岡崎 ヨガ chiho ♪LALALA♪ ヨガライフ

岡崎市 西尾市にてヨガ教室開催中!
初心者大歓迎!
ヨガを始めてみませんか?
大人ヨガクラス・ママヨガ・親子ヨガ・ベビーマッサージ・健康体操
気軽にお問い合わせください。

こんにちは!!

ヨガレッスン・ベビーマッサージレッスン担当しています。

chihoです(*^▽^*)

岡崎・西尾 三河地区にて行っています。



通常レッスン

ヨガ

★ママヨガ・親子ヨガ・キッズヨガ(お子さん連れのクラス)

★ベビーマッサージ

★バランスボール・チビボール・タオルなどを使用した健康体操

★岩盤ヨガ


出張クラス

●カフェにてランチ・モーニング等コラボヨガ

●各種施設

●個人宅

●学校・保育園・幼稚園

●各種会合の合間でのストレッチ

●PTA子供会など


イベント

◎お外ヨガ

◎お寺ヨガ

◎チャリテイヨガ

ブログにて随時アップしていきます!!


出張レッスンなどのご相談

気軽にお問い合わせくださいね。


chiho

smileyoga.2011@gmail.com


カフェヨガ@magasin~マガザン~

IMG_20151010_114050469.jpg



タイムスリップしたような趣きある店内

カフェmagasin~マガザン~にてヨガのご案内です。

ヨガの後には、おやつ付です。

少人数でゆったり空間を楽しみながら行います。

初めてのかたも気軽にどうぞ。


●日時 6月28日火曜日(毎月最終火曜日) 

     集合9:50 ヨガ10:00~11:00 

     終わり次第、カフェヨガ限定おやつ(動物性不使用)+選べるドリンク


IMG_20160227_063806109.jpg

●場所 magasin 岡崎市福桶町宮越18-3 

http://www.mis.ne.jp/~magasin/index.html

※駐車場は建物の横他2箇所、全体で15台ほど。

●定員 6名様 (大人のかたのみ)

●参加費 ヨガ+おやつお茶 1800円

●予約 

magasin(マガザン)

0564-43-5277

または

chihoまで。簡単なメールフォームから→

「カフェヨガについて」といれてください。


IMG_20160128_115013481.jpg






六ツ美ヨガ



六ツ美ヨガ<夜ヨガ>

土曜日朝のクラスは、アクティブに!!!

水曜日夜のクラスは、全身を整えてリラクッスできるように~

内容を変えて行っています。

チケットは、両クラスとも共通です。

気軽にいらしてくださいね☆


◎日時

6月1・8・15日 水曜日 

19:15~20:30


6月11・25日 土曜日 *第2・4土曜日

9:30~10:30


IMG_20150822_163717218.jpg

◎場所

岡崎市地域交流センター六ツ美分館・悠紀の里

http://station.okazaki-lita.com/modules/pico_05/index.php?content_id=1_04/index.php?content_id=1


◆名鉄東岡崎駅13番のりばから「西尾」行きに乗車。

長池公園前」下車 徒歩5分
◆JR岡崎駅西口のりばから「下青野経由西尾」行きに乗車。

「長池公園前」下車 徒歩5分
◆駐車可能台数 65台

センターへのお問い合わせはご遠慮ください。




◎定員 

8名様


◎参加費

1500円

*小学5年生くらいから参加可能

(中学生まで参加費800円)


二回目以降お得なチケットあり。

5回6000円(期限5ヶ月)

初回時、チケット購入に限り1000円引き

*チケット利用10回目・20回目にお得な割引あり!!!



◎持ち物

ヨガマット(200円でレンタルあり)

水分

動きやすい服装


◎お問い合わせ・ご予約

簡単なメールフォームから→

「六ツ美ヨガについて」といれてください!


お問い合わせ気軽にご連絡くださいね(=⌒▽⌒=)















テーマ:
昨日は、長年のお客様
Fさんが昼間のレッスンにニコニコ
私が夜のクラスから抜けてから
1年?2年?お会いしてなかったでしょうか?
お仕事を卒業されたとのこと。
若々しい様相なので、お歳を聞いてびっくりびっくりびっくりびっくり

「仕事終わったら
まず、旅行いこうと思って。
次に来たかったのがchihoさんのレッスン」
………とえーんえーんえーんえーん
ありがとうございます!
とってもとっても嬉しいです!!

お土産まで頂き、幸せハートハートハート



レッスンでは、
Fさんのリクエストを取り入れさせてもらって
骨盤中心にじっくり行いました。
いかがでしたか?
また、お待ちしております!








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からだ*こきゅう*ひとを繋ぐヨガ
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スイーツ付カフェヨガ@magasin
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★レギュラーレッスン★
岡崎 水曜日夜・土曜日朝
六ツ美ヨガ
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西尾 きれいになるヨガ
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岡崎 ママヨガ 親子ヨガ
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*ベビーマッサージは、
リクエストを頂いてプライベートレッスンで行ってます。
下記、アドレスから
気軽にお問い合わせください(*^^*)


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テーマ:
表題の件
お問い合わせで頂きました!
ありがとうございますハート
(Kさま。
返信させてもらいましたが、届いてますか?)

同じことを思ってみえるかたも多いと思いシェアさせてもらいます!

星ママヨガ星

対象月例
二ヶ月~のお子さんとママ
(上限ありません。一番大きい子で3歳です)

内容
ママが中心のヨガ。
産後の体を引き締める動きと
気持ちもリラックスできるように
進めています。
中盤に、
腹筋
体幹を意識した筋トレを入れてます。
お子さんは同じ部屋のなかで
ゴソゴソ遊んでますおねがい
(おもちゃを持ってきてもらってます)



ママヨガ 親子ヨガ 7月予定


星親子ヨガ星
対象月齢
首が座ったお子さんとママ

内容
体を使ったママとのふれあい遊びが中心です。
走ったり
だっこして回したり
まねっこヨガで動物になったりもします。
後半は
ちびボールを使用し
バランスポーズ
腹筋、背筋など。
ママのためのヨガ時間もすこーしあります。




両方とも体験500円。
継続される場合は
2回1500円のお月謝制です!
(お休みの場合は振替も有り。)

ママヨガ 親子ヨガ 7月予定


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ガーベラママヨガガーベラ7月予定ガーベラ

●日時
7/4*8*11*15
月曜日 金曜日
9:50~10:50

●場所
岡崎市矢作町西林寺87-1
パピーヨガ教室 2F

●対象
二ヶ月のお子さんから可能。
ママまたはおばあちゃまとペアで。

●体験
500縁
募集中でーす!!

●お問い合わせ
予約フォームから気軽にどうぞ
http://smileyoga-chiho.jimdo.com/
「ママヨガについて」といれてくださいね。





星親子ヨガ星7月予定星

●日時
7/7*21
第一、三木曜日
9:30~10:30
(振替可能日 6/6*10*20*24)


●場所
岡崎市図書館交流プラザ りぶら
スタジオ3

●対象
首が座ったお子さんから可能。
ママとペアで。


●体験
500縁
募集中!!!


●お問い合わせ ご予約
こちらのお問い合わせフォームからどうぞ!
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両クラスとも質問など
お気軽に連絡くださいねー!


◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
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昔から
顔に何か塗るということが
あまり好きではなく。
メイクが上手な人よりスッピン美人に憧れておりますハート
……なのでカモミール はるさんの考えかたが好きですラブ
シミが気になるショボーンショボーンという私に
半身浴をしっかり続けてください!と
アドバイスされましたキラキラキラキラ

○○クリームがいいよー!
とか
マッサージの説明……とかではなく
自分の持っている力を
パワーアップグーグーグーさせるやり方を
教えてくれる所がいいっラブ


仕事柄
裸足で過ごす時間が多い私。
下半身、冷えますよねガーン
しっかり半身浴して温めよーと。
お肌をつくろう。






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先日は、
新しくてとってもキレイな
明祥児童センターにて
出張親子ヨガ星

予約は即日で埋まったそうびっくり
ママ&キッズにご参加頂きました。
ありがとうございますハートハート



木のポーズ




星のポーズ



三日月のポーズ



ヘビのポーズ




色鬼もやりましたー!



私の顔が可笑しいけど(笑)
カメレオンのポーズ


最後は
「すきすきすきーーーっっハートハートハートハート
ぎゅっ~~~~~ラブラブラブラブのハグで
終わりました。
思っていても
言葉に出しそびれていること。
「元気でいてくれてありがとう」
そんな優しい気持ちを
感じてもらえたら
更に嬉しいです。


お声をかけてくださった
担当のOさま
細かいやりとりをして下さり
当日も安心して行えました。
ありがとうございます。

大変ありがたいことに!
ハロウィントナカイにもお邪魔させてもらえそうですー。
安城市の皆様。
市の情報紙 小まめにチェック!!してくださいねウインク



出張レッスン承り中ウインク
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先日の満月ヨガ。
奇跡!のように雨止んで
(夜中は、かなり降ってたもんねアセアセ)
まずは、もちよりご飯から。
写真は、Yちゃんから~
お仕事にしているだけあって
さすがのアングル!!


レンコン
焼きそば(エスニック風)
ピザ
つけもの
ぶどう
高い!メロンなどなど
めちゃくちゃ個性豊かなディナー。
軽くつまむ程度?!だったよね(笑)


18:30すぎだけど、かなり明るい。

食後なので
ゆっくりゆったり。




19:30すぎ

やっと暗く。
そして満月。
写真では、わかりませんが
このころは虫と格闘中(笑)
不思議な虫がいっぱいだったけど
刺されてはいーなーいニヤリニヤリニヤリ


暗い方へ移動しながら
虫さんとさよならしたかったけど
中々……根性ある虫さんたちでしたショボーン
砂の上でゴロゴロしたり
砂に埋もれてみたり(笑)
話したり。
気持ちよかったー!
Sちゃん。
リクエストしてくれてありがとうハートハート


外ヨガ
プライベートでリクエストも受け付けてます。
メールにて
ご相談くださいねっ!




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Anjo YOGA&Fes
友人主催のイベントです。
フライヤーもうすぐお渡しできます!





7/30土曜日
一日中楽しんでもらえる内容になってます。
空けておいてくださいね!
私も終日おりますーハートハートハート

詳細や予約方法など
近いうちにアップしていきます。
お楽しみにーラブラブラブ




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昨日と同じ写真ではありません………



今日は、満月。
去年からオーダーされていた
プライベートな満月ヨガキラキラキラキラキラキラ
……まだ誰も来てません(笑)

満月。綺麗に見れるかな?



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おはようございます!
今朝は海からスタート




トライアスロンの練習かな?!
泳いでいる方が。。びっくりびっくりびっくり
すごいっ!
ちょっと肌寒いけど、私もがんばろーおねがい
(私は、泳ぎません(笑))

Have a great Day!!!




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お世話になっている
岡崎市矢作町パピーヨガ教室近く。
かわいいっラブラブラブ
パン屋さんができてましたっ!




matupan
岡崎市東本郷町古塚15
0664-89-0662
水木金土曜日営業



二階でイートインもできるそう。
私好みのハード系、固めのパン。
くるみパンが三日月形で
そそられましたラブ




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