【はじめてのヤムナボディローリング&ベジランチ】

 女性専用ピラティス&ヤムナ®教室MOTOSUMI PILATES の香月葉子です。

昨日開催されましたSUGATA鎌倉店『はじめてのヤムナボディローリング&ベジランチ』

ヤムナはほとんどの方が初めてでしたが、日頃ヨガやピラティスをされていらっしゃるので身体への意識も高く、ヤムナのワークによる身体の変化をそれぞれ皆さん感じて頂けて嬉しかったです

 
ヤムナでしっかりワークして呼吸も深まり、身体が伸びしたところ、今回は更に肺を潤してくれるというベジランチ

 
ベジランチ後、普段デスクワークのお仕事の方が多く、急遽オフィスでも行えるヤムナボディーローリングもご紹介。

ヤムナフットフィットネスも少しだけご体験頂きました。

「青山店にも伺います！」「また鎌倉店でヤムナのワークショップを！」とのリクエストも頂きとても嬉しかったです

ワークショップ後はボールをご購入の方も。ヤムナでのセルフケア、ぜひ今後も続けて下さいね

さてヤムナのワークショップ後はあいにくの雨になったので鎌倉観光はあきらめ、小町通りの納言志るこ店で田舎しるこを頂きました。

 
お餅の焦げ具合が絶妙で美味しかったです。

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　お子様とご一緒ＯＫ！　体験レッスンあり

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