*☆YOGA+CITTA手帳で幸せ引き寄せ体質になる☆* なっちゃんブログ

*PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAオーナー なっちゃんのブログ*
*毎日をもっとHAPPYにするための心にも効くYOGA*
*自分をもっとキラキラさせるためのCITTA式手帳術*


テーマ:
日曜日は、臨時休講で失礼致しました。

ご心配おかけいたしましたm(_ _)m
生きてます(・ω・)
とりあえず元気です。

ご連絡くださったのに
返信していなかったりして、
申し訳ございません。

日曜日の午前は 完全にフラフラしてて
スマホ画面見るのも辛かったので(ノД`)


ヨガ×手帳で誰でも簡単に引き寄せ力UP!
毎日ワクワクして幸せスパイラルを起こす!
ヨガインストラクターの なっちゃん先生こと
手帳ライフコーディネーターの小林奈津子です。

 

目眩は最悪(・ε・` )
例え熱があっても、起きれて
人間観察が出来て喋れれば、
ヨガのクラスはまわせるのですが…
目眩は流石に…。・゚・(ノД`)・゚・。

メニエール病の心配とかしてくれて
たくさんアドバイスいただいたりもしましたが
大丈夫です。
ママが乗り越えてきた病ですし。

生霊などの霊障を心配してくれた人達も
たくさんいましたが(!)
ダーが新しい 縁切りの技を開発して(試作段階)
どうやらそのお陰で 生霊は収まってます!
そしたら、何をしても治らなかった
アトピーみたいな肌の赤い湿疹が消えました!
(まだ跡は残ってますが(・ε・` ))

あ、
で、原因は何だったのかは
ハッキリとは分からないけど…

たぶん…貧血と… 
2週間ほど試しに飲んでいた
ホエイプロテインが合わなかったことからの
アレルギー反応と…
ストレス…?(笑)

とにかく、
もう大丈夫です(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
ご心配おかけしましたm(_ _)m

⋆*

金曜日は
ショッピングデートしてて〜

土曜日は毎年恒例の
迦葉山弥勒護国禅寺参拝
からの〜
道の駅 川場田園プラザを楽しんで
元気だったんです。
{60EA01FF-FDCD-4672-8DD7-D6884A20453B}

何故か 日曜日
起きた瞬間からグルグル目が回ったみたいに
焦点が定まらなくて、
起き上がると吐きそうで。
横になると大丈夫だったのですが。

ま、横になれば大丈夫なレベルなので
かなり軽度の目眩。
昔ひどい目眩になった時は
横になっててもグルグルしてました。

普通に朝目覚めて起きて
普通に生活できるって幸せですね。

⋆*

LINE@は1ヶ月に1000通まで
メッセージを送れるのですが…

気づいたら 
パドマYOGAスタジオ 公式LINE@の
お友だちが200人を超えてました!
現在208名さま♡ありがとうございます♡

1回メッセージを送信すると
208通送ることになります。
なので、、、
1ヶ月に4回しか送れないのですね。
(お高い有料版にすれば
   無制限だった気がするけど。)
その貴重なラスト1回を
日曜日の臨時休講の連絡に使ってしまいました。

だから今月中はもう送れなのですが…
6月のスケジュールは5/25に更新済みです。
ご確認くださいませ。
フェイシャルヨガの日時が変更されてます。
第5回手帳の会は6/11(日)開催です。
6/25(日)は ワタクシ なつこはお休みです。


そうそう!
手帳ライフコーディネーターなっちゃん
のLINE@も
気づいたらお友だちが増えていて!
60人になってました!
ありがとうございます♡

また手帳関係のアレコレを
メッセージで送りますね♡

。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+

第5回手帳の会   【残席4
【幸せな引き寄せ力を上がる手帳術講座】
6/11(日)15:00-17:00
@PADMA YOGA STUDIO (予定) 
参加費 ¥5,000→モニター価格¥2,500
※PADMAチケット対応♡
→チケット一回分+¥500
→フリーパスは+¥1,000

詳細&参加申込は↓コチラ↓

。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+


CITTA手帳®︎が気になる方…
自分のワクワクが見つからない方…
引き寄せ力を上げたい方…
以下の記事も何かご参考になるかと思います♡
良かったらご覧くださいませ♡


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実は手帳と関係ないことでもOKです。笑
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魔法の手帳のような非現実的なものではなく
ちゃんと地に足のついたメソッドです!

行動力上げて、引き寄せ力を上げて、口角上げて☻
やりたいことを叶えるスピードも上げていきましょう♪

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こんなんでもワタシ、 
本業はヨガインストラクターです♡
ヨガスタジオやってます♡

ヨガをやるために生きてるわけではなく
日々の生活をhappyにするために!
ヨガをやってます♡

好きなことをして、好きな人と会って、
食べたいものを食べて、
好きな服を着て、好きな車に乗って、
行きたいことろに行く…
その為には元気じゃなくちゃ!
運動しなきゃ!だけど運動苦手…
だからヨガ♡
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おはようございます。
PADMAオーナーの なつこです。

大変申し訳ございませんが、
本日の朝ヨガ→ 顔ヨガby.Fujikoに変更→臨時休講
ボディメイクヨガ→ 臨時休講
とさせていただきますm(_ _)m

今晩のアナ骨は開講予定ですが、もしも休講の場合は個別にご連絡いたします。

実は起きた瞬間からグルグルめまいがしていまして、乗り物酔いみたいな感覚で(T ^ T)
大変申し訳ございませんがよろしくお願いいたします。

本日の朝ヨガまたはボディメイクヨガにご予約をいただいていたメンバーさまは…
▶︎チケットの有効期限は1週間延長致します。
▶︎マンスリーパスの場合は無条件で来月への振替可能とします。
▶︎6月から料金システムが代わりますが、来週(日)まで 今迄の料金でチケット等をご購入頂けます。



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PADMA YOGA STUDIOオーナーの

なっちゃん先生こと、

小林奈津子です(*^^*)


 


⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*


雑貨屋とかヨガウェア屋?

を始めたわけじゃ〜ないのですが!(笑)


リクエストがありまして、、、


タイで活躍している美人な友達

あゆみさんが立ち上げた

タイのブランド【Shanti Jasmine】を介して、


タイのブランド【Sure】の

メンズTシャツも限定入荷

することになりました♡


が!

メンズもいるパドマヨガスタジオとは言え、

メンズは人数少ないので…

需要があるかわからない…(・ε・` )


と言うわけで!

限定予約販売致します♡


ご希望の方は6/4(日)22:00までに

カラーNo.と枚数をご連絡ください♡


{B84BECA6-8324-4F15-894D-97165EA001DF}

タイの人気ブランドSure

ガネーシャ柄メンズTシャツ

(cotton 100%) Mサイズ  各¥2,500


※郵送希望の方は+送料

(枚数にも寄りますが、2〜3枚までなら

クリックポスト¥164で発送します)

※郵送希望の方は、

支払いはお振込でお願いします。


{AADF149B-ACAE-4A29-BD79-F48EF3887302}
{607CE808-74AF-42DB-92DE-FB8EC57C7D55}

⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*

ネットで調べてみたら、

とても人気のTシャツらしく!

どこのサイトも売り切ればかり!(๑°ㅁ°๑)


どこかのサイトでは

「入荷後即完売の人気商品」とか

書かれてました!(°д°ノ)ノ


しかも

どこかでは3,900円で売られてたり!

ヤフオクでは中古で1,500円とか。高っ!



PADMA YOGA STUDIOで、

リーズナブルな価格で(もちろん新品を!)

しかも全色揃えられるのは、

タイで活躍するあゆみさんのチカラ

が あってこそ♡


そんでもって、何故かワタシ、

そんな素敵過ぎる美女 あゆみさんから

仲良くしてもらってます♡

(*′皿`艸)♡♡うしししし♡♡


だから、

タイから人気ブランドが、

トーキョーを通過して 

まさかの熊谷に上陸しちゃうんだぜ?!笑


良かったら是非♡

ご注文お待ちしております♡



⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*



↓こちらはレディス♡

{DF5C02CE-1B42-4399-9353-E3727E8B2222}

SureのレディスTシャツ

ワタシも買って愛用してますが、


お世辞じゃなく、宣伝でもなく

とっても着心地が好いんです♡


シワ加工だからアイロン不要だし(*´艸`*)


収縮性があるから、

ダウンドックの度に

お腹がペロン♡(*/□\*)キャッ

ってしなくて済みますよ!


ヨガウェアにももちろん、

普段着にも是非♡



ちなみに!!!


前回 ネット告知後3時間で5着完売した!!


猫神様柄Tシャツワンピ ฅ^•ﻌ•^ฅ

全11色入荷します♡(6/12~13頃入荷予定) 

(Sサイズ)¥2,500


{DFAE95FA-C5D9-43C6-8B43-E2E4F95B826F}

パープル   ホワイト  グレー
ライトピンク  レッド 
ライトグリーン
ライトブルー ブルー
オレンジ イエロー  ブラウン
{2F71D8CE-5645-4A7F-BD50-4E7F7E52CDA1}
楽しみだにゃ〜♡ฅ^•ﻌ•^ฅ♡



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日々の生活をhappyにするために!
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行きたいことろに行く…
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運動しなきゃ!だけど運動苦手…
だからヨガ♡
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■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■

   よーがすちったゔりってぃにろーだは
yogas citta vritti nirodhah

 ヨーガとはの動きを収めることである

■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■

人間なんて、所詮みんな
喜怒哀楽に振り回されて生きてるんだよね。

どんなに偉そうな事言ってたって
ムカつく時はムカつくし
悲しい時は悲しいし、
嬉しい時は嬉しいもんだ、
と思います。

でも、その感情に振り回されずに
それをコントロールすること、
それがヨガです。

⋆*

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⋆*

今感じて見えてるこの世界は
今マインドの中にイメージされた世界
なんです。

五感で感じ取った情報は
脳ミソのフィルターを通して認識します。

つまり、

「世の中ムカつくことばかりで毎日疲れる」
と思ってる人は、
自分の身の回りに起きたことや
自分に入ってきた情報を
「ムカつくことばかりで疲れる」
っていう前提のフィルターを通して
認識しているから、
実際に
ムカつくことばかで疲れる毎日になるんです。

だから例えば、

何かお使いを頼まれたとして…
「そんなの忙しい私に頼むなんてムカつく」
「私だって疲れてるのに」
って気持ちで嫌々引き受けるならば…
お使い先では無意識に
ムカついた顔して嫌々な感じになるので…
接した人にもあまりいい印象を与えないから…
色々悪循環。

同じ状況でお使いを頼まれたとしても…
「気晴らしになるから、ま、いっか♪」
って、笑顔で引き受けたなら…
お使い先でも笑顔がでて
接した人にもいい印象を与えるから…
色々好循環♪
素敵な出逢いもあるかもしれない♡

同じ状況下でも、
マインドの持ち方ひとつで
その後のエネルギー循環が変わります。

自分の 心 の持ち方ひとつで
世界は変わります。


ヨガも手帳術も日常生活も全て、
CITTAを如何に制するかです。

⋆*

明日の明け方4:44に新月を迎えます。

この新月は
スーパームーンなんですって!

地球と月が一番接近するスーパームーン
って、
満月ではよく聞く?けれど、
新月でもスーパームーンはあるんですね。
…そりゃそうか。笑
でも新月は見えないから
話題になりにくいだけ?ですかね。

目に見えない新月の時間は
形が見えないからこそ、
イメージを膨らませるのにもってこい♡
想像♡妄想♡
そして姿が見えてくる満月に向かって
創造していく スタートの時。

なりたいイメージを
思いっきり膨らませて
ワクワクして寝たいですね☆

{4A9CCF18-3C2E-4D12-97B1-A3DDD3926B6E}

今日、ちょっと久しぶりにヨガにきてくれたYちゃんが
「実は結婚することになったんです(*^^*)」
って報告してくれました♡

秩父から秩父鉄道に乗って
遠路遥々ヨガに通ってくれるYちゃん。

とても可愛らしくて気が利くいい子なのに、
いつもら何か自信がなさそうで勿体ないぞ〜(T ^ T)
って思ってたのですが!

ここ1年くらい?は、
会う度に何かちょっとずつ進化してて!!
家をせっせとお片付けしたとか、
長期休暇をエンジョイするとか、
アクセサリーを買ってみるとか…♡

今日 ちょっと久しぶりに会ったYちゃんは
なんかスッキリしてて、美しくなっていて、
一年くらい前の自信の無い感じは全く消えていて、
なんだなんだ〜?(*´艸`*)♡
彼氏出来たのかな?と思ったら!!!
そんなの飛び越えて、結婚決まったって!!!
(*/ω\*)キャー♡♡

なんだかとっても嬉しかったです♡♡♡
おめでとう♡♡♡♡♡♡♡


例えばさ、
なかなか彼氏が出来ないからって
「ろくなオトコいないよね〜( ー̀εー́ )」
「合コン?婚活パーティー?
そんなのどうせ変なヤツしかいないよ〜( ー̀εー́ )」
って、やさぐれてると、
可愛くないオーラしか出ないし
無意識にそういう顔しちゃってるから…
ろくでもないオトコとか変なヤツにしか
出逢えないよね。笑


自分のココロを制して、
今を楽しむマインドを持ったら、
明日の朝目覚めた時からパワーアップしてる!
と思うわけです⋆͛*͛*✭

スーパームーン新月のパワーも…
実際どうなのかわからないけれど…

「どうせそんなもの…(´-д-`)」
ってバカにするよりも、
信じてワクワクした方がお得です♡

信じても信じなくても
ワクワクしてもやさぐれても
どっちでもお金がかかるわけじゃないし。
どうせタダだし。
心の中で思ってた妄想してることは
他人からは見えないから恥ずかしくないし
なんだって自由だし…ね(*´艸`*)

ワクワクしちゃおー♡

おやすみなさい☆彡


。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+

第5回手帳の会
【幸せな引き寄せ力を上がる手帳術講座】
6/11(日)15:00-17:00
@PADMA YOGA STUDIO (予定)
参加費 ¥5,000→モニター価格¥2,500
※PADMAチケット対応♡
→チケット一回分+¥500
→フリーパスは+¥1,000

詳細&参加申込は↓コチラ↓

。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+


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以下の記事も何かご参考になるかと思います♡
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。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+

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本業はヨガインストラクターです♡
ヨガスタジオやってます♡

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ヨガをやってます♡

好きなことをして、好きな人と会って、
食べたいものを食べて、
好きな服を着て、好きな車に乗って、
行きたいことろに行く…
その為には元気じゃなくちゃ!
運動しなきゃ!だけど運動苦手…
だからヨガ♡
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{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}お知らせ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}

•6月より料金システムが変更になります!
詳しくはコチラ→
※6月分のMonthlyPassとお月謝でも、
5月中にお支払いいただく分は、
今までの料金となります♡

・6/25(日)はお休みですm(_ _)m
→曼荼羅ワーク®︎の勉強へ行ってきます❁

●ヨガクラス、顔ヨガクラス、ベリーダンスクラス共に、PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA通常チケット等 対応です。ドロップインは¥2,500です。

●LINEからのお問い合わせやご予約はパドマYOGAスタジオ公式LINEアカウントから可能です。イベントやスケジュールのご連絡もお届けします。是非ご登録くださいませ!

●このブログからのお問い合わせ・ご予約はコチラのお問い合わせフォームからも可能となりました!



{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}2017年6月のクラススケジュール{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}


月ようび

10:00~11:15  (75分)
6/5,19→アナトミック骨盤ヨガ®
6/12,26→パワーヨガ
(担当:なつこ)

18:30~19:45 (75分)
子宮美人ヨガ®(月経血コントロールヨガ®)
(担当:なつこ)

20:00~21:15 (75分)
ボディメイクヨガ
(担当:なつこ)


火ようび

10:00~11:15 (75分)
子宮美人ヨガ®(月経血コントロールヨガ®)
(担当:なつこ)

20:00~21:15 (75分)
(担当:Fujiko)
6/13,27→ボディメイクヨガ
(担当:なつこ)


水ようび

14:00~15:15 (75分)
ボディメイクヨガ
(担当:なつこ)

18:30~19:45 (75分)
疲労回復ヨガ
(担当:なつこ)

20:00~21:15 (75分)
子宮美人ヨガ®(月経血コントロールヨガ®)
(担当:なつこ)


木ようび

14:00~15:15 (75分)
ボディメイクヨガ
(担当:なつこ)

18:45~19:45 (60分)
モダンベリーダンス
(担当:MIKI)

20:00~21:15 (75分)
パワーヨガ
(担当:なつこ)


金ようび筋ようび


20:00~21:15
アナトミック骨盤ヨガ®の筋よう日
(通称: アナ筋(アナキン))
(担当:まっつぁん♂)

土ようび

6/10,17→8:00〜9:00(60分)
(担当:Fujiko)

6/10,17→9:00~10:00
TEA TIME ¥0
お茶しながらお喋りしませんか?
(通称:Fujikoの部屋)

6/10,24→18:00〜19:00 (60分)
ダンスストレッチ&エクササイズ
(担当:MIKI)

6/10,24→18:45~19:45 (60分)
モダンベリーダンス
(担当:MIKI)


日ようび

8:00~9:00 (60分)
朝ヨガ
(担当:なつこ)

9:00~10:00
TEA TIME ¥0
お茶しながらお喋りしませんか?
(通称:なつこの部屋)

10:00~11:15 (75分)
ボディメイクヨガ
(担当:なつこ)

6/11→15:00〜17:00 (120分)
(担当:なつこ)
※チケット対応です。詳しくは講座詳細記事をご覧下さい。

19:00~20:10
6/4,18→パワーヨガ
(担当:なつこ)



{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}プライベートヨガレッスン承ります{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}

担当はPADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAオーナー Natsukoです

料金
¥10,000 / 60分     ¥14,000 / 90分     ¥18,000/120分
※1レッスン当たりの料金です。一人当たりの料金は参加人数で割ってください。
参加人数は1~8名までOKですが、1名の場合は女性のみ (=男性は女性と一緒の場合のみ)承ります。

日時・内容 ・・・要相談
※パワーヨガ、アナトミック骨盤ヨガ、子宮美人ヨガ、ボディメイクヨガ、骨盤調整etc… 
内容は私Natsukoが出来ることならなんでもOK!

こんな方々へ…
ヨガ後に腰が痛くなる!という問題(←ヨガ後に腰が痛くなることはありません!でもなる人が多いです。それは危ないカラダの使い方をしているからです!危ないヨガのポーズの取り方をしちゃってませんか?)や、腑に落ちない
ことがある方。みんなと一緒のクラスについて行くのは不安な方。お友達やカップルで、または子連れで、他人に気兼ねなくヨガをやりたい方。



Launa Alohaフラダンス教室開催中

*月3回 (土)13:30~14:30
*担当: Kaiolohia Juka先生
*お月謝制 ¥3000/月 + スタジオ利用費¥500/月

PADMA YOGA STUDIOとは別なので、興味がある方はお声がけくださいませ。ご紹介いたします。



感想やご意見、ご要望など、どうぞお気軽にお聞かせくださいませ

Ticket・MonthlyPassで期限内に使い切れないかも?!
ってことありますよね?でも大丈夫な方法がございます!
※詳しくはホームページ→でご確認くださいませ。
 

{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}お願い{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}

全てのクラスが少人数予約制です。
通常10名までですが、常連様のみの場合は12名まで受け付けますので、HP上のスケジュール表に満員と記載されていてもご予約希望の場合はお声がけしてみてくださいませ。

前日22時までにご予約が一定人数に達していないクラスは休講します。ご了承くださいませ。

無断欠席はご遠慮くださいませ!
→基本的にキャンセル料はございませんが、無断欠席の場合はレッスン料金を頂戴いたします。

※ご予約・キャンセルのご連絡はお早めにお願いします。ご理解ご協力お願いします。

スタジオ下の駐車場は、講師・インストラクター専用となっております。ご利用されたい場合は事前にお声掛けください。一回300円(3時間まで)です。



{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}ご予約方法{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}

スタジオのご予約表
ご自分で、ご希望の日時・クラスの欄にお名前をご記入くださいませ。1クラス10名までです!
 
Eメール→ yogini.chickgmail.com または padmayskumagmail.com
ご希望の日時・クラス名等をお知らせくださいませ。お名前もお忘れなく!
※上記アドレスより返信いたしますので、受信できるように設定してくださいませ。

LINE→
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※パドマYOGAスタジオ公式LINEアカウントにご登録いただくと、LINEからのお問い合わせ・ご予約等が可能です!
是非ご登録くださいませ。時々お知らせも届きます。

お問合せフォーム→
コチラ
またはブログ(パソコン版)の右端またはPADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA ホームページクリック内にあるお問い合わせフォームからもお問い合わせいただけます。
※返信はpadmayskumagmail.comからお送りいたしますので、こちらのアドレスから受信できる設定にしてください。

ayaキャンセルの場合は必ずご連絡くださいませaya
基本的にキャンセル料はございませんが、無断欠席の場合のみキャンセル料として1クラス分のチケット等を消費します。(フリーパスの場合は1回500円頂戴します。)







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