開運モテアドバイザー
亜美がお伝えする
”恋・婚活・開運のモテ”
【痩せたけりゃ
正しい歩き方を
マスターせよ】
自分が痩せたい願望もあって
先月から ウォーキングレッスン3回コースを
主催しちゃった 私☆
ウォーキングは3年くらい
レッスンしてきてるんだけど
キレイに歩くことしか頭になくて
インナーマッスルとか
内転筋とか
全くもって意識してなかった
あらためて 正しい歩き方を
意識しながらレッスンしたら
ざ・筋肉痛〜
レッスン直後から膝下震えてるねんっ
なんか、お尻がプルプルしてるねんっ
そんなハードなウォーキングレッスンを
担当してくれたのは
ビューティグレース
ウォーキングスタイリストYumishi☆
アカデミー いち ハードレッスンの定評あり
みんな必死☆
しかも、先生が近づいてきたら
下腹がぴゅってへっこむ 笑
スニーカーレッスンが終わったら
ヒールレッスン☆
これ、安定悪くなって
なかなかキツ〜イ
ぷぷ 笑 真顔やし…
先生の顔はどこへやら…
最後はインナーマッスル引き上げたまま
お尻しめたまま
太もも意識した状態で はい！チーズ☆
今日も 恐ろしくテンションが高い
チーム吉原でした♡
今日は、この夏お気にいりの
お洋服♡
たまには、パンツもいいよね♡
開運モテアドバイザー亜美が
お伝えする
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