー？？
行田クラス、最後は気持ち良さそうないびきも聞こえた(＊ˊ艸ˋ)♬*やっぱり来週はショーティー君を連れていくわ。
ご飯食べて、なんとなくテレビの時間。。。お風呂で温まると痒くなるからシャワーにしよう…
ステロイドも効果無しの手の湿疹に、もう半年以上続く目の中のゴロゴロと周りの痒いのに、やたらと喉が渇くこの症状って…
↑ 火曜日の２４LOGを見返してみた。
ここ最近はだいぶイイけど、
でもここ半年の間に上がったり下がったりの体調不良って…
15年前くらいになった、膠原病の初期症状とほぼ一致！(´°Д°｀)
って気づいちゃった。。。
というわけで、ずっと悩んでいたけれど、
この慢性的な微妙不調からもう一歩悪化すると酷い目に遭うのは目に見えているので、
朝活ヨガからは身を引くことにします。
１５年前くらい（高校の３年間と大学の途中まで？）に、
膠原病って言われて病院に通っていたときの生活スタイルは・・・遅寝早起き。
５時とか５時半起きの生活。
その後病院に行くのをやめて、自由気ままに生活するようになってからは、
ウソみたいにすっかり元気になったので、
自分の虚弱体質をまたしても忘れてかけておりました。
ちょっと抗核抗体の数値も気になるとこだけど、
病院になんか行ったらモルモット扱いされるだけだし・・・、
最後に検査した時も尋常じゃない数値だったから、
最後にした検査から１２年経っても正常ではない気がするし・・・
まぁ・・・当時と同じ症状が出始めているわけだから・・・
要は症状が出ないように ゆる～く過ごしていれば
元気に過ごせるわけなので・・・仕事減らします。
とりあえず、朝活ヨガの日数を半分にすべく、
木曜日の朝活ヨガクラスは
７月からJunkoインストラクターにバトンタッチ
することになりました。
よろしくお願いします♡