Little Bird 〜フェルデンクライス群馬〜

 動きながら”アッ!!”と気づける楽しい体験
     群馬県で”フェルデンクライスメソッド”を学べるスペースです。




テーマ:
僕は群馬県の高崎生まれ高崎育ちです。


そして、高崎と言えば少林山のダルマさんなんですよ。

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先日、少林山へ祈祷に参じたんですが、お坊さんから祈祷に際しての心構えを座法から説いていただけるという経験をしました。

”まず座り、腰を高くします。そうしますと骨盤がぐーっとせり出します。腰が決まりますと、上半身の力が抜けて段々とお腹で呼吸をし始めます。立っている時は胸で呼吸をしますが床に寝るとお腹で呼吸を始めます。座っていてもこのように体を落ちつけますと段々と呼吸が下に落ち、頭が空っぽになり気持ちが落ちついてきます。あれこれ考えたり、願ったりせず、様々なことをやめていくことが祈るという姿勢なのです。”


ガーン!!

すげえ!なんかすげえ気づきを得れる言葉だった気がする。。いつもフェルデンクライスのレッスンの時とかに心がけてるようなことをさらりさらりとお坊さんから言われると思わず頭を垂れ、神聖な気持ちになったのです。

ああ、今日は人生の重要なことに気づけたなあ。僕も一華開五葉結果自然成の心がけで精進していこう。



....その日は、30℃を超え、うだる暑さに見舞われた日。こんな暑い日にはやっぱりチョコミントアイスっしょー!暑い初日記念にはハーゲンダッツで決まりだべ!?

と夕刻にはいつもの浮ついた気持ちになり、気づきの道は一日にしてならずということを再認識させられた日となりました。
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【Little bird フェルデンクライスメソッドワークショップ】


※ワークショップはプラクティショナーのガイダンスに従い穏やかに身体を動かすことによって進めていきます。その他フェル
デンクライスについての説明、参加者同士の動きの観察やレッスン体験のシェアをすることでこのワークショップで学んだ事が日常生活に活きるようになります。

 

※ワークショップの前後の時間でパーソナルレッスンを受け
付けています。(2名限定)詳しくはお問い合わせください。


「フェルデンクライスメソッド」

フェルデンクライスメソッドは物理学博士である
モシェ・フェルデンクライスが創始した人間機能への理解と肉体的そして精神的なパフォーマンスの向上に繋がる革新的なアプローチです。
モシェ博士の深い人間への洞察と武術家としての経験から創出されたこのメソッドはスポーツ、リハビリ、芸術などに応用され、効果をあげています。


日時:5月21日(日)14:00~17:00
場所:スタジオきらっと
群馬県前橋市前橋市表町1-24-1 フィフティーストームビル3階3号室
地図詳細はこちら
駐車場:近隣のコインパーキングをご利用ください。
定員:8人
価格:4500円
持ち物・服装:ハンドタオル、動きやすい服装、飲み物
講師:吉田圭佑(国際認定フェルデンクライスプラクティショナー)
申し込み方法:メールもしくはお電話でお申し込みください。
メールアドレス:kskysd0630@gmail.com

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リトルバードの吉田です。

5月1日より、個人レッスン会場を移転いたします。

新しいスタジオは


群馬県前橋市表町1-24-1 フィフティーストームビル3階3号室

となります。

駐車場はお近くのコインパーキングをご利用いただくか、公共の交通機関をご利用ください。最寄り駅は前橋駅です。

会場が広くなるので個人レッスンに加え、グループレッスンも最大8名ほどでご利用いただけます。


今後ともよろしくお願いいたします。
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5月13日土曜日、高崎のサンガムでフェルデンクライスワークショップやります。

”快適に座る”

〜いくつかのレッスンを通して、緊張や不要な努力に気づき、快適に動くのに程よい感性を発見していきます。
慢性的なコリや痛みの改善、習い事などのさらなるステップアップに〜

会場:Food & Bar Art space Sangam
群馬県高崎市中居町2-6-25
15時〜17時まで
3000円 1ドリンク付き
お申し込みは、お店もしくは吉田までご連絡ください。
http://sangam.moo.jp/top.htm
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【Little bird フェルデンクライスメソッドワークショップ】
〜骨盤のイメージ〜


背骨の土台であり、動きの土台ともなる骨盤。快適で有効な動きにはこの骨盤がどう関わっているかでかなりの差があります。今回のワークショップでは手先や顔に比べイメージすることが難しい骨盤の動きのイメージを広げていきます。


※ワークショップはプラクティショナーのガイダンスに従い穏やかに身体を動かすことによって進めていきます。その他フェル
デンクライスについての説明、参加者同士の動きの観察やレッスン体験のシェアをすることでこのワークショップで学んだ事が日常生活に活きるようになります。

 

※ワークショップの前後の時間でパーソナルレッスンを受け
付けています。(2名限定)詳しくはお問い合わせください。


「フェルデンクライスメソッド」

フェルデンクライスメソッドは物理学博士である
モシェ・フェルデンクライスが創始した人間機能への理解と肉体的そして精神的なパフォーマンスの向上に繋がる革新的なアプローチです。
モシェ博士の深い人間への洞察と武術家としての経験から創出されたこのメソッドはスポーツ、リハビリ、芸術などに応用され、効果をあげています。


日時:4月30日(日)14:00~17:00
場所:スタジオきらっと
群馬県前橋市前橋市表町1-24-1 フィフティーストームビル3階3号室
地図詳細はこちら
駐車場:近隣のコインパーキングをご利用ください。
定員:8人
価格:4500円
持ち物・服装:ハンドタオル、動きやすい服装、飲み物
講師:吉田圭佑(国際認定フェルデンクライスプラクティショナー)
申し込み方法:メールもしくはお電話でお申し込みください。
メールアドレス:kskysd0630@gmail.com

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