かすみんのアイス屋さん

小谷野花純オフィシャルブログ


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最近さむくなってきたね(>_<)
こたつ出すかまよってます(笑)

最近は自炊することが多くて
もっとお料理上手になりたいなー!

りんご美味しいからりんごとバナナのシナモンソテーもよく作るよ♡
蜂蜜かけて食べるの♡

ヨーグルトと蜂蜜は毎日食す!!

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ヨーグルトは発酵食品だから
腸内環境整えてくれるし
蜂蜜は万能健康食品だよ♡
ビタミンも豊富だし安眠効果もあるから
寝る前に紅茶に入れて飲んだりもするよ!
蜂蜜は食べるだけじゃなくて
くちびるに蜂蜜塗ってラップして
3分くらい置くだけでぷるんぷるん♡なる!
カサカサするなーと思ったらやってみて!
ピーリング効果もあるから
顔全体に塗ってもいいんだよ♡




寒いから暖かくして寝てねーん(^_^)



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