*☆YOGA+CITTA手帳で幸せ引き寄せ力UP☆* なっちゃんブログ

*PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAオーナー なっちゃんのブログ*
*毎日をもっとHAPPYにするための心にも効くYOGA*
*自分をもっとキラキラさせるためのCITTA式手帳術*


テーマ:
ヨガ×手帳で誰でも簡単に引き寄せ力UP!
毎日ワクワクして幸せスパイラルを起こす!
ヨガインストラクターの なっちゃん先生こと
手帳ライフコーディネーターの小林奈津子です。




今月末に開催する
メイク&フェイシャルヨガ超絶specialな1day講座のご案内です。

前回大好評だった プロのヘアメイクさん: ヒロトンによるメイク講座の第2弾です!!



第2弾はフェイシャルヨガもコラボします!
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     ↑↑
昭和33年生まれのヒロトン&フジトン
みんなを美しくハッピーにしちゃおう!
という素敵な企画なのです。

前回に引き続き今回も、
実は 口コミの仮予約だけで既に満員なのですが…
是非参加したい!という方は
どうぞご連絡くださいませ♡
あと2名くらい1名でしたら増枠できます。

満員御礼となりました❤︎



4/26(水)開催!

プロによるメイクレッスン 
&フェイシャルヨガで
小顔!若顔!美顔になる
1day講座

@PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA




★プロのヘアメイクアーティスト
ヒロトン こと 中村洋子(なかむらひろこ)
による、
メイク個人レッスン♡

テーマ: 5月からの紫外線対策と春夏メイク

①1人だけみんなの前でモデルをしていただいて、説明してもらいながらメイクのポイントレッスン
11:00〜12:00くらいの予定

②お一人ずつ 個人メイクレッスン
13:00〜13:30 / 13:30〜14:00 / 14:00〜14:30
14:45〜15:15 / 15:15〜15:45 / 15:45〜16:15 / 16:30〜17:00
の予定ですが…
参加人数によって変更する場合があります。
※リピート参加の方はベースメイク等は 前回の復習としてご自分で♡

※コスメは全て 
オーガニックのナチュラルコスメを使用♡
アレルギー反応の激しいワタシも大丈夫でした!

中村洋子(なかむらひろこ)プロフィール
ヘアメイク、さとう式リンパケア公認インストラクター
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東京都出身。
映画が好きでヘアメイクの仕事をするようになりました。気がついたら20年以上映画のヘアメイクをしていました。沢山の役者さんのメイクをさせていたきました。

ヘアメイクとして参加した主な映画は、『マリと子犬の物語』(2007年公開 出演:船越英一郎、松本明子)、『うた魂』(2008年公開 出演:夏帆、薬師丸ひろ子)、『なくもんか』(2009年公開 出演:阿部サダヲ、竹内結子)、『FASHION STORY -Model-』(2012年公開 出演:本田翼、加賀美セイラ、河北麻友子)、『Seventh Code セブンス・コード』(2014年公開 出演:前田敦子、鈴木亮平)、『エヴェレスト 神々の山嶺』(2016年公開 出演:岡田准一、阿部寛、尾野真千子)など。 

 

★高津文美子式フェイシャルヨガ認定
フェイシャルヨガインストラクターFujiko
による、
フェイシャルヨガ プチレッスン♡

若返りspecialバージョン♡
・顔の歪みを整えて小顔に♡
・頬の位置を高くして、ほうれい線&目尻の小ジワを無くす♡
・目をぱっちり&涙袋を作る♡

①10:30〜11:00 にフェイシャルヨガレッスン
②お一人ずつメイクレッスンをしている間に、
フェイシャルヨガも個人レッスンします♡

一日中 何回も練習したら、かなり変わるはず!

※普段のフェイシャルヨガクラスでは
現時点では やらないポーズもやりますよ!

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Fujiko →59才になりました!
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↑写真加工アプリ不使用!一切加工や修正してません!
メイクも限りなくすっぴんに近い。笑




今回だけの特典①
遠隔整体師 山下大輔先生の『美容水』
=美容整体の技のエネルギーを封入した精製水
プレゼント♡

スプレーするだけで…
リフトアップ♡ 毛穴を目立たなく♡
目をぱっちり♡ 肌を引き締め♡
髪をつやつやに♡
などの効果が得られます! 

販売していませんし、販売予定もありません。
遠隔整体を受けた時にだけ、
おまけで作ってくれる美容水です。
これがとっても不思議で凄いんです!!


今回だけの特典②
HAPPYになれる Fujiko'sリボンゴム
specialバージョンプレゼント♡

風水師 李家幽竹先生によると、今年は
手作りヘアアクセサリーで開運するそうです!

高級なちりめん生地で
おリボンのゴムを作りました♡

遠隔整体師 山下大輔先生直伝の
浄化&幸せな気分になる技のエネルギー注入済。

本物の「浄化」のエネルギーは
例えば…苦いコーヒーやお茶の入ったカップに
触れるだけで、まろやかな味になります。

ヘアアクセサリーとしてだけでなく、
手首やバックにつけていても
可愛いだけじゃなく
浄化のエネルギーもあるので便利です!
ワタシはペットボトルに
目印も兼ねてつけてます。





実は 口コミの仮予約だけで既に満員なのですが…
是非参加したい!という方は
どうぞご連絡くださいませ♡
あと2名くらい1名増枠できます。

満員御礼となりました❤︎

参加費 ¥10,000
(ランチ&おやつ&お茶代含む♡)
 


。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+


CITTA手帳®︎が気になる方…
自分のワクワクが見つからない方…
引き寄せ力を上げたい方…
以下の記事も何かご参考になるかと思います♡
良かったらご覧くださいませ♡


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CITTA手帳®︎に関する質問や相談を受け付けております。
実は手帳と関係ないことでもOKです。笑
些細なことでもお気軽にどうぞ

CITTA手帳®︎は「やりたいことを叶える手帳」だけど
魔法の手帳のような非現実的なものではなく
ちゃんと地に足のついたメソッドです!

行動力上げて、引き寄せ力を上げて、口角上げて☻
やりたいことを叶えるスピードも上げていきましょう♪

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YOGA InstructorNatsuko Kobayashi

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Instagramこれが1番更新率高いです!

こんなんでもワタシ、 
本業はヨガインストラクターです♡
ヨガスタジオやってます♡

ヨガをやるために生きてるわけではなく
日々の生活をhappyにするために!
ヨガをやってます♡

好きなことをして、好きな人と会って、
食べたいものを食べて、
好きな服を着て、好きな車に乗って、
行きたいことろに行く…
その為には元気じゃなくちゃ!
運動しなきゃ!だけど運動苦手…
だからヨガ♡
一緒にヨガしませんか?楽しいですよ♪

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手帳ライフコーディネーターの小林奈津子です。

 

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Instagramに詳しく載せましたが
昨日は再び美容院へ行ってきました♡

で、
今日は夜のクラスが休講だったので
なんだか最近(日)の夜は予約が無いことが多い。
その代わり (日)の朝と午前のクラスはほぼ満員。
ま、それはそれでいい感じかもしれません(*ˊ艸ˋ)♬*
お部屋&スタジオのプチ模様替え♪

部屋で使ってたウッドシェルフを
スタジオへ運びました!

もちろん、わたしの小さな愛車:86ちゃんには
棚なんぞ乗りません故、
一度解体して、運んで、
そしてスタジオで再び組み立てました!

実は、お部屋のベッドも捨てて、
(今はスプリングマットのみの状態)
長年使ったローチェストを捨てて
新しいローチェストを買ったので…
全体的に家具が低め統一されて、
スッキリしました♡

今晩はスッキリしたお部屋で
セルフネイル♡
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ハンドも簡単にやってみた。
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これ、セルフジェルネイルの新しいやつで、
買って見たばかりだけど、
簡単便利で かなりお気に入りです♡
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使った道具はこれ⬆︎が全て。

ベースも不要だし、
トップコートも不要。
なんなら重ね塗りも不要。

でも、塗る前に 
ネイルクレンザーで爪を拭いてから
だと 長持ちします♡

手先の扱いが雑なワタシでも
とりあえず1週間大丈夫だった!

フッドの方は 全然もってます!!

ただ、厚塗りすると剥がれやすいとか…
なので、今日塗ったのはどうかなー??


マニキュアの嫌なとこは
乾くまでの時間!

そして、あんなに頑張って待っても
当日にうっかり軽くぶつけたくらいで
ぐちゃっとなっちゃうとこ!

これはLEDライトで60秒
UVライトなら30秒
で硬化するから
ありがたいです⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾

そして、マニキュアは
オフするときの除光液も嫌。

ネイリストさんに
ジェルネイルをやってもらうのは
最高なんだけど、
自分でオフできないのが欠点で…
たまに自爪に戻したいと思った時は
爪が薄くなるのも残念で…(ノ_<)

これは、オフは
ぺりっと剥がすだけで、
簡単便利♪
なんとも楽しい(*ˊ艸ˋ)♬*

ぺりっと♪が楽し過ぎて
まだオフするつもりじゃなかったのを
オフしてしまったという…笑


気になる人は探してみてね〜( ´ ▽ ` )ノ 
ワタシはPLAZAで買いました。
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PADMA YOGA STUDIOからのお知らせ♡

▶︎フェイシャルヨガby.Fujiko
大好評につき2回とも満員御礼!
今週末も既に満員となっております!
ありがとうございます。

▶︎アナトミック骨盤ヨガ®by.まっつぁん
初回クラスにはたくさんのご予約をいただき
ありがとうございマッチョ!

▶︎▶︎どちらもメンバーさま無料ですが、
参加された方は、
是非、感想をお聞かせくださいませ!

▶︎来週のご予約状況ですが…
以下のクラスが穴場です!

(月)18:30子宮美人ヨガ
(木)14:00ボディメイクヨガ
18:45モダンベリーダンス
20:00パワーヨガ
(金)20:00アナ骨ヨガby.まっつぁん
(日)19:00アナ骨ヨガ

ご予約お待ちしておりますm(_ _)m

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自分のワクワクが見つからない方…
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些細なことでもお気軽にどうぞ

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魔法の手帳のような非現実的なものではなく
ちゃんと地に足のついたメソッドです!

行動力上げて、引き寄せ力を上げて、口角上げて☻
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YOGA InstructorNatsuko Kobayashi

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こんなんでもワタシ、 
本業はヨガインストラクターです♡
ヨガスタジオやってます♡

ヨガをやるために生きてるわけではなく
日々の生活をhappyにするために!
ヨガをやってます♡

好きなことをして、好きな人と会って、
食べたいものを食べて、
好きな服を着て、好きな車に乗って、
行きたいことろに行く…
その為には元気じゃなくちゃ!
運動しなきゃ!だけど運動苦手…
だからヨガ♡
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テーマ:
ヨガ×手帳で誰でも簡単に引き寄せ力UP!
毎日ワクワクして幸せスパイラルを起こす! 

ヨガインストラクターの なっちゃん先生こと
手帳ライフコーディネーターの小林奈津子です。




3/26(日)にマリオットホテル東京での
Chigusa先生の手帳講座ワンデーセミナーに
参加させてもらった時に感じたこと。
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

・引き寄せの法則が気にしてる人が多いこと!
でもあまり引き寄せられてない感じ!?

・時間管理をしたい人が多いこと!
だからバーチカルの手帳を買ったのに 
うまく使えてない人が多い感じ?!

・「変わりたい!」と思ってる人が多いこと!
でもなんだか自分に迷子になってる感じ?!

・自己肯定できてない人が多いこと!
でも本当はとても恵まれてるのに…


そして、CITTA式手帳術を学んだあと、
「この手帳に出逢えて本当に良かったです♡」
「今日来れて本当に良かったです♡」
「1人じゃ気づかないことだらけでした!」
って、
キラキラ笑顔になった人の多いこと!!


さらに、その後のLINEグループでの
2週間フォローの中での
みなさんのやり取りを見てて気づいたこと。
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 
 
・ワクワクすることを見つけるのが 
苦手な人が多いこと

・見つけても、いざ実践!しようとすると
「でも〜」「やっぱり〜だから〜」
「旦那が〜だから」「子供が〜だから」
「お金がないから〜」などという
言い訳が出てきちゃう人が多いこと



そして、
ワタシ、実は得意カモ♡って思ったこと。
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

・引き寄せをすること
・手帳を使うこと
・自分迷子から抜け出すこと
・自己肯定感を上げること
・ワクワクを見つけること!
・言い訳をやめるための視点変換をすること

マインドを変えるだけ
なんですけどね♡

だから、ワタシ、 
たくさんの迷える女子たちを救えるかも!?!
って(*´︶`*)
(もちろん男子もね♡)


そんなわけで!

5/4(水)㊗︎ 一粒万倍日に
第4回手帳の会
@PADMA YOGA STUDIO
開催します( ´ ▽ ` )ノ♡


詳細はこちら♡
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

★第4回手帳の会@PADMA★
毎日ワクワク自分らしく生きる♡
幸せな引き寄せ力を上げる手帳術講座


流行りの『引き寄せの法則』たくさんの引き寄せノウハウ本が世に溢れているのに、叶えられていない人多いのはなぜでしょうか。
『引き寄せの法則』は、スピリチュアルの雰囲気を漂わせているけれど、実はそうではないので、単に「願うだけ」では叶わないのです。
ポイントは、仏教でいう「三密加持」ヨガでいう「カルマ」「アヒムサ」の教えにあります。
そして、「引き寄せノート」だけではなく、手帳と併用することで、叶う速さが驚くほど加速します!
手帳と引き寄せノートを試行錯誤しながら長年愛用し、幸せな引き寄せを叶えているパドマヨガスタジオ代表 小林奈津子が、引き寄せに必要なポイントと手帳術を、経験談を交えてわかりやすくお伝えします。

◆こんな方へおすすめします◆

☑︎ 叶えたい夢・やりたいことがある方
☑︎ でもお金も時間もないから無理だと思っている方
☑︎ 日常の小さなワクワクが見つけられない方
☑︎『引き寄せの法則』がうまく使えない方


ドライブで例えると、引き寄せ術はナビ設定方法。
手帳術は運転技術。
両方うまくなったら、行きたいところへスムーズに到着することができます♡


◆講座内容◆

・『引き寄せ』とはなんなのか?
・自分と向き合い、本当のワクワクを見つける
・三密加持・カルマで、自分のナビ設定をする
・アヒムサを守ることで、幸せを連鎖させる
・自分が本当にやりたいことを叶えるための手帳術

◆参加者の声◆

・説明がわかりやすい!納得しました!
・1人では気付かない色々なことの発見!新鮮でした!
・毎回必ず新たな気づきがあります!
・今までの自分では引き寄せ力は上がらない!ということに改めて気づきました!
・これが幸せってことなのか!気づく力ってすごい!
・自分の気持ちに正直になると、何が怖くてバンジーができないのかわかりました!
▶︎
第3回手帳の会参加者の感想はコチラ

◆開催日時◆
2017年5月4日(水)㊗︎一粒万倍日☆
15:00〜17:00


◆開催場所◆
PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA
埼玉県熊谷市本石1-81マルテンビル401

▶︎アクセス方法はコチラ

◆参加費◆
破格のモニター価格!期間限定♡
5,000円➡︎2,000円(おやつ&お茶代込み♡)

◆募集人数◆
じっくり話したいので6名さま➡︎満員御礼➡︎でも「興味ある!出たかった」という方はご連絡くださいませ♡
お申し込みはお早めにどうぞ♡


◆お申し込み◆
▶︎5/4開催『手帳の会』参加お申込フォーム


★講師プロフィール★
小林 奈津子(こばやし なつこ)
PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA主宰・ヨガインストラクター
自分軸で生きる手帳術で幸せスパイラルを作る 手帳ライフコーディネーター
{9EBB9836-D2BC-44F5-A4A9-C0B58A4838E9}
ヨガ歴10年。2012年8月に地元熊谷にパドマヨガスタジオを開く。
手帳歴20年。高校時代から毎年手帳を使う手帳マニア。2015年にCITTA手帳に出会うまで、年に2〜3冊は買い換える手帳ジプシーだった。

高校時代に大きく体調を崩し、医師には「二十歳まで通常の生活が続けられるかわからない」と言われながら、通院すること4年。大学時代に「クソ真面目に頑張りすぎる生き方をやめて、自分の好きなように自由に生きよう!」と思いつき、勝手に通院を止める。カナダ、ドイツへの短期研修後に、ドイツへ1年留学し、「なんだってやってみればいい!」と思い知る。

JRのグリーンアテンダントの仕事をしている時に再び身体を壊し、「自分もお客さんも健康で綺麗になれる仕事をしたい」と思い、ヨガの道に進む。この頃から「引き寄せノート」を実践し始め、「引き寄せ」は、ヨガ哲学や聖書や仏教の教えと同じであることに気づく。

引き寄せノートに描いた通りに、貯金ゼロ借金ゼロでヨガスタジオを開き、個人経営だが会員数は200名を超える。車を買い、彼氏もでき、欲しかった生活を手に入れる。ブレない自分らしさで、幅広い年齢層から支持を得ている。
現在、手帳ライフコーディネーターとして、ヨガの知恵をベースにしたCITTA手帳と引き寄せを絡めた手帳術も伝えている。
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