*☆YOGA+手帳+曼荼羅ワーク®で毎日HAPPY☆* なっちゃんブログ

*PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAオーナー なっちゃんのブログ*
*毎日をもっとHAPPYにするためのYOGA*
*自分の無意識に気づく楽しい曼荼羅ワーク®*
*なりたい自分になるための手帳術*


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{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}お知らせ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}

•6月より料金システムが変更しておりますm(_ _)m
詳しくはコチラ→

・8/1(火)はお休みですm(_ _)m
・8/11(金)祝日はお休みです。
→パドマ5周年感謝パーティー開催します
    ※詳しくはスタジオで♡

●ヨガクラス、顔ヨガクラス、ベリーダンスクラス共に、PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA通常チケット等 対応です。ドロップインは¥2,500です。

●LINEからのお問い合わせやご予約はパドマYOGAスタジオ公式LINEアカウントから可能です。イベントやスケジュールのご連絡もお届けします。是非ご登録くださいませ!

●このブログからのお問い合わせ・ご予約はコチラのお問い合わせフォームからも可能となりました!



{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}2017年8月のクラススケジュール{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}


月ようび

10:00~11:15  (75分)
8/7,21→パワーヨガヨガ
8/14,28→アナトミック骨盤ヨガ®
(担当:なつこ)

18:30~19:45 (75分)
子宮美人ヨガ®(月経血コントロールヨガ®)
(担当:なつこ)

20:00~21:15 (75分)
ボディメイクヨガ
(担当:なつこ)


火ようび→8/1はお休み

10:00~11:15 (75分)
子宮美人ヨガ®(月経血コントロールヨガ®)
(担当:なつこ)

8/8,15,29→20:00~21:15 (75分)
ボディメイクヨガ
(担当:なつこ)
8/22→20:00〜21:00 (60分)
フェイシャルヨガ
(担当:Fujiko)

水ようび

14:00~15:15 (75分)
ボディメイクヨガ
(担当:なつこ)

18:30~19:45 (75分)
疲労回復ヨガ
(担当:なつこ)

7/5,19→20:00~21:15 (75分)
子宮美人ヨガ®(月経血コントロールヨガ®)
(担当:なつこ)


木ようび

14:00~15:15 (75分)
ボディメイクヨガ
(担当:なつこ)

18:45~19:45 (60分)
モダンベリーダンス
(担当:MIKI)

20:00~21:15 (75分)
パワーヨガ
(担当:なつこ)


金ようび筋ようび
→8/11はお休み

20:00~21:15
アナトミック骨盤ヨガ®の筋よう日
(通称: アナ筋(アナキン))
(担当:まっつぁん♂)

土ようび

8/5,199:00〜10:00(60分)
フェイシャルヨガ
(担当:Fujiko)

8/5,19→10:00~11:00
TEA TIME  ¥0
お茶しながらお喋りしませんか?
(通称:Fujikoの部屋)

8/5,19→18:00〜19:00 (60分)
ダンスストレッチ&エクササイズ
(担当:MIKI)

8/5,19→18:45~19:45 (60分)
NEW超入門!やさしいベリーダンスNEW
(担当:MIKI)

「楽しく気持ちよく汗をかきたいな♡」
「日頃のストレス発散に!」
「より美しくしなやかな身体を目指したい!」
「ヨガとは違う視点で身体を動かしてみたいな♡」
でも。。。いきなりダンスクラスに行くには
ちょっと勇気がいる。。。
という方にとってもおすすめのクラスです♪

ベリーダンス独特の、
身体のパーツパーツを動かすテクニックを
ゆっくり丁寧に説明し、繰り返していきます。
「しめる」「ゆるめる」バランスが自然と身につき、
普段使わないインナーマッスルなどが活性化され
身体が内側から目覚めていきます。

続けていくうちに、
美しい姿勢をキープする骨格や筋力も徐々に整います。
そして、身体全体が締まってきたり、
歪みがとれてバランスが整ってきたり、
キラキラワクワクがいつも以上に増えたり。。。
なんて効果も期待できちゃうかもしれません♪
ダンスは女性が美しくなる近道である!
と、心底実感しています。(男性も!)

振り付けはやりませんので、
単発でもお気軽に参加していただけます♪

音楽に合わせて身体を動かす楽しさ、
全身を使って気持ちよく動く素晴らしさをお伝えしたい!
という想いがありますので、
とにかく楽しく!!がモットーなクラスです♡
緊張せずに、お気軽にお越しくださいね♡


日ようび

8:00~9:00 (60分)
朝ヨガ
(担当:なつこ)

9:00~10:00
TEA TIME ¥0
お茶しながらお喋りしませんか?
(通称:なつこの部屋)

10:00~11:15 (75分)
ボディメイクヨガ
(担当:なつこ)

19:00~20:10
8/6,20→アナトミック骨盤ヨガ®
8/13,27→パワーヨガ
(担当:なつこ)



{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}プライベートヨガレッスン承ります{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}

担当はPADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAオーナー Natsukoです

料金
¥10,000 / 60分     ¥14,000 / 90分     ¥18,000/120分
※1レッスン当たりの料金です。一人当たりの料金は参加人数で割ってください。
参加人数は1~8名までOKですが、1名の場合は女性のみ (=男性は女性と一緒の場合のみ)承ります。

日時・内容・・・要相談
※パワーヨガ、アナトミック骨盤ヨガ、子宮美人ヨガ、ボディメイクヨガ、骨盤調整etc… 
内容は私Natsukoが出来ることならなんでもOK!

こんな方々へ…
ヨガ後に腰が痛くなる!という問題(←ヨガ後に腰が痛くなることはありません!でもなる人が多いです。それは危ないカラダの使い方をしているからです!危ないヨガのポーズの取り方をしちゃってませんか?)や、腑に落ちない
ことがある方。みんなと一緒のクラスについて行くのは不安な方。お友達やカップルで、または子連れで、他人に気兼ねなくヨガをやりたい方。

Launa Alohaフラダンス教室開催中

*月3回→基本的に第1・2・3(土)13:30~14:30
*担当: Kaiolohia Juka先生
*お月謝制 ¥3000/月 + スタジオ利用費¥500/月

PADMA YOGA STUDIOとは別なので、興味がある方はお声がけくださいませ。ご紹介いたします。


感想やご意見、ご要望など、どうぞお気軽にお聞かせくださいませ

Ticket・MonthlyPassで期限内に使い切れないかも?!
ってことありますよね?でも大丈夫な方法がございます!
※詳しくはホームページ→でご確認くださいませ。
 

{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}お願い{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}

全てのクラスが少人数予約制です。
通常10名までですが、常連様のみの場合は12名まで受け付けますので、HP上のスケジュール表に満員と記載されていてもご予約希望の場合はお声がけしてみてくださいませ。

前日22時までにご予約が一定人数に達していないクラスは休講します。ご了承くださいませ。

無断欠席はご遠慮くださいませ!
→基本的にキャンセル料はございませんが、無断欠席の場合はレッスン料金を頂戴いたします。

※ご予約・キャンセルのご連絡はお早めにお願いします。ご理解ご協力お願いします。

スタジオ下の駐車場は、講師・インストラクター専用となっております。もしもご利用されたい場合は事前にお声掛けください。一回300円(3時間まで)です。


{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}ご予約方法{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}

スタジオのご予約表
ご自分で、ご希望の日時・クラスの欄にお名前をご記入くださいませ。1クラス10名までです!
 
Eメール→ padmayskumagmail.com
ご希望の日時・クラス名等をお知らせくださいませ。お名前もお忘れなく!
※上記アドレスより返信いたしますので、受信できるように設定してくださいませ。

LINE→
パドマYOGAスタジオ公式LINEアカウント友だち追加
※パドマYOGAスタジオ公式LINEアカウントにご登録いただくと、LINEからのお問い合わせ・ご予約等が可能です!
是非ご登録くださいませ。時々お知らせも届きます。

お問合せフォーム→
コチラ
またはブログ(パソコン版)の右端またはPADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA ホームページクリック内にあるお問い合わせフォームからもお問い合わせいただけます。
※返信はpadmayskumagmail.comからお送りいたしますので、こちらのアドレスから受信できる設定にしてください。

ayaキャンセルの場合は必ずご連絡くださいませ
基本的にキャンセル料はございませんが、無断欠席の場合のみキャンセル料として1クラス分のチケット等を消費します。(フリーパスの場合は1回500円頂戴します。)


YOGA InstructorNatsuko Kobayashi

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9/10開催のライフヨガ数秘学講座
増席したのに満席のため、
キャンセル待ちで承っております。

Facebookメッセンジャーから
キャセル待ち希望の連絡を頂いたのですが
消えてしまいました。
たぶん消えてないと思うのですが
表示されなくなっちゃって
表示の仕方が分からない…(´°̥̥̥ω°̥̥̥`)

お手数でございますが、
キャセル待ち希望の方も
ご予約フォームから
お申し込みをお願いしますm(_ _)m


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▷▶︎▷横へスライド▷▶︎▷ ✩ PADMA5周年記念のバック 通称 パドマバック♥ 8/1(火)解禁です✨ ✩ 今回は前よりもユニセックスなデザインを心掛けました! しかも! 最近目に見えないエネルギーを敏感に感じ取ってしまうようになったワタシ…😅💦 どうせなら良いエネルギーが出るようにしたい と思いまして、 良いエネルギーが出るように考えてイラストを描きました_((Ф(・ω・`)カキカキ 大輔先生にちゃんとチェックしてもらって、 良いエネルギーが出てるよ👍✨ ってお墨付きもらいました。 手描きしたものを、 ベリーダンサーのMIKIさんが、 踊りながらちゃちゃっとデータ化してくれて トートバック工房さんに依頼してくれて、 去年よりも手の込んだデザインなのに 去年よりも簡単に、あっという間に完成です♥ お蔭さまです❤大感謝です✨😻💕 ✩ 500円(税込)で販売させていただきます。 が、 PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAのチケット購入などのレッスン料金に使える¥500チケット付きです(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ ✩ 今日チケット作成いたしました!(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ お手紙も書きました!(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ 袋詰めもほぼ完了しております(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ 明日仕上げます(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ ✩ 限定100コです! 売れるかな…😅💦 たっぷり売れ残ったら…(笑) 笑えない😅😱😣😩😭🤣💦😲

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久しぶりに普通のブログっていうか日記を
書こうと思います(・ω・)ノ
どうも、自由人小林です(๑•̀ㅁ•́ฅ✧


最近またいろいろいろいろあって
ブログを書くっていうことまで
エネルギーが回らなくて…(。-_-。)

そして、
珍しくしばらくドライブしてなかったし。
さらには…
洗車も!まさかの2週間以上してなかったし。
※週1以上洗車は普通です。
 
(つまり、いろいろな意味で
ワタクシやや不調だったってことw
車が汚い=ワタクシ不調www
まあ、風邪とか病気とか怪我とかじゃなくて
いろいろな意味で、ですが。)

そんなわけで
街乗りばっかりしてて
車の燃費が下がりすぎて
しかも汚いし…で
テンション下がりすぎたワタクシ。

一昨日 (木)の夕方にせっせと洗車して、
昨日 (金)は
ひとっ走りしてきました♪

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富士山に行こ~ヽ(*^^*)ノ
って思って出発したのだけど…

すっっっかり忘れてました!

マイカー規制中だってことを!!!!

ガーΣ(`・ω・Ⅲ)ーン

河口湖ICを降りてから
電光掲示板で気づきました(・_・、)


マイカー規制中は
麓の臨時駐車場に車を置いて
専用バスかタクシーで五合目まで行くのです。

富士山五合目へドライブしに来たのに

愛するマイカーを

麓の臨時駐車場に

置いていく????

そんなこと…

出来るわけないじゃんかー!!!

(ノ ゚Д゚)ノ ==== ┻━━┻


という訳で…

山中湖♡

またまた白鳥の湖号に乗りました♪
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涼しくてとても気持ちよかった♪

でも富士山が見えなくて残念(´°̥̥̥ω°̥̥̥`)

富士山が見えないもんだからって(?)
フジさんと 顔ヨガ大会と
自撮り大会とぬい撮り大会で盛り上がる(笑)
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ご機嫌なお揃いJasmineヘンプバック♡
{976CDE87-8852-463E-8836-15939DEC67EE}

桟橋で白鳥たちにエサやりしました♡

なんと♡

まだ産毛の赤ちゃん白鳥2羽と
小ガモたちに逢えました♡♡♡
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きっと富士山じゃなくて
この子たちに逢うために
山中湖に行ったんだと思う♡


あとは、美味しいものいろいろ食べに♡


スタバの根菜ラップとカフェミスト♡
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チョコレートチャンクスコーン♡
あたしは一口だけだけど。
残りはこの人たちに食べられた(笑)↓
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山中湖 森の駅で桔梗信玄餅クレープアイス♡
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帰りの談合坂SAで
まさかの!!ラーメン♡
{1E12C76E-75AC-4BE5-8FB8-C74AAD632EBF}
一年ぶりくらいの、今年初のラーメン!
甲州味噌ラーメン。美味でした♡

{D736957B-02EC-43BD-836B-333A94D96C2B}

慣れないコテコテに
フルーツを欲したので…

原材料 ぶどう だけ の
談合坂SA(上り)限定のぶどうジュースを…♡
{28F1AB20-6A92-4A91-932D-F0583B3AFF8A}

平日だけど、夏休みだからか、
どこも結構混んでました(・ε・` )


富士山は9/11以降にリベンジです。





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微笑みの国 Thailandから
美女渡辺有優美さんが
灼熱の国 Kumagayaへやってきます

タイも暑いらしいけど…たぶん、きっと、
夏の熊谷の方が暑いんじゃないかなぁ
気温自体はともかく、
湿度と空気の籠り方がおかしいから



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こんにちは。

みなさん初めまして。

タイ在住6年目の渡辺有優美と申します。


わたしは、英語もタイ語も話せないのに

海外移住を決め、数ヶ月で起業。


年間百人のヨガの生徒さんを抱え、

2015年から

メディテーションブリージングヨガ

指導者養成講座を立ち上げました。

2017年

タイ発オリジナルブランドJasmine を設立。Shanti Jasmine 代表CEOをしております。

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{33BFC389-8CC9-4FD3-AD3F-F1DC74A5AF7F}

タイで唯一のラジオ番組J channel 

DJ NENEのナチュラルヨガライフ

のレギュラー番組を5年間務め

山のアジアで成功されている人に

インタビューさせて頂いております。

李家幽竹先生や吉本芸人さんなど

多数いらっしゃいました♪


2017年 7月からは、

幸せになる瞑想ヨガ講座を開催しています。

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今回は、

PADMA yoga studio のオーナーなっちゃん

のご厚意で、こちらのスタジオで

『呼吸法・瞑想ワークショップ』

『ライフヨガ数秘学講座』

をやらせて頂きます。

【9/10(日)開催】呼吸法・瞑想WS&ライフヨガ数秘学講座


是非わたしに会いに来て下さい

皆様にお会いするのを

心から楽しみにしています。


また個人セッション

(アロマリーディングやヨガ数秘学)も

一時間10,000円で受付ています。

詳しくは、お問い合わせ下さい。



website


バンコクでヨガ ハッピーのブログ

http://ameblo.jp/imakokorokoko


ayuminend

https://www.instagram.com/ayuminend.bkk/


メディテーションブリージングヨガ協会

https://m.facebook.com/yogakokorokoko/


Shanti Jasmine

https://www.shantijasmine.com/


Jasmine.official.bkk

https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/


Jasmine.official.thailand

https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand/


公式ラインID  

yogaayu


メールアドレス

Jasmine.official.bkkgmail.com



Jasmineで使用してるヘンプ(大麻)とは?

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ヘンプ(Hemp)は大麻を原料として作られた織物を言います。私たちが「麻」と呼んでいるものには「リネン」「ジュート」などがあり、その中で一番やわらかく、肌触りのよいものが「ヘンプ」です。


大麻は衣料品の麻と混同されることがありますが、麻よりも柔らかくかつ強靭で上等です。 通気性・吸湿性に優れて肌触りが良いことから織られて高級な衣類に使用されます。


ヘンプという、世界中どこででも栽培できる一年草の草から採れる2~3メートルにもなる長繊維です。


ヘンプの繊維はコットンと比べると、非常に繊維細胞が細かいため、触れてもチクチクせず、つねにソフトです。また、長持ちで使うほどに風合いが増し、肌に馴染んでいきます。


ヘンプの極上の肌触りは疲れやストレスを解消させ充実した睡眠や癒しの時間が得られるため、海外の医療機関では、ヒーリング効果、リラックス効果にヘンプを推奨しています。



【ヘンプの特徴】


●ソフトな肌触り

●水や汗を素早く吸い取り乾燥させる吸水発散性。

●雑菌の繁殖を防ぎ、匂いをおさえます。

●ヘンプの持つパワー



【何故Jasmine は、ヘンプを使うのか?】


ヘンプは日本古来より「依り代」(ヨリシロ)と呼ばれ、邪気を払い、空間や波動の調整をする神聖な植物として、神社の「神宮大麻」をはじめ、仏閣はもちろん、日本人の生活の中に深く関わり、長く日本の文化に親しまれてきました。この感性は世界中探しても日本だけです。


また、近年では麻の実から取れる油が大変栄養に優れた健康食品として注目を集めています。

機能面でのヘンプの持つ特徴はもちろんのこと、古代から人々が信じてきたパワーにも敬意を表し大切にゆっくりと想いをお伝えして行きたいと考えています。


ヘンプには「放電性」があるので、ヘンプを着ることにより電磁波を外に流すことができるので、静電気が起こりにくくなります。

持っていると柔らかくなりヒーリング効果を実感頂けます。



【モン族の古布のヴィンテージ着物について】

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タイの奥地で言葉を持たない山岳民族のモン族の手刺繍の着物は、魔除けとしての効果もあり全て伝統的な手仕事です。

手先の器用さとその愛らしい細かい刺繍のセンスは、北タイの文化の一つです。母から娘へまた祖母から孫へと引き継がれ今もなお皆に愛され希少な物になっております。

機械で作られた真っ白なものではないかもしれませんが、世界に一つだけのその刺繍が誰かの元へと届くことをJasmineは、願っています。



【オーガニックナプキン販売】

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(小)1,200円

(中)1,350円


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この記事はコチラからhttp://www.globalnewsasia.com/article.php?id=2019&&country=2&p=1#photo




YOGA InstructorNatsuko Kobayashi

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こんなんでもワタシ、 
本業はヨガインストラクターです♡
ヨガスタジオやってます♡

ヨガをやるために生きてるわけではなく
日々の生活をhappyにするために!
ヨガをやってます♡

好きなことをして、好きな人と会って、
食べたいものを食べて、
好きな服を着て、好きな車に乗って、
行きたいことろに行く…
その為には元気じゃなくちゃ!
運動しなきゃ!だけど運動苦手…
だからヨガ♡
一緒にヨガしませんか?楽しいですよ♪

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