HAPPY YOGAの詳細
８月のヨガクラススケジュール
テーマ：ヨガクラスのお知らせ今日は、雨が降ったりやんだり・・・涼しくて、
暑さ疲れした身体の小休止ですね
でもまた週末からは暑さが戻ってくるとか。
夏バテなどしていませんか？
夏バテで眠れない！とか
室内はエアコンガンガンで
外に出ると暑いのに手足は冷え冷え・・・とか
自律神経が乱れると、熱代謝がうまく出来なくなります。
自律神経を整えましょう！
そう、ＹＯＧＡです
一緒にＹＯＧＡしませんか？
バランスの整った芯から綺麗なカラダを作りましょ
８月のレッスンスケジュール
POWER YOGA＠熊谷市荒川公民館１階和室
●朝クラス･･･１０:００～１１:１５
毎週月曜日（８月１６日、３０日はお休みです）
朝クラスは、ちびっこ連れＯＫです
●夜クラス･･･１９:３０～２０:４５
毎週水曜日
前日までにコチラへご予約ください。
yogini.chick@gmail.com 
「○日の○時に行くよ」って一言でも構わないので・・・
よろしくお願いします
◎定員１０名さまデス。
予約が定員に満たない場合は、当日参加も
ですので、
当日でも、思い立ったら連絡してみてくださいね。
岩盤YOGA ＠健美プラザ深谷店
毎週（木） ２０：００～２１：００
岩盤ヨガ
は健美プラザ深谷店のＨＰ
または
健美プラザへ直接お問い合わせ(048-571-5122)にてご予約ください。
◎定員１４名さまデス。
予約が定員に満たない場合は、当日参加もです。
その他のクラス
毎週（日）
１８：００～１９：００ セルフアジャストメントヨガ
１９：１５～２０：１５ パワーヨガ
＠ジョイフィット深谷店
不定期（月）
１３：３０～１４：３０ 出張レッスン＠熊谷
毎週（月）
１８：４５～２０：２０ 出張レッスン＠熊谷
毎週（火）
１９：３０～２０：３０ 出張レッスン＠行田
第１・３（水）
１０：３０～１１：３０ リフレッシュヨガ
１１：４５～１２：４５ YOGAでダイエット
１３：３０～１４：３０ はじめてYOGA
＠羽生カルチャーセンター
＊体験随時受付中！
第２・４（水）（８月１１日はお盆のためお休みです）
１０：３０～１２：００ 出張レッスン＠熊谷スマイルマミー
＊助産師まどか先生 が代表を務める母乳育児支援サークルです。
＊参加ご希望の方は・・・
助産院birthday のまどか先生へご連絡、または
アメーバＩＤをお持ちの方はスマイルマミーぐるっぽ へレスを！
毎週（木）
１０：１０～１１：２５ 自己調整ヨガ
＠熊谷カルチャーセンター
＊体験随時受付中！
毎週（土）
１９：４５～２０：４５ パワーヨガ
＠スポーツフィールド羽生店
出張レッスンについて
出張ヨガレッスンをご希望の団体様、お気軽にご相談くださいませ。
平日昼間の出張レッスンのご依頼、大歓迎です！
（１レッスン６０分～／８０００円～／５人以上
交通費要相談／８枚までマット準備できます）
カラダが硬くても、運動が嫌いでも大丈夫！
ヨガをやりたいと思ったときがヨガをやるとき♪
老若男女どなたでも！
初めての方も、久し振りの方も、
いつもいらしてくださっている方も、
どうぞお気軽にいらしてくださいませ。
お問い合わせ等もお気軽にどうぞ。
一緒にヨガをできるのを楽しみにしております。
Yoga Instructor Natsuko
