小さなことを続ける

こんばんは

うずまき庵のアヤです

今日は、なかなか冷えますね

と言いつつ、仕事中は半袖で、汗をかいていました

最近、わたしはなかなか痩せません(笑)

年齢的なものもありますが、お腹を何とかしたいものです

しかし、痩せる○○というものが、なかなか続けられません

そこで、考えたのが

『ヨガのポーズを、一つだけする』

ということです

色んなのをやろうとするから、

『疲れたー』

となるので、本に載っていた

『蓮のポーズ』

というのだけを、やることにしました

やはり、小さなことでも

『続けること』

が大切で、続ければ、大きな力を発動出来るのです

みなさんも、小さなことを続けて、大きな力を発動して下さいね

うずまき庵をよろしくお願いします