岡崎 ヨガ ベビーマッサージ chihoの♪LALALA♪ ヨガライフ

岡崎市 西尾市にてヨガ教室開催中!
初心者大歓迎!
ヨガを始めてみませんか?
大人ヨガクラス・ママヨガ・親子ヨガ・ベビーマッサージ・健康体操
気軽にお問い合わせください。

こんにちは!!

ヨガレッスン・ベビーマッサージレッスン担当しています。

chihoです(*^▽^*)

岡崎・西尾など三河地区にて行っています。

毎週開催中のレギュラーレッスン他

企業向け・学校・店舗など出張レッスンも可能です。

気軽にご相談くださいね。



●ツキイチカフェヨガ

@magasin~マガザン~

岡崎市福桶町にあるカフェmagasinにて行っています。

ヨガの後には、動物性不使用のスイーツ&ドリンク付

次回は9/27火曜日

近くなったら詳細アップしまーす!

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●六ツ美ヨガ

岡崎市六ツ美学区内 悠紀の里にて

水曜夜・土曜朝ヨガレッスンを開催中。

詳細→

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●お問い合わせ・ご予約

簡単なメールフォームから→



chiho

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NEW !
テーマ:
六ツ美ヨガチケット
キラキラキラキラキラキラ20回クリア


嬉しいなぁハート
嬉しいなぁハートハート
Sさん。いつもありがとうございますラブ

クリアが大事なわけではなく
足を運んで下さったってことは
それだけ
日常のなかに溶け込んでいるということ
変化に気付いてるってこと


あなたも一緒にヨガある生活を始めませんか?


☆六ツ美ヨガ 8月予定☆

イレギュラーな予定です。
ご確認くださいませm(__)m

◎日時
水曜日 8/3 10 17 24
19:15~20:30
*4週あります

土曜日 8/6
9:30~10:45
*一週目のみです

◎場所
岡崎市中島町字上丸ノ内7番地4
岡崎市地域交流センター
六ツ美分館・悠紀の里 和室
*施設へのお問い合わせは、ご遠慮ください


◎参加費
1500円
*チケット 5回6000円 @1250
(初回参加後の購入の場合-1000円)
*ご家族、友人でシェアOK!!!!
*チケット利用のかた
10回目、20回目参加にお得な割引あり
(購入時にご説明します)


◎ご予約、お問い合わせ
下記、フォームから。
http://smileyoga-chiho.jimdo.com/

または。
Chiho
smileyoga.2011@gmail.com
「六ツ美ヨガについて」
お名前、ご連絡先お願いします!

どなたでも大歓迎でーす♪ヽ(´▽`)/





☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
からだ*こきゅう*ひとを繋ぐヨガ
インストラクターchiho


岡崎★水曜日夜・土曜日朝
六ツ美ヨガ
http://s.ameblo.jp/koutarou0933/entry-12164067126.html

西尾★きれいになるヨガ
http://s.ameblo.jp/koutarou0933/entry-12164361582.html


岡崎★ママヨガ★親子ヨガ
http://s.ameblo.jp/koutarou0933/entry-12164361865.html

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あと一週間!!!!


misato先生のひめトレポールと共に。

ご予約、どーーんどーーん埋まってます!
びっくりびっくりびっくりびっくりする早さです。
迷ってる方。。まさか
いないですよねえー
予約状況は
こちらでチェックくださいね。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/03b27c2b447749


さて。
当日私は、これをしていますハート






それとっ!
創業1820年の宮ザキ園
わ紅茶を販売します。
http://miyazakien.com/




多忙な宮ザキ園の皆様に代わって
わ紅茶大ファンハートハートのわたし
売り子をしますラブラブラブラブ
当日 試飲も予定中。
ぜひ、寄ってくださいね!



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からだ*こきゅう*ひとを繋ぐヨガ
インストラクターchiho

★レギュラーレッスン★
岡崎 水曜日夜・土曜日朝
六ツ美ヨガ
http://s.ameblo.jp/koutarou0933/entry-12171093839.html?frm=theme

西尾 きれいになるヨガ
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★子連れレッスン★
岡崎 ママヨガ 親子ヨガ
http://s.ameblo.jp/koutarou0933/entry-12179656898.html
*ベビーマッサージは、
リクエストを頂いてから行ってます。
3~4人で可能です。
下記、アドレスから
気軽にお問い合わせください(*^^*)


★インストラクター養成講座★
Laxmi YOGA JAPAN 日進校


★お問い合わせ★
chiho
http://smileyoga-chiho.jimdo.com/
簡単な入力フォームです。

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夏休みですね!
両クラスともに
上のお子さん連れオッケーですハートハート


ハイビスカスママヨガ 8月予定ハイビスカス

ママ中心のヨガ
産後の体を整えますよ!
腹筋や体幹トレーニングもあります。
お子さんは、おもちゃ持参でゴソゴソ遊んでますニコニコ

●日時
8/1 5 22 26

月曜日 金曜日
9:50~10:50

●場所
岡崎市矢作町西林寺87-1
パピーヨガ教室 2F

●対象
二ヶ月のお子さんから可能。
ママまたはおばあちゃまとペアで。

●体験
500縁
募集中でーす!!

●お問い合わせ
予約フォームから気軽にどうぞ
http://smileyoga-chiho.jimdo.com/
「ママヨガについて」といれてくださいね。








I親子ヨガ 8月予定I

親子でふれあい遊びのように
だっこしたり
お膝にのせたり
一緒にポーズとったりしています。
ちびボールを使ったバランスや腹筋
後半はママのためのヨガもありますよI

●日時

8/4 18

第一、三木曜日
9:30~10:30



●場所
岡崎市図書館交流プラザ りぶら
スタジオ3

●対象
首が座ったお子さんから可能。
ママとペアで。


●体験
500縁
募集中!!!


●お問い合わせ ご予約
こちらのお問い合わせフォームからどうぞ!
http://smileyoga-chiho.jimdo.com/



両クラスとも質問など
お気軽に連絡くださいねー!


◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
岡崎*西尾*安城など三河方面
ヨガ、健康体操、親子ヨガ、
ベビーマッサージ など
お気軽にお問い合わせください
ヨガインストラクターchiho
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昨夜の月


月明かりが水面に光って
この写真の10倍美しかったですキラキラキラキラキラキラ


アジアへよくいく方が
「夕陽を見るために集まって、
しっかり沈むとそれぞれ帰っていく。
何もしゃべらず。淡々と。
その感じが好きなんだよね。
日本には、その感覚少ないね」と。

月を見ながら、思いだしました。

今日は、満月
わたしたちの体は、小さな自然
大自然のパワーを沢山感じましょニコニコ

夜、覗いてみてねキラキラキラキラ




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岡崎 水曜日夜・土曜日朝
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リクエストを頂いてから行ってます。
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LaxmiYOGAインストラクター養成講座
日進校
早いもので4か月目


今月から立ちポーズ
日に日に安定してきましたニコニコ





復習を兼ねて以前のポーズもティーチング

皆さんのガイドから
復習していることがよくわかります。


昨日は、
卒業生のTさんが来てくれました。
今も変わらない
勉強熱心な姿勢に感心しますハート
近況がわかって嬉しいし
受講生のみんなにも刺激になって
いいですね!!
日進卒業生の皆さんハート
待ってますよーキラキラキラキラキラキラ



10月から半年間のコース
受付スタートしています。
下記、HPから気軽にお問い合わせくださいね。

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皆様のお陰で~
満員のクラスが増えました!




優しいヨガ
元気になるヨガ
定員ですラブラブラブ


陰ヨガ……あと数名で定員


他のクラスも着々と埋っております。
早めのご予約くださいね!
下記、フォームから入れます。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/03b27c2b447749

レッスン詳細
(RIEちゃんのブログ)
http://s.ameblo.jp/124panda/entry-12176825884.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=b19d30879972401b9aa5abc8057ff883


もちろんっ。
レッスン受けなくても
ちほちゃんのハンドマッサージ
受けに来てくださる方も大歓迎ハートハート

気軽にお越しくださいね!


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おはようございます!
昨日は お休みでした。
練習中のこちらへ。GOルンルンルンルン


ボードのみですが。。
SUPに行ってきました!
運よくカヤックも体験させてもらえて
幸せーハート
こちらで体験できます。
cafe OCEAN
http://www.cafe-ocean.com/cafe/sea/
お食事も絶品ですよ!
夏場は、平日がオススメです。


全体的に筋力不足を感じるこの頃。
筋トレニューメニューでがんばろっ爆笑

夏を感じてやしの木
今日も楽しくいきましょルンルン

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7/30 AnjoYOGA&Fes
今日は、
misato先生のひめトレクラスの紹介です。



***ひめトレの効果って?***
歪み改善
尿漏れ
ウエストサイズダウン
運動機能UP……など

***何をやるの?***
出産
加齢
運動不足で緩みがちな
骨盤底筋群に
写真の小さなポールを使ってアプローチします。

***骨盤底筋って?***
1.内臓を下から支える
2.姿勢を安定させる
3.呼吸と連動している
4.生殖に関与
こんな役割があります。


misato先生は、ヨガインストラクターでもあるので
ヨガのポーズとともに呼吸を深め行います。
ひめトレとヨガ、いいとこどりハート


***時間 参加費***
13:00~13:50
参加費 500円

***予約***
予約フォームから入力するだけっ爆笑
https://ssl.form-mailer.jp/fms/03b27c2b447749




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7/30土曜日 AnjoYOGA&Fes
ご予約は、バッチリウインクですか?!
どんどん埋まってきています~
問い合わせの多いヨガ以外のレッスン
ご紹介しますね!



【ダイエットウォーキング】

痩せる歩き方を教えます!
歩き方にポイントあるんです。
見た目に変化!
ダイエット効果!
代謝もアップ!
健康的な身体に変わりますハート


【受講生の声】
・O脚が治った
・ヒップアップした
・パンツがゆるくなった
・太ももの張りがなくなった
・姿勢が良くてキレイにですねといわれた
・便秘が治った
・美に対し欲がでた

【時間 料金】
14:00〜14:50
レッスン料500円


【担当インストラクター】
2000回上回るレッスンを担当している
神谷 信子先生ですおねがい


【予約】
こちらの入力フォームから!
https://ssl.form-mailer.jp/fms/03b27c2b447749


皆様のご参加お待ちしてますハートハート
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年に2~3回ほど
名古屋で瞑想会を開催してみえる方のところへお邪魔してます。
主催のKさんは
お会いするたびに性別を超越してみえる装いと
穏やかな包み込まれる空気感に
とてもホッとします。


今回開催日程がスケジュールと合わずショボーン
リクエストさせてもらいました。
お時間合うかたご一緒にいかがですか?

7/18月曜日 10:00~16:00
詳細 問い合わせ先
http://blue-wisteria.tumblr.com/






☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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インストラクターchiho



★レギュラーレッスン★
岡崎 水曜日夜・土曜日朝
六ツ美ヨガ
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西尾 きれいになるヨガ
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★子連れレッスン★
岡崎 ママヨガ 親子ヨガ

http://ameblo.jp/koutarou0933/entry-12173907564.html


*ベビーマッサージは、
リクエストを頂いてプライベートレッスンで行ってます。
下記、アドレスから
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