不妊を予防し、悪化させないためにできること【大阪】

◆授かりたいあなたへ◆
妊娠までの時間を、もっと楽しんでもいいんです♪
「つらい妊活」から「楽しむ妊活」へ。
体も心も元気いっぱいのママを目指して!
女性の体と心の専門家である助産師がお伝えします。

病院では教えてくれない
雑誌には書いていない

【赤ちゃんを待つ時間にできること】


妊娠力アップのために
自分でできる体づくり・心づくり

◆日々の暮らしの中でカラダとココロが心地よいと感じること

◆あなたの生活スタイルやキャラクターに合った方法

◆高額なお金をかけなくてもできること

◆食事や生活習慣など、暮らしの中で積み重ねることで効果があること

◆無理なく続けられること  を たくさんお伝えします。


カラダもココロも
元気いっぱいのママを目指して!

一緒に歩みませんか♪


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理学療法士で健康食育シニアマスターの

齋藤 綾香さんとコラボセミナーをします。


◆こういう方にお話を聞いてほしい◆

◎夕食づくりに朝からアタマを悩ませている


◎小さいお子さんがいて、食事づくりに手間をかけられない。でも体にいいものを食べさせたい


◎最近、ダンナのお腹の出かたが気になる


◎痩せたい。夏だから。できれば痩せたい。3キロ痩せたい…


◎結婚して、そろそろ赤ちゃんが欲しいと思っている


◎妊娠中で母子手帳に『体重注意』のハンコを押されたけど何に注意したらいいかわからない


お茶とお菓子を味わいながら

理学療法士と助産師のお話を聞いてみませんか。


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ウインク齋藤さんからのメッセージウインク

ご飯と具だくさんみそ汁におかずが少し。

一汁一菜の考え方。

これで足りると知ったとき、私の中で食事の意識が変わりました。

そして、これをいろんな人と共有したいと思いました。

これが、私が食育の世界に入ったきっかけです。


我慢も制限も禁止もしない。

でも、普段の食事をシンプルにしてみませんか?

昔ながらの『「ご飯」と「みそ汁」』の良さを発見してほしいと思います。


【プロフィール】

齋藤綾香

平成20年に理学療法士免許取得


病院勤務4年を経て、妊娠を機に退職。

妊娠時に食事制限を言われ、苦労する。

2人の子どもを出産後デイサービスで再就職。


友人と行ったセミナーで食育に興味を持ち、2017年健康食育シニアマスターを取得。


◆日時◆7月29日(土)13時30分〜15時30分


◆参加費◆ 5500円


◆場所◆ 大阪府河内長野市

               南海高野線の千代田駅付近

            (詳細は参加される方にお伝えします)


◆お申し込み、お問い合わせ◆

               kounotori.sanba884☆gmail.com

                        ☆を@に変えてくださいね

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昨年6月からLINE@をやっています。

私だから話せることがあるなぁと
思いました。

助産師として知っていること。
現場で感じること、学んだこと。

秘密を守る義務があるので
個人を特定できるような内容は書きません。

でも、確かに
Facebookやアメブロに書けないことも
あるのです。

あと、私は
妊娠をゴールとは思っていません。

妊娠は子育て、新しい家族のスタート
だと思っています。

だから子育ての話や健康管理の話も
時々発信しています。

興味ない方には響かないと思いますが、
妊活って、子育ての練習期間でもあります。
だから大事だと思って発信しています。

そのようなことを
LINE@でお伝えしていきますね。

勉強会、セミナーの申し込みや
お問い合わせにも活用してくださいね。

*スマートフォンの方はこちらをクリックしてください
https://line.me/ti/p/%40nas1378w


*パソコンの方は下のQRコードから
ご登録ください。


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地元の小学校のPTA講座で

性別違和と性についてのお話をします。


伝えたいことはたくさんありますが

限られた時間の中。

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まずは【知ること】が大切と感じます。


この度、調べていた中、ムーミンに再会。



ムーミンの性別は??


作者はレズビアンで

男とか女とかの「くくり」ではなく

小さな生き物の存在に気持ちを向けよう

というメッセージが込められたキャラクター

であるとのこと。


ムーミンは男とか女ではなく「ムーミン」


私たちも同様。


男とか女とかいう

くくりを越えた「わたし」


「わたし」は私を大切にしていい。

「わたし」は他者からも大切にされていい。


誰でもが、そういう存在なんですね。


この話はLGBTに限らない話です。


私も他者も大切にするし、大切にされていい。


この感覚が

心の底に染み込んでいくことは

#思春期 の体と心の健康

#いじめをなくす こと

#自死を減らす こと

#性暴力をなくす こと

#不妊を予防 すること


あらゆることに繋がっていきます。

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6月26日に富田林市にてお話をします。

私がお伝えするテーマは
思春期の男女交際

ネーミングに昭和のニオイが充満していますが
平成の子は進んでいます。


思春期ってどんな時期?

どんなことに気をつけたらいいの?

子ども達の気持ちは?

不妊予防のこともお伝えします!

++++++++++++++++++++++++++++++

今回は2部制☆


<1部>10:30~12:30

#パステルアート

~いろとりどりの夏~


「え!?パステル初めてでも描けるの⁉」

「絵ゴコロないんだけど…」なんて方も大丈夫!

パウダー状のパステルを指につけて、くるくると描くアートワークです。

どなたでも簡単に上手に描ける工夫がいっぱい♪

描いた絵は、当日お持ち帰りいただけます。



<2部>13:30~15:00

#思春期の男女交際

~テーマは昭和なニオイがするけど平成の子は進んでる!?~


午後からは、こうのとり倶楽部 の 林祐子さん をお招きして、子育ておはなし会。

思春期~その前のお子さんをお持ちのお母さんお父さんには、興味深いテーマなのではないでしょうか。

人間ですから、恋愛に興味があるのは当たり前。

自分を大切にし、相手を大切に想いながら、楽しい交際をしてほしい…助産師さんと一緒に、性について気軽にお話しませんか(*^^*)



#コーヒータイム

ちはるさんの優しくておいしいコーヒーと、こまちゃんのふわふわシフォンケーキでおくつろぎください♡コーヒーが苦手な方には、ハーブティーかジュースをご用意いたします。

「行ってみたい‼」「気になってる‼」というお声多数。

つなぐカフェちはる に、この機会にぜひお越しくださいね。



参加費

①1部+コーヒータイム 2,300円

②2部+コーヒータイム 1,800円

③1部+2部+コーヒータイム 3,300円



①の方は、パステルアート終了後コーヒータイム

②③の方は、おはなし会終了後、質問タイムにコーヒータイム

③の方は、各自でお昼をご用意ください。(外食もOK!)



参加ご希望の方は、メッセージを入れてくださいね。


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テーマ:

企画をしていただいたのは1年前。


でも、私が骨折したり、諸事情あったもので

1年越しで実現しました。


自分のお産を

自分の言葉で語る女性たちは

「神々しい」としか言いようがない。


成長するチカラ。


変化するチカラ。


いくつもの役割をこなし、担うチカラ。


女性ならではの

高い能力だなと思うのです。



これからお産をする方、

またお産をした直後の方に伝えたいこと。


ぜひ、あなたのお産を

あなたのお産の経過を知っている助産師と振り返ってください。


「私のお産のこと、聞いてもいいですか?」


「お産の時のこと、一緒に振り返りたいです」


など伝えて、

ぜひ、振り返る時間を持ってくださいね。


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この美味しいクッキーは
藤井寺のあかりカフェさんで
作っていただきました。


女性たちのお話に聴き入って、
これしか撮らなかった!

お産の体験を語っている様子が
カケラも伝わってこない
でも、クッキーの美味しさと純朴さは伝わる
まさかの、たった一枚の写真です!

++++++++++++++++++++++++++++++

お産って、女性の一生で、そう多くはない体験ですよね。

そしてその日のお天気や

ダンナがああ言った!

助産師がこう言った!など

周りの人たちの言葉や行動も

鮮明に覚えているものです。


そのぐらい

女性にとって

記憶が深く大きな出来事であるお産を

自分の言葉で語ることは

とても大きな意味があると言われています。

あの時の感動をもう一度!

という、上っ面なものではない

自分までもが

もう一度産まれるような

心の動きを感じる人もいます。


話したいことだけ話せばいい時間。

みんな、ただただ聴く時間。


助産師がほんのちょっとだけ、道案内をします。

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