まことのブログ

不動産業界歴15年目、まことの「旅・食べ・たまーに不動産」ネタを書いていきまーす!


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ランニング始めて1年以上経ちましたが、

初めて月100キロ走れました!
 
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16回走り、1回あたり6〜7キロなので。
 
涼しくなってきたので今月は、
目標持って毎日走ろうと決めてました。
※飲み会の次の日はさすがに無理でした。
 
続けられたのは、
①とりあえず毎日走ろうと心に思う
②30分以上楽に楽しく走る
③距離・速度は関係ない
④早起きして、朝走る
⑤同じコースを続けて走らない(5通りある)
 
なかなか出来るもんですね〜。
 
 
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禁煙4年目に突入しましたよ。

真面目にいっ、一本も吸ってません!
あっ、葉巻は1本吸いました。
もちろん煙をふかすだけですが・・・。

楽天で半信半疑で買って、成功しましたね!
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使い始めて20日目くらいから、
朝起きての一服、ご飯後の一服、
就寝前の一服が無くなり、
更には他人の煙が嫌になり、
40日目にスパット辞めれました!

摂取しているニコチン量に寄って、
日数は変わるようで、私は0.3mgでした。
1mgを超えるような銘柄の場合は、
2か月くらいかかるようです。

さておき、私は12年吸ってて辞めれたので、
かなーりお勧めですな。

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帰りの飛行機の離陸は14:30

空港まで車で3時間。


渋滞・チェックイン時間を考えると、

6時間前の8:40に、

このダイビングリゾートを出発しました。


今回お世話になったのは、

パシフィコアズール

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水谷豊似の益田さんが、

いろいろお世話してくれました!

ご本人は香田晋と言ってましたが水谷豊似で、

また骨格も似ているせいなのか、

声や話し方がそっくり!


いつも朝・昼・晩の食事の時に話し掛けてくれ、

見たい生物はもちろんの事、

ダイビング全般やフィリピンでの生活の話、

また最終日は20本分の写真を見て、

22時までログ付に付き合ってくれました。


今回のツアー会社の20周年記念は、

我々夫婦しか参加がなく、

10/20(木)から56日はほぼ貸切状態!

日曜日は、

日帰りでマニラ在中の日本人が2組いましたね。


このようなダイビングリゾートは、

敷地内から一歩も外に出ることはなく、

食う・寝る・ダイビング、するだけなのです。

厳密に言うと、ダイビング初日は、

目の前の海が荒れていたので、

近くまで車で移動するのに外に出ましたが


まぁ、

とにかく毎日同じ時間割。


05:00、起床

05:40、朝食

06:30、出発

07:001本目

09:002本目

11:003本目

12:30、昼食

13:30、出発

14:004本目

16:005本目

18:306本目

20:00、夕食(サンミゲル2,3本飲む)

22:00、就寝


規則正しい生活ですな。

・ダイビング13時間

・食事4時間

・睡眠7時間

これだけ規則正しく睡眠も取れると、

16本でも体力的に続くものです。


いや~、

充実した56日のダイビング合宿でした!


今年のダイビングはこれにて終了~。

来年はまたボホールですかね~、

奥様!

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最終日は2本なので、

朝遅いエントリーでも大丈夫だったのですが、

いつも毎朝6:30には出発していたので、

それと同じ時間に!


残留窒素もその分早く抜けますしね。


1本目、バスラ

2本目、シークレットベイ


バスラでは20m付近に、

今回初のフロッグフィッシュ(イロカエルアンコウ)を発見!


シークレットベイに潜る前は、

その前のホテルに欧米人の家族連れが20名くらいおり、

下手くそなフリスビーやら、

ダイビングの準備やら、

ダイビングの講習を受けるところを、

見ての休憩でした。


本日もべた凪

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イロカエルアンコウ
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セミホウボウ
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ソリハシコモンエビ
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オドリカクレエビ
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タツノオトシゴ
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ブリリアントフラットワーム
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サツマカサゴ
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と、

名残惜しく4日間で20本達成!



ツアー会社の20周年記念として、

4日間で20ダイブの企画でしたが、

今回お世話になった『パシフィコアズールでも、

初の試みだったようです


2日で12本終了時「タフですね~」、

と水谷豊似の益田さんから言われました。


私は日頃からランニングしてますので、

体力には程々自信はありますが、

うちの奥様は特に運動もしていないのに、

私より平気そうな感じ。

まさしく、タフネスですな!


と、うちら夫婦にとっては、

4日間で20ダイブは至って普通なのでした‼︎


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天気最高、べた凪状態!


流石に残留窒素の関係で、

平均深度は10m前後。


1本目、サンビュー

2本目、ツインロックス

3本目、エルピネ

4本目、バスラ

5本目、マト

6本目、フロント(ナイト)


1本目は、

見たかったピグミーシーホースを堪能!


また、5本目のマトは、

かなりでかいタツノオトシゴがゴロゴロおりますな!


ピグミーシーホース

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ゼブラクラブ
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コールマンシュリンプ
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コロールアネモネシュリンプ
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ピンクスクワットロブスター
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アオウミガメ
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タツノオトシゴ
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ガラスハゼ
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エビと共生してるので多分ハゼ
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イレズミウミヘビ
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サンセット
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いやー、

本日も6:3018:30まで、

12時間楽しめましたよ!


明日の午前の2本で20本達成!


6:3010:30で終了するので、

マッサージでもして、

ビールを飲んでゆっくりしますかね。

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前日6本の疲れも何のその!

天気最高、べた凪状態!


1本目、ダリラウト

2本目、ソンブレロ

3本目、ラヤグラヤグ

4本目、ハイディ

5本目、バブルス

6本目、ダキエダ


本日も朝6:3018:30まで、

楽しめましたよ!


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ソンブレロは魚影が美しい
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奥様バックに自撮り!
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クダゴンベ
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コロールアネモネシュリンプ
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ミジンベニハゼ
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夕陽は見れず。
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ニシキテグリの求愛
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本日も盛り沢山でしたな!


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台風明けで、

目の前の海は荒れてます。


朝食は5:30

6:30に車に乗り、10分かけて移動。


てか、

16本、休憩入れると12時間!

なかなか、こげな体験はないですな。


今回は、

水中の風景よりマクロ重視!

なぜなら、

6本だとコンデジのバッテリーが足りない!


1本目、キルビスロック

2本目、ベツレヘム

3本目、ミニログ

4本目、コアラ

5本目、カテドラル

6本目、バスラ


島の間を潜ります!

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ボロカサゴ
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ハダカハオコゼ
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ヤッコエイ
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ハリセンボン
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モンハナシャコ
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ハタタテハゼ
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ゴールドスペックジョーフィッシュ
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クモウツボ
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最高ですね!

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昨日アニラオ 到着!

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成田発9:30、マニラ着13:30の飛行機に乗り、

マニラからはドライバーのフィリピン人が、

かなり飛ばしての3時間!


今回は、4日間で20本!

という稀に見る弾丸ツアーを申込み、

もっと人がいるかと思いきや、

な、何とこの5泊は、

うちら夫婦の貸し切り状態!

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つい先日まで中国では連休の為、

ここアニラオは中国人だらけだったようですが、

何ともラッキーですな。


夕方に着きコテージ内を少し散策し、

レストランでサンミゲルビールを!


壁に立て掛けられた液晶に映し出される、

アニラオの生物達を肴に、

そのまま夕飯です。


ここのコテージは海沿いにあり、

そのまま海に出れられ、

ダイブポイントも近く、

16本出来る訳ですが、

台風明けで波がありますな


記念すべきアニラオの初ダイブは、

車で波がない東側に移動して行います!


午前3本、午後2本、ナイト1本、

う~ん、楽しみですね!


ちなみに、

こちらが4日間の予定!

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痺れますな。

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フィリピン ボホール島から戻ってきたら体調が悪く、

ランニングする気にならず。
 
しかし、
ここ2週間は、
毎日6,7キロを走る目標として、
過ごしてきました。
 
AM5:30~6:00に起床、
入念に30分間のストレッチ後に走ります。
 
流石に飲んだ翌日は、
朝起きれなかったですが、
週5日間は走れてます。
 
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あれですね、
これを続けて行けば、
6,7キロが10キロに延びて、
飛躍的な走行距離になりますな。
 
 
とりあえず、
来週水曜日までやり切り、
木曜日からフィリピン アニラオにて、
4日間で20本のダイビングに行ってきます!
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本日は、

横浜山手のアパートの植栽を、
1年振りにカットしに行きました。
 
猫の額程のスペースに、
約4年前に植栽植えたのです。
 
アパートの場所は中華街から歩けるので、
昼飯は中華!
平日の11:30に行きましたが、
人少ないですね〜。
 
とりあえずrettyで調べて、
謝甜記 貮号店』でお粥を食べました。
 
エビ粥ランチセット1130円
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並ばずに入れましたが、
帰りの時は並んでおりラッキー!
しかし、味は至って普通な感じです。
あとから食べログ調べて3.6でしたが、
接客態度といいそんな高くはないと思いました。
 
次回の中華街は、
海員閣』で豚バラ食べたいっす。
 
その後、
ゆっくり20分ほど歩いて1年振りにアパートへ。
1年振りなので、伸び伸びですな。
 
before
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奥様と共に1時間半くらい作業。
カットは奥様、私は掃除。
 
after
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今度来る時は、
ノコギリ持参で!
 
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