Little Bird 〜フェルデンクライス群馬〜

 動きながら”アッ!!”と気づける楽しい体験
     群馬県で”フェルデンクライスメソッド”を学べるスペースです。




テーマ:

行ってきました、群馬県は片品村

参加してきました Sangam Fes 2016

民族系フェスティバル!!

 

ベトナムサンドイッチ”バインミー”あり、

 

アフリカンライブに参加したり、

 

 

フェルデンクライスしたりしてきました。

 

 

いやー、なんていうかあれですね、、

 

 

 

 

祭りってサイコー!!

 

空気も奇麗だし、みんな良いバイブス感じてるし、

 

場の持つ力っていうのを感じました。

 

ひたすらレッスンしたり、踊ったり、飲んで食べてたんですけどねー、

 

帰って来ても全然疲れてないんですよ。呼吸もしやすいし、身体いつも以上に動くし、

 

フェルデンクライスに興味示してくれる人がたくさん話しかけて来てくるのって、レアな体験なんで、ハプニングもありましたが、すべて含め最高の経験になりました。

 

 

ありがとう

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【Little bird フェルデンクライスメソッドワークショップ】
~力を動かす~

 

フェルデンクライスメソッドのアイデアのひとつである、"Reduce efort(努力を減らす)”ことに焦点を当てて行きます。スポーツや身体表現でも、また日常生活に置いても力を入れるのでなく、力を動かして行く事を発見することで効率の良い動きを学びます。
慢性的な痛みや疲労を改善されたい方も、運動のパフォーマンスを向上させたい方も、どなたでも毎日を新鮮に過ごすための自己の再発見をお手伝いします。

 

※ワークショップはプラクティショナーのガイダンスに従い穏
やかに身体を動かすことによって進めていきます。その他フェル
デンクライスについての説明、参加者同士の動きの観察やレッス
ン体験のシェアをすることでこのワークショップで学んだ事が日
常生活に活きるようになります。

 

※ワークショップの前後の時間でパーソナルレッスンを受け
付けています。(2名限定)詳しくはお問い合わせください。


「フェルデンクライスメソッド」

フェルデンクライスメソッドは物理学博士である
モシェ・フェルデンクライスが創始した人間機能への理解と肉体
的そして精神的なパフォーマンスの向上に繋がる革新的なアプロ
ーチです。
モシェ博士の深い人間への洞察と武術家としての経験から創出さ
れたこのメソッドはスポーツ、リハビリ、芸術などに応用され、
効果をあげています。


日時:10月23日(日)13:00~16:00
場所:スタジオきらっと
群馬県前橋市前橋市表町1-24-1 フィフティーストームビル3階3号室
地図詳細はこちら
駐車場:近隣のコインパーキングをご利用ください。
定員:8人
価格:4500円
持ち物・服装:ハンドタオル、動きやすい服装、飲み物
講師:吉田圭佑(国際認定フェルデンクライスプラクティショナー)
申し込み方法:メールもしくはお電話でお申し込みください。
メールアドレス:kskysd0630@gmail.com

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10月15日土曜日

高崎市にあるサンガムで、フェルデンクライスワークショップを開催します。

テーマは、股関節を見つける。

シンプルな動きを使って、複雑化している自己イメージをシンプルにしていきます。その結果得られる、動きの滑らかさ、安定感、呼吸の深まりをお楽しみください。

日時:10月15日土曜日 15:00〜17:00
場所:サンガム 群馬県高崎市中居町2-6-25
料金:3000円 1ドリンク付き
服装:動きやすいもの*デニムやスカートは不可
持ち物:ハンドタオル


お申し込みは、吉田宛にご連絡いただくか、お店に直接お願いします。
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リトルバードの吉田です。

今日は知人が講師を務めるシステマ&カポエイラワークショップに参加してきました(^ ^)

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講師のナベさん左カポエイラ、ノロさん右システマ

色んな縁で繋がって、1日に色々な動きを通して遊べるのは吉田にとってパラダイスであります。


いつかフェルデンクライス&システマ&カポエイラワークショップを開催することを約束し、帰ってジョジョを読むという極上日曜日でした。

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追記、ジョジョに出てくる波紋は恐怖に打ち克つ勇気の呼吸の力。


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リトルバードの吉田です。

最近ふと高校生の頃聞きまくっていたHi-standard というバンドの曲が聞きたくなって探してドライブしながら聞いてたんですよ。そしたら、まー懐かしい!と同時に詩がすんごくいいことに気づきました。高校生の頃は空手の練習行く前とか試合前とかに聞いて元気と勇気もらってたけど歌詞の意味はわかりませんでした笑

下の歌詞はGloryという歌の歌詞の抜粋です。訳はニュアンスで。

Action is the only way to find where you really are
行動だけが自分が本当はどこにいるか気づく方法なんだ。

And if you lose your way look up to your guiding star
そして、もし道に迷ったらじぶんの道標の星を見上げてみなよ。

Break out of your little world
自分の小さな世界をぶち壊せ!

Stand up on your own feet
自分の足で立ち上がるんだ!

Fall down,get back up again
転んだらまた起き上がればいいさ。

And I'm sure you will go far
もっと遠くまで行けるんだよ。

行動、自分の世界、自立、失敗からも立ち上がる。いやー、聞けば聞くほどフェルデンクライスメソッドっぽいなーと、、強引か笑

ともかくこういった歌から励まされ、メソッドから励まされ、僕はその力で誰かを励まそうといつもと似たようなことを再認識しました。ああ、青い春。笑






リトルバードのフェルデンクライスメソッド


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