岡崎 ヨガインストラクターchiho ♪LALALA♪ ヨガライフ

岡崎市 矢作町 ベビーマッサージ★ママヨガ★クラス 開催中!
子育ての合間に、ママの体を動かしませんか?
子連れでオッケー!
ヨガで体も心もリフレッシュしましょう。
大人向けのヨガクラス・バランスボール・健康体操も
行ってます☆

こんにちは!!

chihoです(*^▽^*)

岡崎・西尾・豊田 三河地区を中心にレッスンを行っています。



通常レッスン

ヨガ

★ママヨガ・親子ヨガ・キッズヨガ(お子さん連れのクラス)

★ベビーマッサージ

★バランスボール・チビボール・タオルなどを使用した健康体操

★岩盤ヨガ


出張クラス

●カフェにてランチ・モーニング等コラボヨガ

●各種施設

●個人宅

●学校・保育園・幼稚園

●各種会合の合間でのストレッチ

●PTA子供会など


イベント

◎お外ヨガ

◎お寺ヨガ

◎チャリテイヨガ

ブログにて随時アップしていきます!!


出張レッスンなどのご相談

気軽にお問い合わせくださいね。


chiho

smileyoga.2011@gmail.com


カフェヨガ@magasin~マガザン~

IMG_20151010_114050469.jpg



タイムスリップしたような趣きある店内

カフェmagasin~マガザン~にてヨガのご案内です。

ヨガの後には、おやつ付です。

少人数でゆったり空間を楽しみながら行います。

初めてのかたも気軽にどうぞ。


●日時 5月31日火曜日(毎月最終火曜日) 

     集合9:50 ヨガ10:00~11:00 

     終わり次第、カフェヨガ限定おやつ(動物性不使用)+選べるドリンク


IMG_20160227_063806109.jpg

●場所 magasin 岡崎市福桶町宮越18-3 

http://www.mis.ne.jp/~magasin/index.html

※駐車場は建物の横他2箇所、全体で15台ほど。

●定員 6名様 (大人のかたのみ)

●参加費 ヨガ+おやつお茶 1800円

●予約 

magasin(マガザン)

0564-43-5277

または

chihoまで。簡単なメールフォームから→

「カフェヨガについて」といれてください。


IMG_20160128_115013481.jpg


外ヨガ&ランチ@cafeくらがり



IMG_20160401_182818401.jpg

小川の音を聞きながら、とっても気持ちいいシチュエーション(-^□^-)

お子さんとご一緒もオッケーですよ。

【日時】
6月9日 木曜日(5月はおやすみです)
9:45集合(cafeくらがり特製ランチから選びます。)
10:00~1時間ほどヨガ
終わり次第ランチ

IMG_20150530_083550735.jpg

【参加費】
ヨガ&特製ランチ&ドリンク 2500円
雨天時、中止

*別オーダーで、KIDS SET(@600)あります

【場所】
cafeくらがり
岡崎市石原町字牧原日影3
0564-83-2232
ヨガは、カフェ裏
小川前の駐車場で行います。

【お問い合わせ、ご予約】

cafeくらがり 0564-83-2232

または
chihoまで
簡単なメールフォームからどうぞ→☆


六ツ美ヨガ

六ツ美ヨガ<夜ヨガ>

土曜日朝のクラスは、アクティブに!!!

水曜日夜のクラスは、全身を整えてリラクッスできるように~

内容を変えて行っています。

チケットは、両クラスとも共通です。

気軽にいらしてくださいね☆


◎日時

5月11・18・25日 水曜日 

19:15~20:30


5月14・28日 土曜日 *第2・4土曜日

9:30~10:30


IMG_20150822_163717218.jpg

◎場所

岡崎市地域交流センター六ツ美分館・悠紀の里

http://station.okazaki-lita.com/modules/pico_05/index.php?content_id=1_04/index.php?content_id=1


◆名鉄東岡崎駅13番のりばから「西尾」行きに乗車。

長池公園前」下車 徒歩5分
◆JR岡崎駅西口のりばから「下青野経由西尾」行きに乗車。

「長池公園前」下車 徒歩5分
◆駐車可能台数 65台

センターへのお問い合わせはご遠慮ください。




◎定員 

8名様


◎参加費

1500円

*小学5年生くらいから参加可能

(中学生まで参加費800円)


二回目以降お得なチケットあり。

5回6000円(期限5ヶ月)

初回時、チケット購入に限り1000円引き

*チケット利用10回目・20回目にお得な割引あり!!!



◎持ち物

ヨガマット(200円でレンタルあり)

水分

動きやすい服装


◎お問い合わせ・ご予約

簡単なメールフォームから→

「六ツ美ヨガについて」といれてください!


お問い合わせ気軽にご連絡くださいね(=⌒▽⌒=)














NEW !
テーマ:
オープンしたとこの糸カフェさんへ
駐車場からゆったり登り坂を上がり~



階段を下がると~


靴を脱いであがるカフェ。
向日葵が出迎えてくれましたガーベラ





山麓園内のふるーーい店舗を
古さを生かして
リノベーションしてある店内
ほっと落ち着く感じ。
装飾雑貨も
中々お目にかかれないような貴重なものが多く
色々みても飽きない。


そんな素敵なカフェオーナーさとみんと。



面白いことできたらいーなーと企んでいます(笑)
決定したらアップしますね!


モーニングハートランチハートもやってますよー!

糸cafe
蒲郡市金平町上ノ坊20
090-1298-0286
http://s.ameblo.jp/ukkun-o-g/entry-12164090964.html




◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
岡崎*西尾*安城など三河方面
ヨガ、健康体操、親子ヨガ、
ベビーマッサージ など
お気軽にお問い合わせください
ヨガインストラクターchiho
smileyoga.2011@gmail.com


LaxmiYOGA
インストラクター養成講座 日進校
http://www.laxmiyoga.jp/

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同じテーマ 「おでかけ」 の記事

テーマ:
昨日は、友人RちゃんとSUPへ。


もちろん。イメージです(笑)

まだまだ二回目。
自然とひとつになること
SUP中は、そのことのみ頭にある感覚がすき。
ヨガと通ずるものを感じます。

Rちゃんは、お野菜を育てながら
自給を目指していて
それを広めていくビジョンを明確にしています。
「人間は自然と共に生きる生き方しか方向性がない」
と。
海の上でハッキリ言った言葉が残ります。
同感です。


私の小さな一歩


Rちゃんのシェアシード活動で
貰った種から発芽しましたハート

義務でも強制でもない。
楽しみながら共に生きる道。
ヨガでも
小さな自然でもある自身の身体に
気付きを深められるガイドをしていきたいと思います。



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6月も宜しくお願いします!!

久しぶりにベビーマッサージも行います~☆

カレンダーの日付をポチっとしてもらうと
その日のスケジュールが
大きく見やすくなります!!!

yogaレッスンスケジュールはこちら↓









お問い合わせ


chiho

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ガーベラベビーマッサージガーベラ

リクエストを頂いたので
急遽、行いますー!

ほとんど同じ年のママ同士
繋がりを深めてもらえたらと思うので
お喋りからスタート~~
みなさんの症状に合わせて
体を伸ばした後
オイルを使用した
ベビーマッサージの流れです。
覚えやすいように歌も入れますよ♪♪♪

ベビーちゃんオイル使用の有無は、
ママにお任せします。
服の上からでも可能です。
もちろん、オイルはお渡ししますおねがい


●日時
6/16木曜日
10:45~11:45

●場所
りぶらスタジオ3

●参加費
1500円
オイル代こみ

●内容
オイルベビーマッサージ
ママのストレッチ

●定員
10組



●対象

二ヶ月~たっちまえのお子さんとママ

●持ち物
バスタオル
*ベビーマッサージ後にくるみます

ガーゼタオルまたはハンカチ
*マッサージ後に拭き取るのに使います

水分





私の相棒 バブちゃんラブ

●予約 お問い合わせ
こちらまで→

「ベビーマッサージについて」といれてくださいませ。

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昨日のつづき~~
お誘い頂いてすこーし山の方へ。



石窯ピザ体験
記事を伸ばして~
ベジメニュートッピングを選んで~


石窯へIN!!
このながーーいピザを乗せている子の
扱いが難しかった!!


できたー!
スープも用意してくれてました!


新しいご縁も頂きハート皆さんと(*≧∀≦*)



本当気持ちいいお外ランチ!
バッチリ充電できました。
ありがとうございます♪ヽ(´▽`)/

のーんびりーしたい時オススメですハート


珈琲と天然酵母パンの店 梅乃屋
田舎の小さな雑貨屋 chacoli

豊田市下仁木町所沢503番茶(旧小原村)
0565-65-2556
https://m.facebook.com/umenoya.chacoli/
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テーマ:
気持ちいい5月ぽい天気ですねー。

今日は、豊田市小原村に来てます。



思ってたより距離があったけど(笑)
来てよかったー。
緑を見ながら運転するだけで
体が瑞々しくなる感じがするおねがい
鳥の鳴き声にうっとりします。

待ち合わせのカフェまでもう少し~

またアップしまーす!

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夢を見ました

手足の長いあなたが

砂浜を散歩していました

足の悪かったあなたが小走りしていて

とてもとても嬉しそうに笑ってた

一緒にいたのは

前飼っていたコウタロウですね

「あっ、、そうか。

あの辛かった時期を乗り越えて

歩けるようになったんだった」

よかった………と思ったら

目が覚めた



映像があまりにも綺麗で錯覚した

現実を知って涙が出る

あなたがいない世界も五ヶ月

季節も二つ目が変わろうとしています




拝啓 父上さま

また寄ってください

                                             
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テーマ:
いい天気が続いてますね!
今朝は
なーぜーかー。。。。
俳優の船越英一郎さんがだいっすきっラブラブラブラブになっている夢を見た(笑)
某サスペンスものに
一緒に出演しているという(笑)
夢は面白いですね~~






さて、卒業生向けの
骨盤リセットTTC
早期割引特典あるそうです!!!
締め切りもあるので!
迷ってるかたは、急いでねーウインク


詳細
maru先生blog
http://s.ameblo.jp/yuppyleon/entry-12160543361.html?frm_src=thumb_module

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http://laxmiyoga.jp/sp/
コミュニティから見てくださいね


今日は、これから
久しぶりに企業さん出張ヨガにうかがいます。
ドキドキお願いお願いお願い

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あっつい一日でしたねーガーベラ
chihoです。

昨日は、出張ベビーマッサージのリクエストを頂き
安城市に新しくできた
安祥福祉センターへお邪魔しました。


写真、分かりにくいですが。。
また半分工事中。
60歳から無料で入浴できるお風呂もあったりびっくり
お子さんが遊べるお部屋、
貸出図書も充実してました。
お子さん連れでぜひ遊びにいってみてハート
https://www.city.anjo.aichi.jp/kurasu/kosodate/kosodateshisetsu/jido-center/annsyou.html

次回は来月 親子ヨガでお邪魔します。

詳細は、センターまでお願いします。



昨日の相棒バブちゃん
(娘がかなり前に命名)


服を洗濯中




出張にて各種受け付けてます!
ヨガ
健康体操
親子ヨガ
ベビーマッサージなど。
お気軽にご相談くださいませニコニコ




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今日は、雨模様ですね。
おはようございます!


本のご紹介


呼吸のレッスンを開催してみえる
加藤俊朗さんの本。
以前からCDは、聞いていて
その独特な表現力
太くて安定感ある声


本も加藤さんの世界観が満載


このページが一番面白かった爆笑
良い呼吸を身に付ける工夫として。。


「パンツに丹田シールをはる」


やってみようかなぁ………



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