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女性整体師による!女性のための整体院!
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みゆき堂です(^^)

肩こり・腰痛、生理前のイライラや生理痛…
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いろんな健康法を試したけれど、病院へ行ってみたけど解決しなかった…
そんな症状や不調が得意です!
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こんにちは!

みゆき堂の久保田です~!!

 
 
 



 
 
朝起きても。。。
 
スッキリしない

 

重だるい

 
ウダウダしちゃってなかなか起きれない

 

疲れが抜けない

 
 
 
 
 
 



そんなときには!!!!!
 
自律神経系やホルモンバランスなどいろんな要因もありながら
 
一番多いパターンは、
 
に来ていることが多いですね
 
 
 



 
要は
 
肝疲労や腎疲労状態により
 
老廃物や毒素の代謝がうまくいっていない
 
流れの悪い状態がひとつあります
 
 
 
 
そんな流れを作ってあげると


 
 
寝ている間にちゃんと体がリカバリーされる
 
老廃物や毒素の代謝、水や血の流れができる
 
だから朝スッキリできる
 
 
 
 




 
あなたの朝の疲労感、疲れが抜けない理由は
 
肝由来?腎由来?
 
 
今日はそんなチェック方法を!
 
 
 
 




 
左右のウエストに手を当てたら、そのまま上にスライドしていって
 
左右の肋骨のところを触ってみてください
 
 
右の肋骨のところが盛り上がっていたら、大きく感じたら
 
肝疲労が起きている人に特徴的、
 
肝の流れが悪く膨張しちゃっています
 
 
 
 




今度は寝た状態で
 
同じように肋骨のあたりにあてている手を使いますが、
 
背中の後ろの方に手をひっくり返します
 
 
そのまま背骨の近くの背中の筋肉をゴリゴリ触ってみてください
 
硬い方の腎が弱っていることが多いです
 
スゴイ悪い人は、硬いだけでなく筋をちょっと圧迫するだけでも痛いです
 
 





 
 
 
まずはチェック!
 
明日からそれぞれの解消法、自分でできるアプローチ方法を
 
書いていきます(*^-^*)
 
 
 
 
 
 
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なかなか抜けない朝の疲労感、重だるさにもみゆき堂です(*^-^*)
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本日もお読みいただきありがとうございました(*^^)
 
 
 
 
 

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