クラヴマガインストラクター西尾の日記

護身術クラヴマガ トレーニング専門ジム
MagaGYM(マガジム)


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今日は、マガパーソナル六本木店でパーソナルトレーニング👊

普段、仕事でストレスが溜まっていて発散したい
そして、痩せたい&鍛えたい

そんなご希望の女性でした😌

本人と話して、
有酸素運動からコアトレーニング、最後にサーキットトレーニングをおこないました。

満足されたようで良かったです。

パーソナルトレーニングでは、自分自身がやりたいこととインストラクター側の考えが一致しないとトレーニングする側に楽しんでもらえないのでコミュニケーションがとても大事ですね。

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マガパーソナルで強くなりましょうね!

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