アラフィフになり、今年は大人おしゃれをテーマに、今まで気にしていなかったことにも目を向けてみようと思います(^^)



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  • 24 May
    • 一日一捨て、実行中〜(^^)/

      昨年もそんな宣言をどこかでしたと思うのですが、猛暑で断念したんじゃないかと思います…たぶんですが…先日、浴室のハウスクリーニングをお願いし、人の手を借りてラクできたことでやる気が出てきて、突然の断捨離、再開です週末は、今日はココと決めて、実行することにしました挫折しないようにするためにも、範囲は小さめにしておいて、気が乗ればその周辺も〜という感じで。そこにおいてあるものから、使用していないもの、不要なものを選び、処分する袋へ少しでも処分できたら、スッキリしますね平日は時間がないので、一日一捨て を実行することにしましたまたもや、みんチャレ を利用して 今日は面倒だな、パスしようかな…と思っても、でもやっぱり、やりました!投稿をするために何でもいいから一つだけ〜と思って実行する、けっこうマジメな私です(笑)処分する袋は、不燃ごみ、その他プラ、資源ゴミなどいくつかあり、だんだんたまってきたので、早くゴミの日が来ないかな〜と待ち遠しいです暑くなってきたら、また挫折する可能性があるので、いまのうちにスッキリさせたいと思います不妊治療と仕事の両立に関するアンケートにご協力お願いします。https://questant.jp/q/Fine2017Fineスピカ広島 6月3日ランチ懇親会不妊体験後、子どものいない人生を歩んでいる方http://j-fine.jp/activity/event/spica-hiroshima.html

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    • 6/3広島☆Fineスピカ〜子どものいない人生を歩んでいる方の会

      NPO法人Fine~現在・過去・未来の不妊体験者を支援する会~からのお知らせです。 『Fine Spica(スピカ)~不妊を体験した後、子どものいない人生(生活)を歩んでいる方のグループ~』を広島で開催します♪ 今回はランチ懇親会を予定していますみなさん、お気軽にご参加くださいね。私も参加しますよ~ ※1回目の開催の様子はこちらhttp://j-fine.jp/activity/event/spica-hiroshima170128.html 日時:2017年6月3日(土) 12:00~14:00場所:広島駅近く    ※お申し込み後、お知らせします。費用:ランチ代実費(1,500円程度)定員:7名(要予約)※詳細、申込みはこちらhttp://j-fine.jp/activity/event/spica-hiroshima.html  ◆「仕事と不妊治療の両立に関するアンケート Part 2」実施中! 仕事をしながら不妊治療をした経験がある方や、 これから両立を考えていらっしゃるみなさん、ぜひご協力をお願いします。 https://questant.jp/q/Fine2017  ※抽選でステキなプレゼントが当たります。

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    • プランク14日目、60秒〜(@@;) 

      kazune.f☆kiraraさん(@kazune2424)がシェアした投稿 - 2017 May 23 8:07am PDT

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  • 21 May
    • カバンの断捨離、そしてムカデ〜(@@;)

      今日は、カバン類の断捨離をしよう!と決め、押し入れのカバン置き場から全部だして、もう使いそうにないもの、使えそうにないものを選びだしました結婚前からのものもあるから、20年以上ということになり、その間、見るからに傷んだものは処分していますが、とりあえず形を保っているものはそのまま押し入れの中に入ったままキャンペーンとかオマケとかでもらった、お買い物保冷バッグや布バッグもいろいろあり、ポーチとか巾着もありましたいまは旅行などで荷物の多いときは、コロコロ…カートに入れていきますが、以前は大きなボストンバッグを使っていましたよね。とりあえずキレイな使えそうなものをひとつだけ残し、他の2つは処分することにブランドものとかではなくお金はかけてないため、かんたんに決断できました少しくたびれた通勤で使っていたバッグや、ピタッとくっついてしまうナイロンバッグや、重くて使わなくなったバッグなど、サヨナラすることにしました半分くらいにはなったかな〜もう使わないだろう革のバッグで、ちょっと迷ったものは、とりあえず、残しています。20代のときに、父が滅多にない出張に行き、おみやげに買ってきてくれた革のカバンや、結婚して初めての誕生日に義妹と義母が買ってくれたカバン、捨てられないですねバッグ置き場は、寝室の押し入れの一部なのですが、ついでにその周りも片付け、スッキリしましたまだまだ物は多いのだけど、一度に無理してがんばると長続きしないので。達成感を感じて、いい気分でしたが、夜、リビングでパソコンをしていたら、寝室から夫の叫び声が2階に上がってみると…いました大きなムカデが〜慌てたようですが、そんなときのために寝室には、ムカデの殺虫剤を置いているので、夫が殺虫剤をかけていました。2階にムカデが出るのは、1年に一回あるかないかですが、私、一度、寝室で小ムカデに咬まれたので、殺虫剤とキンカンを常に置いています。あと、一階のリビング兼キッチンと、浴室のあたりに。寝室にこんなに大きなムカデが出たのは久々かも〜。窓は開けてないのに、ムカデがでるのは、階段は上がってこないだろうから(笑)、エアコンの隙間から?洗面?小さいときに隙間から入って成長するらしいので、2階でも安心できません昨年買ったムカデシャットの余分があったので、早速おいておきました今日は、いろんな意味で疲れる1日でした

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    • プランク12日目〜50秒(@@;)

      kazune.f☆kiraraさん(@kazune2424)がシェアした投稿 - 2017 May 21 7:15am PDT

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  • 20 May
    • RCCラジオに角松敏生さん(*^^*)

      うちのユニットバスはヤマハなので、オプションとかではなく浴室内で音声を聞くことができるようになっていて、夫が野球放送を聞きたいというのでRCCラジオをつないでいます私もお風呂に入るときはラジオのスイッチを入れることがあるのですが、だいたい22時台に入るため、『ラジプリズム』や『ザ 横山雄二ショー』をよく聞いていますといっても、私はお風呂が短いので、中途半端に聞いてる感じなのだけど。今日は、ちょうど『ザ 横山雄二ショー』が始まる時間に入ったのですが、なんと!なんとゲストが角松敏生さんだったのですゲストとのおしゃべりの部分は生ではなく録音なのだけど、久々の角松敏生さん出演にテンション上がりました大学時代〜20代の頃、かなりハマっていて、よく聴いていましたコンサートももちろんのこと、活動を凍結すると言われたときの武道館でのコンサートにも行ったという…働いていたし、SEしていて超多忙で休みがとれるはずもなく、広島ならまだしも東京のコンサートなんて行けるわけないのにチケットをとり、東京で働いていた友人と、もしものときは〜と約束していたという・・。それが、ラッキーなことに、グッドタイミングで東京出張になったのです地元でのユーミンのコンサートに行く予定が、コンサート当日の日中に、上司に「急で悪いけど、今日、東京に行ってくれる?」と言われ、泣く泣くあきらめたこともあるのだけどと、話がそれてきましたが、それほど好きだった角松敏生さんの声をラジオで聞くことができ、幸せな気分に6月に広島でコンサートがあるらしく、あー、行きたいな〜。これまでにも時々あったけど、同居だから夜の外出がむずかしかったのですが、今ならもしかしたら行けるかも今日は、朝から義母の用事や家事、パソコン作業など、アレコレとよく働きましたが、ラジオはそのご褒美だったのかも

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    • ”【復旧完了】5月19日(金)のアクセス数が0になっている”

      これ、障害だったのですね〜記事がイマイチでも、ふだんアクセス200くらいなのに、ゼロってことないよね?とおもったんだけど公式ジャンルランキングで、ダイエット記録を選んでいて(他に選べるものがなくて)、ダイエットと違う記事を書くといちいちメッセージくるのも気になっていて…。もしかして、ダイエットに関する記事しかカウントされてなかったの 昨日のプランクチャレンジの記事はだめだったのとか思い、なんだかよくわからない公式ジャンルランキングはやめてしまおう〜と削除したのでしたそっかー、障害だったのか…

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    • 玄米を炊きました♪ #ダイエット #玄米

      kazune.f☆kiraraさん(@kazune2424)がシェアした投稿 - 2017 May 20 12:32am PDT

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  • 19 May
    • プランクチャレンジ10日目

      今日、10日目は45秒でしたキツイ…です板(プランク)のような姿勢を保つのも、そろそろ危ないかも〜昨夜、お腹周りを測ってみました…まだ早すぎるかもしれないけど。2cmくらい減っていました〜誤差の範囲かもしれませんが、効果はキッとあると思って、30日間達成に向けて、がんばります

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  • 17 May
    • 無印良品 の長袖Tシャツ大人買い(^^♪

      無地が無難で楽〜ということで、ユニクロ大好きな私ですがTシャツはね・・・胸のところがあき過ぎてだめなんですといっても、種類によっては見た目にどうかな〜ってほどあいてなかったりもするのだけど、なんだか落ち着かないんですまだまだ肌寒い朝夕や、暑い日だとエアコンきいてるところとか、冷えてきますしちょうどよい開き具合の長袖Tシャツないかな〜と探していたところ、ありましたユニクロの次によく行く無印良品に〜ユニクロほどカラーはないのが残念だけど。見つけたのは、しばらく前の2枚以上買うと20%OFFのときで、白、黒、白黒のボーダーの3枚購入 定価が1000円だったかな、一枚800円くらいとお得でしたさらに今日… 私は、柄物プリントスカートにあわせて黒のTシャツをよく着るので、黒はもう一枚買っておこう〜と、仕事帰りに無印良品に寄って購入まだあってよかった〜 七分袖もあったけど長袖にしました。秋も着れるし胸の開きすぎない無地のTシャツをお探しのみなさん、無印良品に行ってみてくださいね不妊治療と仕事の両立に関するアンケートにご協力お願いします。https://questant.jp/q/Fine2017Fineスピカ広島 6月3日ランチ懇親会不妊体験後、子どものいない人生を歩んでいる方http://j-fine.jp/activity/event/spica-hiroshima.html

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    • みんチャレでダイエット、励みになります

      先日も書きましたが、みんチャレのチームを長く…1か月以上くらいかな、続くと、お互い気心が知れてきて、もともと同じ目的を持ってスタートしているわけなので仲間意識も生まれ、毎日のちょっとした一言が楽しく感じたり、和んだり、励みになるようになってきました。体重増えた原因を反省したり(外食で食べすぎました〜とか)、こんな運動してます、これが効果ありそう〜とか、趣味の発表会に向けてダイエット中〜などなど。思うに、たとえ体重は横ばいでもみんチャレのチームに参加したということは、気持ちはプラスというか、前に向かって進もうとしている仲間なので、それがいい具合に作用するのでしょうねー。自分に合うチームが見つかれば、とても意味のあるものとなりそうです

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  • 16 May
    • アプリの運動、計6分30秒でも効きそう〜

      昨日は週末明けでちょっと体重増にもかかわらず、おいしいスイーツをもらい、せっかくなので食べてしまったため夜は、いつもよりアプリのフィットネスをしましたといっても、3分30秒が6分30秒になっただけですが昨日?も書いたけど、いまやっているのは、スマホアプリの『プランクチャレンジ』と『3分間フィットネス』昨夜は、プランク5日目で、30秒ほど3分間フィットネスは、Normal、上半身、2セット(つまり6分)に設定。サーキットトレーニングみたいに、一つの動きを30秒したら、20秒休み、続いて次の動きに変わり、6つ?の動きが終わったら終了となります。2セットに設定していると、続けて、もう一度、始まります。中年のおじさんみたいな声で、3秒前からカウント始まり、開始後15秒で時間のお知らせ、残り3秒でカウントあったかな、そのまま20秒の休みになりますが、次の動きの説明と動きのあるイラストがあり、休みの間に準備することができます一昨日は、Normalで全身にしたのですが、昨日は上半身、腹筋と背中を反らす動きが主でした。その中にプランク30秒が含まれていて、これ、一度ならまだしも、再びやるのはキツイです6分30秒、アプリで体を動かしたことになりますが、そのくらいでも、今朝、少し筋肉痛に体重も、週末に増えていた分、元に戻りましたここからが変化のときですね。今週、忘れないようにプランクとフィットネス、続けてみますあと2つあって、全部で6つ。easyの設定だと、ほとんど…全部かな、ヨガのポーズでした。あと、ハードとベリーハードがあります。

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  • 15 May
    • 体重は増えたまま横ばい(+_+)

      みんチャレで報告するため、毎朝、体重を測っているのですが、見事に横ばい上昇中でないならいいのでは?と思われた方、この横ばいの数字は、1月より1.5kg増えた状態での横ばいなのです2月に特に過食や不摂生をしたわけではないんだけど、気づけば増えていました1月の体重だって、以前よりは増えた状態で安定^^;していたわけで、なんとかしないといけなかったのに…そんなわけで、最近、スマホアプリの運動アプリをいろいろ試していますまっ、痩せるかどうかはともかく、体を動かすのはコリ解消や体力アップにも、つながるので、アレコレとできそうなものをやってみようと思います昨夜は、プランクチャレンジ5日目…restになっていたけど、30秒やりました。あと、3分間フィットネスを新たに〜

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  • 14 May
    • 週末はつい食べすぎてしまいます(+_+)

      母の日の記事を書いたら、ランキング項目『ダイエット記録』と違うので〜というメッセージが他の記事を書くときはらその日の最初の記事をランキングにあった記事にすればいいのかな〜。 いや、まあ、ランキングに入らなくてもいいのだけど、ダイエットは成功させたいから、やらなければ〜という気分になるならいいのかも週末は、普段よりオヤツを食べる機会が多く、月曜日の朝に体重を測ると90%くらいの確率で体重が増加しています少しでも燃焼するために…今夜もプランクと家での運動アプリ、やらなければ〜といっても、全部で10分もかからないんだけど、やらないよりはマシ・・・かも

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    • 母の日

      今日は、母の日でしたね^_^日頃は忘れていても、母なれなかったことを自覚してしまう、ちょっと切ない日でもありますが昨日、義母や義妹たちとランチを食べに行きましたそのあと、ちょっとお買い物して帰りました雨グッズのセールをしていたのですが、そこにあったレインシューズを買おうとしていたら、社会人の姪が、母の日だから〜と、なんとレインシューズをプレゼントしてくれましたそのうち梅雨がやってきて雨の日が増えてきますが、雨の日もホッと心が温かくなるかも〜大事に履きます

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  • 13 May
  • 12 May
    • みんチャレ(ダイエットなど)続けています…が^^;

      スマホアプリのみんチャレ…みんなでチャレンジ。全部じゃないけど、一応、続いています初めてから1週間くらいはみんなやる気で、だんだん投稿する人が減ってきて、自ら抜ける人、自動退出システム(4日間投稿がなければ自動退出など)により抜ける人が出てきます私も自動退出になったチームが2つ。そのチームのメンバーの投稿が減ると、やらなければ〜という気持ちがなくなり、まあいっか〜と英会話アプリのチームも自然消滅…みたいな感じで。私が使っていたアプリは、英文入力などがあり、まだレベルは中2くらいだったけど入力があるのは手間で、中断してしまいました1か月くらい続いてくると、メンバー同士、最初の頃とは違う仲間感覚が出てきて、そのまま最後までいけそうな気がしてきますただ、無理なく自分にあったペースでのチームが残るので、つまり…無理しない…ということで、効果のほどは微妙でもまあ、そろそろ残りの日数少ないからがんばらなければ〜とか、ダイエットのためにどんなことしていますか?などのおしゃべりもあって、ここからが勝負のような気がしています(笑)いまチームは3つ。スマホアプリのグラフで体重報告してるチームやヨガなど体を少しでも動かすチームなど。そして、昨日から、スマホアプリのプランクダイエットをしてみることにしたので、そのチーム…途中参加ですが、入りましたどうなるかな〜ご協力お願い「仕事と不妊治療の両立に関するアンケートPart2」https://questant.jp/q/Fine2017Fineスピカin広島 開催のお知らせ不妊を体験後、子どものいない人生を歩んでいるみなさんへ6月3日(土)12時〜 ランチ懇親会 広島駅近くhttp://j-fine.jp/activity/event/spica-hiroshima.html

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  • 09 May
    • SoftBankのスマホを解約

      携帯を持ち始めた頃はドコモでしたが、その後、義母、夫、私の3人でSoftBankに乗り換えました。その頃は、かけ放題などはなかったので家族割引やSoftBank同士は無料にひかれて〜その後、ずっ〜とSoftBankでしたが、だんだんあまり安くないな〜と感じるようになり、夫はともかく、私はそこまで使ってないのにお金がもったいないなくてで、まずは試しに、私のみY!mobileに乗り換えてみましたとはいえ、なんだか不安で電話番号をそのまま利用できるMNPにはせず、新規でY!mobileを契約し、しばらく2台持ちという・・・ですが、Y!mobileになっても特に変わりはなく、gmailにデータ保存させることでGoogleの同期機能により、電話帳などあっという間に新規スマホにインポートでき、ブックマークやスケジュール帳なども同期され、あとはお気に入りのアプリを入れるだけ思ったよりスムーズにデータ移行できMNPでも問題なかったな〜。SoftBankは解約月に解約しないと手数料がかかるので、少し待って、やっと今日、解約してきましたとてもスムーズに、あっという間に解約できました 特に解約理由も聞かれず。義母のガラケーが私名義で、つまりこれまで2台が私名義だったため、SoftBankのスタッフは、私が不要な一台を解約したと思われたのかも。しかも、最近はそんなに使ってなかったので、データ使用量も少なく(自宅だとWi-Fiだし)通話はゼロに近かったので、使用状況を見ても、あまり使ってないように見えたと思います。家族設定の夫のSoftBankスマホも、そのまま継続してますし。Y!mobileに乗り換えたことで困ったことはなく、後悔はしていません。今までより安くなりましたし。今は、もっと安い格安スマホがいろいろあるので、2年契約が終わる頃には、また考えてみようと思いますY!mobileスマホの感想については、またあらためて〜ご協力お願い「仕事と不妊治療の両立に関するアンケートPart2」https://questant.jp/q/Fine2017Fineスピカin広島 開催のお知らせ不妊を体験後、子どものいない人生を歩んでいるみなさんへ6月3日(土)12時〜 ランチ懇親会 広島駅近くhttp://j-fine.jp/activity/event/spica-hiroshima.html

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  • 07 May
    • 黄砂とPM2.5

      〜親戚訪問&少しだけ旅行〜から帰宅しました。親戚や家族との行動でしたが、高齢者を連れて…なので、ゆっくりとしたスケジュールで、元気に戻ってきました広島に戻ってから、鼻水や目のかゆみを感じ、なんのアレルギー?と思っていたのですが、今日は黄砂が飛んだようですね検索してみると、しばらく続くようで、PM2.5の心配もありそうです。しばらくマスクしたほうがいいのかも〜

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プロフィール

kazune@きらら

性別:
女性
自己紹介:
※別ブログ 「Natural Day’s~子どものいない人生~」 http://naturald...

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