西葛西レスリングアカデミーのブログ

東京都江戸川区江東区近辺で唯一のキッズ、ちびっ子、大人のレスリング教室を開講しています!3歳~70歳までアマチュアレスラーが毎週土曜日に楽しく練習しています♪


テーマ:

先週の練習には、



最年少レスラーが誕生しました音譜



なんと、



一歳の女の子です合格






タックル炸裂汗




幼少期の運動経験は大人になってから運動を始めるよりも



基礎体力、身体能力を高め、筋力、骨密度、心肺機能を向上させます。



また、たくさん汗をかくことで血行もよくなり、代謝が高まり、風邪をひきにくくなります。



葛西道場では怪我をしないことが最優先となり



レスリングを通じて身体を動かす楽しさや他者と接することの



楽しさを得られるように練習します。



試合や競技会に向けたハードな練習はネクストステップとします。



幼少期のハードワークは、数年後、数十年後の



将来の身体や心によい影響が、少ないように見受けられます。



燃え尽きる闘魂になりますパンチ!



まずはレスリングの楽しさ、自分の身体を自由にコントロールできるようになる、



成長過程に適した練習を行うことが、将来の燃える闘魂につながると



考えます合格




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