• 23 May
    • エアリアルヨガ後、絶品ハンバーガーを食べながら女子会

      レッスン終わり、3日連続で女子会なのだ♡新しいKukahiのメニュー、先日はパスタ、今日はハンバーガーを頂きました!どちらもびっくりするぐらいの絶品、美味しかったです♪風が涼しくて、快晴!波の音に癒されリラックスできました♡今回はトカゲとてんとう虫が迷い込んで来ました♪動いてる姿がとっても可愛かったです♡最近、春だからか沢山生き物に出会ってます。自然と共に、元気な毎日です(^^)Ku-yoga(クーヨガ)〜心と体を癒すヨガ〜[ビーチヨガ/SUPヨガ/エアリアルヨガ/プライベートヨガ/個別養成講座]http://ku-yoga.com/▼LINE@はじめました!ビーチヨガ、SUPヨガ、エアリアルヨガ、イベント、プライベートヨガ等いろんな情報を発信していきます♪SUPヨガ以外は、こちらからもご予約承れます。友達追加、してみて下さいね♪https://line.me/R/ti/p/%40wcw2807t

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  • 22 May
    • 気持ち良い月曜7時のリバーサイドヨガ

      おはようございます!今朝はとても涼しくて気持ち良い朝でした。月曜7時は、とても静かで、ゆったりとした時間が流れます。鳥がチュンチュン鳴いていたり、さーっと風が吹いて、木から実が降り注ぎ、ワンちゃん達が元気に走り回っていました。人が少ないのにお天気が良い、とても贅沢で神聖な場所です。来週29は第5週のためお休みになります。6月の月曜リバーサイドヨガは、6/5,12,19,267:00〜8:00開催します!ご参加、お待ちしております(^^)Ku-yoga(クーヨガ)〜心と体を癒すヨガ[ビーチヨガ/SUPヨガ/エアリアルヨガ/プライベートヨガ/個別養成講座] http://ku-yoga.com ▼LINE@はじめました!ビーチヨガ、SUPヨガ、エアリアルヨガ、イベント、プライベートヨガ等 いろんな情報を発信していきます♪ SUPヨガ以外は、こちらからもご予約承れます。友達追加、してみて下さいね♪ https://line.me/R/ti/p/%40wcw2807t

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  • 21 May
    • 海の見える古民家、ウッドデッキで七輪バーベキュー!

      ビーチヨガ終わり、ボランティアに来てくれたみほさんの塩屋の新居にお呼ばれして、七輪でバーベキューしてました♡海を見ながら肉を焼く。海を見ながら、干物を焼く大きな窓のついた広いダイニングとウッドデッキおもてなし料理、どれも美味しかったー!!インドの香りがプンプン。大好きなスペース。手作りのテーブル。古民家をリノベーションしています。天井をぶち抜き。梁を見るとエアリアル出来るんちゃう?と思いましたが、少し強度が足りないかなと思いつつ。今すごく引越ししたくて、まさにこんな場所が理想なのです。高台で、海が見える一軒家、ウッドデッキが癒されます。ここに住みたいです♪Ku-yoga(クーヨガ)~心と体を癒すヨガ~[ビーチヨガ/SUPヨガ/エアリアルヨガ/プライベートヨガ/個別養成講座]http://ku-yoga.com/▼LINE@はじめました!ビーチヨガ、SUPヨガ、エアリアルヨガ、イベント、プライベートヨガ等いろんな情報を発信していきます♪SUPヨガ以外は、こちらからもご予約承れます。友達追加、してみて下さいね♪https://line.me/R/ti/p/%40wcw2807t

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    • 今年のアジュール舞子ビーチヨガ、はじまりました!!

      今年はじめのビーチヨガでした!先日、神戸ジャーナルさんに紹介していただいた効果で、この時期としてはいつもより多く、90名様ほどの方にお越しいただけました。風が通りとっても気持ち良かったです。皆さん楽しんでくれていたようで良かったです♪ヨガがはじめての方が沢山いらっしゃってくれたのですが、その数をみるとよっしゃ!!!となります。こうして外で行う目的が、ヨガの敷居を下げ、誰でも楽しく参加出来るイベントにしたいと思っているからです。いつものペアヨガ。端数が出て、無理やり私と組んだ男性、なんとメールでやりとりしていた近くのゲストハウスのオーナーさんでした。更衣室がないので、使って下さいとご提案いただき、さすがに申し訳ないのでお断りしてしまったのですが、ヨガに遊びに来て下さい!と言ったら本当に来て下さいました♪ありがとうございます!!アジュール舞子近くのゲストハウス神戸ゲストハウス大阪の方もはるばる来てくれたり、色んなところでヨガをしているので、そこで出会った方が行き来してくれたり。ヨガの語源、ユジュ=繋ぐが外ヨガを通じて実践できていると実感しました。今回、はじめてボランティアとして手伝ってくれたみほさん、ちはるさん、ありがとうございました!!次回は、6/17(土)10:40〜11:30青空ヨガです。先着70枚のレンタルマットは、7/8が在庫が無くなりました。そのほかの日程も数が少なくなっています。ご希望の方は、お早めにご連絡下さい。ヨガマットをお持ちの方は、予約無しでもお越しいただけます。ヨガが初めての方も大歓迎です。年齢、男女問わずどなたでもご参加いただけます。ご家族で、お友達と、お一人で。大自然の中のヨガ、ぜひお楽しみください。▼スケジュールーーーーーーーーーーーーーーーー● 6/17(土)10:30~11:30● 7/8(土)18:00~19:30(サンセットヨガ)● 7/30(日)18:00~19:30 (サンセットヨガ)● 8/19(土)18:00~19:30(キャンドルヨガ)● 9/2(土)18:00~19:15(キャンドルヨガ)● 9/18(月祝)17:30~18:45(キャンドルヨガ)※終了後、懇親会予定● 10/15(日)10:30~11:30ーーーーーーーーーーーーーーーー▼場所アジュール舞子神戸市垂水区海岸通11▼参加費無料〜ドネーション(寄付制)という形〜その資金を使って、2011年より東北支援の活動としてマッサージ、2012年より気仙沼大島でビーチヨガを行っています。2016年には熊本の避難所にてマッサージボランティアを行いました。今年も7月に東北に行く予定をしています。賛同いただける方は、目安1000円前後お気持ちいただければ、私が動いた先で繋がった方達のために癒しを届ける活動に使わせていただきます。ご協力宜しくお願いします。▼持ち物●動きやすい服装●お水●ヨガマット(先着70枚の無料レンタルがあります。要申込)※レジャーシートやバスタオル等でも代用可※ヨガマットの汚れが気になる方は、下に敷くレジャーシートもお持ちください。※日差しが気になる方は、日よけ対策(日焼け止め、帽子、サングラス、タオルなど)をしてください。▼詳細、ご予約https://www.ku-yoga.com/beach-yoga-azur/★7月以降、ボランティアで運営を手伝っていただける方を募集しています。設営や、受付、レッスン中のフォロー、撤去が主な仕事になります。はじめだけ、後だけでも、大変助かります。ご興味ある方は、希望日時をお知らせ下さい。沢山のご参加、お待ちしています!!▼主催、問合せ先Ku-yoga(クーヨガ)〜心と体を癒すヨガ〜[ビーチヨガ/SUPヨガ/エアリアルヨガ/プライベートヨガ/個別養成講座]大原久実子【Kuppe(クッペ)】info@ku-yoga.comhttp://ku-yoga.com/▼LINE@はじめました!ビーチヨガ、SUPヨガ、エアリアルヨガ、イベント、プライベートヨガ等いろんな情報を発信していきます♪SUPヨガ以外は、こちらからもご予約承れます。友達追加、してみて下さいね♪https://line.me/R/ti/p/%40wcw2807t

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  • 20 May
    • 明石でリゾート気分!海を見ながらエアリアルヨガ体験

      今日はSUPヨガからのエアリアルヨガでした♪お天気最高!外ではSUPに乗ってる人も増え、外国の方もいたりして、リゾートムード満載でした!マットも家サロンのハワイアン調のものと入れ替えたら、すごく合う♡重たくて手がプルプルしましたが適材適所、大事です。みんなすごくリラックスしてくれました♪ご参加ありがとうございました(^^)写真は今シーズンからSUPヨガインストラクターとしてデビューするみほさんも♡KuKahiでは、バーベキューやランチも楽しめます♪シェフが変わって初のランチ!パスタセット。バケットも付いて1000円。本格的で、めちゃめちゃ美味しかったです♡クッペのSUPヨガとセットで、エアリアル1000円引きの回があります。詳しくはホームページをご覧ください。Ku-yoga(クーヨガ)~心と体を癒すヨガ~[ビーチヨガ/SUPヨガ/エアリアルヨガ/プライベートヨガ/個別養成講座]http://ku-yoga.com/▼LINE@はじめました!ビーチヨガ、SUPヨガ、エアリアルヨガ、イベント、プライベートヨガ等いろんな情報を発信していきます♪SUPヨガ以外は、こちらからもご予約承れます。友達追加、してみて下さいね♪https://line.me/R/ti/p/%40wcw2807t

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    • 青い空と透き通る海と共に、玄人達のSUPヨガ

      SUPヨガとエアリアルの2本立てデー♡快晴!青空と透き通る海が最高でした!今日のお客様は私Kuppeの友人、アシュタンギの皆様。はい、玄人集団です(^^)ヨガはずっとしてるけどSUPははじめてという方、結構いらっしゃいます。マットの上で出来るポーズ、SUPの上では出来るかな?という好奇心でいっぱいになります。マットと海の上、意識する部分が違い面白いです。遠くからのご参加、ありがとうございました♪Ku-yoga(クーヨガ)~心と体を癒すヨガ~[ビーチヨガ/SUPヨガ/エアリアルヨガ/プライベートヨガ/個別養成講座]http://ku-yoga.com/▼LINE@はじめました!ビーチヨガ、SUPヨガ、エアリアルヨガ、イベント、プライベートヨガ等いろんな情報を発信していきます♪SUPヨガ以外は、こちらからもご予約承れます。友達追加、してみて下さいね♪https://line.me/R/ti/p/%40wcw2807t

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  • 17 May
    • 外ヨガ日和の江坂公園ヨガ

      本年度はじめの江坂公園ヨガでした!天候も涼しく、外ヨガ日和となりました♪お久しぶりの方、はじめての方も沢山いらしてくれました。昨年赤ちゃんだった男の子が、すっかりお兄さんに見えちゃいました!子供達がいると、ついつい顔が緩んでしまいます~♡昨日も美味しいランチを食べましたが、今日も最高のランチでした♡新鮮なお野菜、元気が出ます♪6月も開催します!どなたでもご参加いただけます。お気軽にいらして下さいね(^^)江坂公園ヨガ◼︎日時6月7,21日7月5日全て水曜 11:15~12:15◼︎場所江坂公園内、図書館前広場◼︎持ち物動きやすい服装、お水、ヨガマット等の敷物※ヨガマットレンタル300円ご予約は不要ですが、マットレンタルされる場合、ご不明点がある場合は、ヨガスタジオwithまでご連絡下さい。◼︎主催health & beauty studio『with』http://www.with-studio.jpinfo@with-studio.jp050-5536-7290

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  • 16 May
    • 参加無料!江坂公園ヨガ 5/17スタート

      今年も開催します♪赤ちゃん連れ、お友達同士、男性も。どなたでもお気軽にお越しくださいね!◼︎日時5月17日6月7,21日7月5日全て水曜 11:15〜12:15◼︎場所江坂公園内、図書館前広場◼︎持ち物動きやすい服装、お水、ヨガマット等の敷物※ヨガマットレンタル300円ご予約は不要ですが、マットレンタルされる場合、ご不明点がある場合は、ヨガスタジオwithまでご連絡下さい。◼︎主催health & beauty studio『with』http://www.with-studio.jpinfo@with-studio.jp050-5536-7290Ku-yoga(クーヨガ)~心と体を癒すヨガ~[ビーチヨガ/SUPヨガ/エアリアルヨガ/プライベートヨガ/個別養成講座]http://ku-yoga.com/▼LINE@はじめました!ビーチヨガ、SUPヨガ、エアリアルヨガ、イベント、プライベートヨガ等いろんな情報を発信していきます♪SUPヨガ以外は、こちらからもご予約承れます。友達追加、してみて下さいね♪https://line.me/R/ti/p/%40wcw2807t

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  • 13 May
    • 大雨の後、SUPヨガを味わう

      今シーズンで5年目を迎えるヨガインストラクターKuppe(クッペ、大原)です。頭にとれたてワカメを乗せてる人です。はい。昨夜の大雨で、天気予報をにらめっこしていましたが、蓋を開けてみると波風もなく、絶好のSUP日和となりました。雨でキャンセルが続く中、来てくれた方は岡山、淡路島と遠方の方々。それぞれ共通点があって、和気あいあいと楽しいSUP&SUPヨガでした!海の上は、色んなことが起こります。さっきまで穏やかでも急に波風が強くなったり、雨が降り出し寒くなったかと思えば、止んで大きな雲の隙間から神々しい太陽の光が降り注いだり。いつもコンディションが整っているわけではありませんが、たとえどんな状況でもそれを受け入れ、楽しみ味わうことを意識したいと再確認しました。今シーズンはじまったばかりのSUPヨガ。一緒に海の癒しを味わってみませんか?▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼Ku-yoga(クーヨガ)~心と体を癒すヨガ~[ビーチヨガ/SUPヨガ/エアリアルヨガ/プライベートヨガ/個別養成講座]▼LINE@はじめました!ビーチヨガ、SUPヨガ、エアリアルヨガ、イベント、プライベートヨガ等いろんな情報を発信していきます♪SUPヨガ以外は、こちらからもご予約承れます。友達追加、してみて下さいね♪お友達に追加

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  • 12 May
    • いよいよSUPヨガシーズン到来

      いよいよ、今週末から私のSUPヨガの夏がはじまります!写真は、昨年フリーペーパーに載せて貰ったものです。思い起こせば、昨年ブログに書いた4年前のネパール一人旅を終えた後から、SUPヨガを教え始めました。その頃は、SUPを知る人は少なかったのですが、この数年であっという間に広がりビックリしています。いつも写真を撮る側なのですが、これは珍しく撮ってもらったもの。黒い…。レッスン後に波打ち際でサクッと撮りましたが、思いの外海がキラキラっとしていて綺麗です。SUPの上で、あれやこれやしたいと思い、しばらく自撮りをしていました。当たり前のことですが、地上で安定してとれるポーズしかSUPの上ではとれません。地上でごまかしてとれてるポーズは、海の上で撃沈します。 今シーズン初練習。 杭打ってスマホを固定して撮影。 波打ち際というのもあるけど、 かなりぎこちなかったです(汗) もっと練習しよう♪ #supyoga A post shared by kumiko ohara (@kuppe9350) on Apr 3, 2017 at 2:00am PDT 今日のシルシはキープ出来なかったな。 ハンドスタンドまでの道のりは遠いです。 #supyoga A post shared by kumiko ohara (@kuppe9350) on Apr 3, 2017 at 2:10am PDT 最近のSUPヨガのTrailerを作ってみました!とりあえず仮編集。 後でYouTubeにアップします! #supyoga A post shared by kumiko ohara (@kuppe9350) on Mar 15, 2017 at 1:00am PDT綺麗なサンセット、時の流れを忘れ、解放される時間です。明石の林崎松江海岸SUPヨガの詳細、スケジュールはこちらKu-yoga

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  • 11 May
    • 旅の思い出と住む場所の妄想

      今から4年前、インドとネパールの一人旅をしていました。1ヶ月の滞在、色んなことがありました。来ているTシャツはネパールで買ったガネーシャ、まだ現役です。(下の写真)そこで出会った南アフリカのケイト。姉妹で旅をしていて、仔象をひっくり返して可愛がったり、ポカラの湖で朝から泳ぐ元気な2人でした。笑顔が素敵な憧れの女性♡その時のブログ記事住んでる天満橋の京阪シティモールにて。よくウロウロしています。便利すぎて、引越しばかりしてきた私が7年も住み続けています。数字にするとすごいですね!小学生の期間以上!だいたい3,4年おきに引越ししている人生(今のお家が13軒目)、そろそろ引越ししなきゃ!と根拠なく思っていましたが、快適なところが見つかれば、そこを拠点にして、国内外好きなところに自由に行き来すればいいじゃない!と先日話をしていてそう思えるようになりました。広いおうちに引越したーい♪6月の海辺エアリアルヨガのスケジュールをアップしました。◼︎明石・5/14(日)10:00(1)/11:30(満)/13:00(満)・5/19(金)14:00(1)/15:30(1)・5/22(月)10:30(満)/12:00(2)/13:30(4)・5/27(土)10:00(満)/11:30(満)/13:00(2)・6/1(木)10:30(4)/12:00(4)/13:30(4)・6/10(土)10:00(4)/11:30(4)/13:00(4)・6/19(月)10:30(4)/12:00(4)/13:30(4)・6/24(土)10:00(4)/11:30(3)/13:00(2)詳細、ご予約はこちらエアリアルヨガ(明石)

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  • 09 May
    • 人と動物を絵画で繋ぐ女性

      以前、癒しフェアで知り合ったけんさん。3月に倒れてみんな心配していましたが、無事復活されて元気にギャラリーオープンされているということだったので、ほたるアートさんに行ってきました。(徒歩圏内で、何度かお店を見かけていましたが、なんと今回初。念願叶いました♪)どんな個展をしてるか知らずに行ってしまったのですが、とっても素敵な女性に出会ってしまいました♡細密画家の Vickyさん美術系で学んだのではなく、独学で4年前から絵を描き始めたそうです。動物が大好きで、はじめは愛犬を描いていたそうですが、アフリカ象を描きたいと調べていたら、Satao(サタオ)というケニアの立派な牙をもった象が目にとまりました。人気者のサタオ、群れのリーダーであった彼は、保護区で生活していたにも関わらず、密猟者の罠にかかり殺されてしまいました。高価に売買される牙を欲しいという人間のエゴが尊い命を奪ったのです。その話を知ったVickyさん。即行動に移しました。写真でしか知らない彼の絵を描こうと決め、その存在を多くの人に知ってもらいたいと思ったのです。4m近くあるサタオ、どう描けば彼の想いを伝えることが出来るだろう?考えた彼女は、等身大で描く決意をしました。大きな紙、どう準備する?となった時、障子の紙を使うことに。もちろん丈夫ではなく、消しゴムも使えません。彼女はイメージを頼りに鉛筆一本で巨大な象の絵を書き上げました。実物ではないですが、サタオの目を見ていると吸い込まれるような感覚に陥りました。大切なものは何か、考えて生きよと伝えているように思いました。彼女の描く動物の絵には命が宿っているようでした。無下に奪われる彼らの命を守りたい、無知を知るに変えていく、みんなが出来ることを行動に移せば、世界が変わっていく。人と動物を絵画で繋いでいくという想いが伝わり、とても優しい気持ちになれました。▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼全国で引っ張りだこのSataoの実物大の絵、6/14(水)〜18(日)10時〜18時(入場17時半まで)兵庫県立美術館で観ることが出来ます。ほたるアートさんは南森町にあります。1階はオリジナル作品が飾られており、桜をモチーフにした美しい切り絵の作品作りが楽しめます。2階は、今回オープンしたギャラリーになっています。小学生から70代の方まで誰でも体験、ワンツーマンのさくらアート作りはこちらほたるアート

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  • 06 May
    • 姫路城までお散歩&イベントスタッフの皆さんの華麗なヨガポーズ

      姫路ピオレさんのイベント!2日目!!(私にとって)写真は、最後にスタッフの皆さんがヨガのポーズ『戦士のポーズ2』をビシッと決めてくれました♡たくさん、たくさんお世話になりました!ありがとうございました(^^)今日は、雨の予報…。でもなんとかなりそうと思っていたので、なんとかなりました!(雨予報の場合、大丈夫!なんとかなる!!と強い想いをもつことが大切です。)3回のうち、2回は屋上で行えました。昨日より、曇り空だったので過ごしやすく、コンディション的には最高でした♪3回目は、小雨でしたが、少し肌寒かったので、屋内で行いました。屋内は、音楽も音が響くので、より楽しめ、整った環境なので、集中出来ました。レッスン中に、見知らぬインド人男性が覗いている…。休憩中、ふらふらと外を歩いていた時にも2度声をかけられ、その数日前、Facebookで繋がっている知らないインド人からメールと電話がかかっており(知らないので共に無視してしまいました…(≧∇≦))個人的にかなり警戒してしまってました(笑)聞きたいことがあるということだったので、話を聞くとヨガを教えたいということ。気づいたら、最近色んなところから収集したり、自分で実践している集客のことを熱く語ってしまいました…!周りのスタッフの方々、この2日間で交替でレッスンを受けてくれたりして、仲良くなりました。(最近よく天然ですね!と言われますが、ここでも…汗)一緒ヨガをすると、距離がぐっと縮まります。ヨガはコミュニケーションのツールとして大変有効です♪屋外の体験ヨガ、意外と多いのが男性のお客様です。ヨガに興味があるけど、スタジオは女性ばかりで入るのに躊躇してしまう。でも外、イベントだと入りやすい。体験してみて、自分に合うか知りたい!という声が多かったです。普段スポーツされている方も多いです。私は大阪、舞子、明石で活動しており、姫路は初なのでご紹介出来ませんでしたが、ニーズを感じるので、男性専用のクラスを作りたい!と思いました。レッスン合間に念願だった姫路城までお散歩してきました。駅から見えてたので、歩いて行ける!と思いましたが、予想どおりというか、見えてるけど、なかなか着かない…汗という結果に。無事到着。敷地内は大阪城と同じく、お金を払わずに近づけたので、できるだけ近くまで寄って写真を撮りました。別名、白鷺城ああ、カッコいい…!!!初の姫路、大阪から1時間ちょっとの大都市でした。新快速、乗り換えなしでとっても近く感じられました。昨年は加古川まで進出、どんどん西に移動しています。あ、昨日は名古屋だったので東にも。横に動いております。貴重な経験となりました。外ヨガウィークとなったGWとっても楽しかったです♪5月からは海の上のヨガSUPヨガがはじまっています!無料の江坂公園ヨガは5/17(水)からスタート、以降、第1,3水曜日に開催します!詳しくはこちらKu-yoga

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  • 05 May
    • 姫路城をバックに屋上でアウトドアの体験会

      初上陸の姫路!あまりにも大都会でびっくりしました!駅前は大きな建物が目立ちます。駅の北側の大通りの先には、白鷺城こと姫路城が…!写真は、ベタに手乗り姫路城してみました♪駅に直結した大きな商業施設、『姫路ピオレ』さんの4周年記念イベント『OUTDOORS』で姫路城をバックに屋上ヨガしました♪とっても開放的で、綺麗なウッドデッキの上でのヨガ。GW中は、連日太陽の日差しが強かったですが、気持ち良い風を感じながら、全身に新鮮な空気を吸い込みました♪空の色が綺麗です。参加者の皆さん、とっても気持ち良さそうでした!親子での参加も大歓迎です♡その他、子供達向けのボルダリングやスラックライン体験会と実演かわいいポンビンズのみなさん鯉のぼり作りビルの前の水辺では子供達が大はしゃぎ5/7まで開催中です。私は、明日までヨガをします!!詳細、ご予約はこちらOUTDOORS

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  • 04 May
    • GW 名古屋でフィールドヨガ & スラックライン体験

      昨日に引き続き、外ヨガをして来ました。初の名古屋!フィールドヨガを行って来ました♪お天気良くて気持ち良かったです!!スラックラインの体験会をやっており、子供達が次から次へと遊びに来てくれました。上級者用はラインの高さが頭ぐらいと高く、上下に美しく飛び跳ねていました!そしてスラックラインをする人は、けん玉も上手だということを知りました。みんな楽しそう!色んな世界があるなぁ。明日、明後日5/5,6は姫路ピオレさんの4周年記念イベントOUTDOORSにて姫路城をバックに屋上ヨガを行います。1日3回の実施11:00〜11:4512:45〜13:3016:00〜16:45参加費は800円当日1000円以上のレシート持参でなんと無料となります!そのほか、家族、お友達で楽しめるワークショップが満載です!!ぜひ遊びにいらして下さいね(^^)

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  • 03 May
    • 中之島公園でリバーサイドヨガフェスタ春 元気が出るヨガ

      先日、芝生の養生期間を終え、開放された中之島芝生広場。5/3,4に行われる中之島まつりの一環として、『リバーサイドヨガフェスタ春』の初日のレッスンが行われました。2ヶ所のエリアで朝から夕方まで、色んな先生のクラスが開催されました。私の時間は12時スタート、日が高くはじめは真夏のような暑さ…。ほんの僅かな日陰に人が密集していて、快適にできるかどうかドキドキしてました。しかし、スタート頃に近づくと太陽に雲が隠れて、涼しく過ごせました!お天気は、想いが通じると思っています。毎年行っているビーチヨガも雨天中止になったことがありません。以前、イベントで雨は大丈夫です!と思っている先生のクラスは直前に止み、雨だったら中止にしましょうと思っている先生のクラスは降るという話になりました。あと、雨でもやっちゃうよ!というムードであれば、皆んな笑顔で雨の中楽しくヨガをするという光景も。はじめてここで開催されるアウトドアヨガ祭りに参加した時、大雨でした。そんな中で高架下で皆んな笑顔で倒立の練習をしていたり、笑いヨガをする人達がいて、衝撃を受けました。私のクラスの前には雨が止みだし、綺麗な虹が出たのが印象的でした。最近お気に入りの膝座り、しつこくやっちゃいました。相変わらずの行き当たりバッタリ炸裂してましたが、みんな楽しんでくれて嬉しかったです♡外ヨガはじめての方、新鮮な空気がいっぱい吸えると喜んでくれました。ハンディキャップの方、外国の方、男性も多かったです。みんなに優しいこの場所で、楽しくヨガが出来て私は幸せ者です。 皆んな、なんて良い笑顔なんだろう♡ 初対面でも仲良くなれる外ヨガが大好きです。 A post shared by kumiko ohara (@kuppe9350) on May 3, 2017 at 7:45am PDTイベントは明日も続きます!!リバーサイドヨガフェスタ春

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  • 29 Apr
    • 自分が心地良いと思う方向に進むのが一番

      こんばんは!Kuppeです。GWに突入した方も多いのではないでしょうか?9連休、今日生徒さんとお話して会社みんな休みなんですとおっしゃっていました。他の取引先も休みだそうです。GWだから当たり前かもしれませんが、すごいことだなと思いました。すごいチームワークです。私は、フリーランスなので仕事のことを考えない日はないのですが一人なので効率良かったり悪かったりまちまちです。レッスンだけに集中して出来ないので、それ以外のことも結構多いです。この数日引きこもり気味です。パソコンに向かったかと思えば、掃除や洗濯をしたり、ヨガしたり、倒立したり、スクワットしたり、踊ったり、自由気ままな感じです。もうオフィスでは働けそうもありません。腸内環境が整ってないと自覚していたので、飲んでみました。大原久実子@Kuppe9350 先日ヨガイベントでいただいた『ナチュラルヘルシースタンダード』ミネラル酵素グリーンスムージーです。これはピーチ味。生のもの使って作る方が良いと思ってたけど、手軽ですごく飲みやすいので続けられそうです。気持ちお腹もスッキリしたような… https://t.co/AgPIof7Jzn2017年04月29日 09:30今から15年ほど前、ヨガではなくてブレイクダンスを踊っていました。毎週末に神戸に通ってました。そこで練習してたメンバーのチーム。オリジナリティ溢れて、エンターテイナー。継続の力、すごいです。http://dews365.com/movie/117879.htmlその時、そこでダンスをしていなかったらビーチヨガをすることは無かったです。ダンスが上手だったらヨガの先生にはなっていなかったと思います…。仕事が順調だったらあの時諦めずに続けていたら…。一見マイナスに思えるようなことも、結果としてプラスになっているように思います。今のままで大丈夫。なんの問題もない。そう思った方が、前に進めるように思います。大原久実子@Kuppe9350 自分が心地良いと思える道に進んでいくのが一番。2017年04月29日 21:07

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  • 28 Apr
    • アジュール舞子で無料のビーチヨガ 今年も開催します!

      ビーチヨガ(アジュール舞子)明石大橋をバックに行うビーチヨガ、大人気のイベントサンセットヨガ、キャンドルヨガも。今年で8年目の夏を迎えます。ヨガが初めての方も大歓迎です。年齢、男女問わずどなたでもご参加いただけます。ご家族で、お友達と、お一人で。大自然の中のヨガ、ぜひお楽しみください。▼スケジュール● 5/21(日)10:30~11:30● 6/17(土)10:30~11:30● 7/8(土)18:00~19:30(サンセットヨガ)● 7/30(日)18:00~19:30 (サンセットヨガ)● 8/19(土)18:00~19:30(キャンドルヨガ)● 9/2(土)18:00~19:15(キャンドルヨガ)● 9/18(月祝)17:30~18:45(キャンドルヨガ)※終了後、懇親会予定● 10/15(日)10:30~11:30▼場所アジュール舞子http://www.kobe-park.or.jp/azur/〒655-0036 神戸市垂水区海岸通11▼参加費無料〜ドネーション(寄付制)という形〜その資金を使って、2011年より東北支援の活動としてマッサージ、2012年より気仙沼大島でビーチヨガを行っています。2016年には熊本の避難所にてマッサージボランティアを行いました。今年も7月に東北に行く予定をしています。賛同いただける方は、お気持ちいただければ、私が動いた先で繋がった方達のために癒しを届ける活動に使わせていただきます。ご協力宜しくお願いします。▼持ち物●動きやすい服装●お水●ヨガマット(先着70枚の無料レンタルがあります。要申込)※レジャーシートやバスタオル等でも代用可※ヨガマットの汚れが気になる方は、下に敷くレジャーシートもお持ちください。※日差しが気になる方は、日よけ対策(日焼け止め、帽子、サングラス、タオルなど)をしてください。▼詳細、ご予約https://www.ku-yoga.com/beach-yoga-azur/★ボランティアで運営を手伝っていただける方を募集しています。設営や、受付、レッスン中のフォロー、撤去が主な仕事になります。はじめだけ、後だけでも、大変助かります。ご興味ある方は、希望日時をお知らせ下さい。沢山のご参加、お待ちしています!!▼主催、問合せ先Ku-yoga(クーヨガ)〜心と体を癒すヨガ〜[ビーチヨガ/SUPヨガ/エアリアルヨガ/プライベートヨガ/個別養成講座]大原久実子(Kuppe(クッペ))info@ku-yoga.comhttp://ku-yoga.com/

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  • 27 Apr
    • 巻き込まれ注意!近くにいたマダムにも勝手にストレッチ指導

      最近、ビフォーアフターを撮るのが趣味です♪レッスン合間にマダムがストレッチをしていたので、声をかけたら私だけ弓のポーズで足に手が届かないんですと。かかとがお尻に全然届かないということだったので、片足を触っていたらかかとがお尻につくようになりました。左右差があったので、そこも調整しながら見てたら両方つくようになって、手が足に届きました。スポーツクラブで開脚が流行っているらしく、力ずくで開こうとした人が怪我をしたそうです。固まっているところを無理に変えようとしても反発するだけです。頑張りすぎる人が多い気がします。肩甲骨も硬いのと見てたら、肩の高さが整ってきました。今日はサービスですよ。と言ったら、次はお金を払うから見て欲しいというリクエスト。最近プライベートレッスンに力を入れようとしているので、引寄せています。先日は、姫路城行きたいな、白鷺城みたいなと思っていたら仕事を引寄せました。養成講座もやってみたいなと思っていたら、引寄せました。何となくやってみたいと思っていたことは、物理的な準備は出来てなくても、心の準備が出来ているように思います。だから、『いいですよー!やりましょう!!』と即答します。やってみないことには分からないです。さらに回数こなさないと分からないです。人の身体に触れるのが好きです。なぜこうなっているのか観察して、原因を探るのが好きです。人への探求は尽きません。Ku-yoga心と体を癒すヨガhttp://www.ku-yoga.com/

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  • 26 Apr
    • 写真をみて驚愕!まずは自分の後ろ姿を知ることから

      こんばんは!ワンツーマンヨガ、プライベートヨガを積極的に取り入れているヨガインストラクターKuppe(クッペ)です!先週やらかした水曜の朝、今日は大丈夫でした!写真は毎週撮っている自撮り、今日はウッタナアサナ(立ち前屈)です。足は長くないので、あと拳一個分で頭が床につく感じであります…。よく折りたたみケータイみたい!と言われます。はい。最近色んな分野でプライベート、ワンツーマン、パーソナルという単語を耳にします。ヨガに限らず何でも個人〜少人数レッスンが良いと思っています。1月にフィリピン語学留学に行った時、分からないことがすぐに聞ける安心感、その時間を最大限に集中して勉強することが出来ました。整体、マッサージはワンツーマン、ヨガもそんな感じで出来ればいいなと思っていました。グループレッスンの良さも沢山あるのですが、ワンツーマンだと、こちら側の気づける量も多いです。そして、決められた日程ではなくて、双方の都合に合わせてスケジュールを決められるのもメリットだと思います。今日は、いつも来てくださってる方にお願いして、ビフォーアフターの写真を撮らせて貰いました。肩甲骨周りが硬くて特長的な背中になっています。背中周りが硬いので、なかなか足が強くつかえないのが気になるところです。お家でもヨガを練習していて、出来ているつもりでいましたが、写真を見ると全然出来てないことが分かりました。正直ショックですが、夏までにスッキリした体になるようがんばります!とおっしゃっていました。そうなんです。出来てるつもりでも、出来てないこと、すごく多いのです。私も最近、自撮りをするようになって沢山の気づきがありました。セルフイメージが上がりました。ヨガは、鏡を見ながらしないのですが、客観的に見る目を養うのは重要です。無意識の癖に気づくことが大事です。これから、どんどんビフォーアフターの写真を撮りためていきます!!【大阪 天満橋】整体のような悩み解決型のヨガサロン | Ku-salon(クーサロン)5月から料金改定いたします。4月中にご予約いただくと旧料金を適用いたします。◼︎プライベートヨガ 女性のみ▼料金・初回 60分 6,000円(別途カウンセリング付)・2回目以降 1回60分 7,000円・2回目以降 4回60分 22,000円(@5,500)※月2〜4ペースの方限定。(今なら無料でビフォーアフターの写真撮ります。掲載OKの方はお知らせ下さい。) ワンツーマンで行います。運動量、強度、内容、自由にご相談下さい。▼ヨガの種類ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、リストラティブヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、赤ちゃん、子連れOK◼︎2,3名のセミプライペート 女性同伴であれば男性も可能▼料金・初回 60分 お一人4,000円・2回目以降 1回60分 5,000円・2回目以降 4回60分 14,000円(@3,500)※月2〜4ペースの方限定。▼ヨガの種類ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、リストラティブヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、赤ちゃん、子連れOK◼︎プライベート 【ヨガ&マッサージ】女性のみまずカウンセリングを行い、悩みをお聞かせ下さい。ヨガやマッサージ、ヒーリングなど自由に合わせて、問題解決が出来るようお手伝いしていきます。▼料金90分 10,000円(別途カウンセリング付)◼︎関西圏で出張も承ります。60分1名様 10,000円+交通費 ※女性限定2名様 お一人 5,000円+交通費3名様 お一人 4,000円+交通費4名様〜 お一人3,000円+交通費※企業、地域・ママサークルなど、別途ご相談下さい。◼︎イベントについては、ご予算に応じてお見積りいたします。また開催の詳細についてもお気軽にご相談下さい。[料金改定 2017年5月]

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ヨガインストラクター&セラピストのKuppe(クッペ)です。夢は世界一周外ヨガの旅!神戸、明石でビー...

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