春日井市のNO1骨盤矯正&整体 コツコツ接骨院

春日井市でヘルニアや坐骨神経痛など、どこへ行っても良くならない方をお医者さんからも認められている骨盤整体で根本的に解消し、姿勢も改善する接骨院です。

                   今すぐ何とかしたい!首・肩・腰の急な痛みも当日予約OK

                             完全予約制:0568-84-2951

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生きていくうえで3つのことを意識しています。

 

それは・・・

 

①いい人を演じない

 

②好き嫌いで判断する

 

③横目目線

 

 

いい人を演じると疲れます。

 

なぜなら本当の自分じゃないからです。

 

本当の自分が表に出せたら楽になるのに

 

どうしても周りを意識すると演じてしまいます。

 

 

今、20歳の女性が通院しているのですが

 

毎回、本音で話してくれます。

 

外見は怖く見られ、言葉遣いが悪いと自分で思っているのですが

 

中身は素直で、優しい人です。

 

 

今、マツコさんや有吉さん、坂上さんがブレイクしているのか?

 

それは視聴者の本音を代弁してくれるからです。

 

そこに共感が生まれるから、好感度がアップします。

 

 

つまり、多くの人は本音で話したいのに、話せない

 

環境で仕事や生活をしているのだと思います。

 

そりゃあ~ストレスが溜まりますよね。

 

 

本音で話せるのは両親や家族、親友ぐらいでは

 

ないでしょうか。。。

 

 

本音トークができるようになれば

 

いい人を演じなくてもいいようになるかも。

 

 

 

好き嫌いで物事を判断すると軸がぶれなくなります。

 

何か決断する時、好き嫌い以外で決めると迷いが生じます。

 

迷いが生じるとストレスが生まれます。

 

 

最終的には好き嫌いで判断すると私は思いますが

 

だったら最初から好き嫌いで判断したほうが楽ですよね。

 

まあ、あくまでも個人的な意見なのでみなさんはどう思うか

 

分かりませんが。。。。

 

 

 

「横目目線」はなでしこジャパンの元監督、山本さんの

 

言葉です。選手と接するとき上から目線ではなく常に

 

同じ視線で接していたそうです。

 

 

この言葉を聞いてから私も、どんなに偉い人、

 

例えば総理大臣でも、小さな子供でも同じ視線で接しようと

 

心がけています。

 

 

上から目線や下から目線で接すると疲れるんですよね。

 

余計な気をつかうから。だから横目目線なんです。

 

 

ふと、思い出したので書いてみました。

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今日、患者さんが私の心に響くお話をしてくれました。

 

きっと、今の私に必要なことであり、忘れていたことだったから

 

とても嬉しかった。

 

 

その話とは・・・

 

 

遊び続けること!

 

 

仕事は続けられても、年をとると遊びを続けるのは

 

難しくなってくる。

 

 

子供がいるから、、、

 

お金がないから、、、

 

時間がないから、、、

 

忙しいから、、、

 

体力がないから、、、

 

 

これって全て遊びをやめる言い訳なんだよね

 

だから遊び続けることは修行なんです。

 

 

楽しい遊びでも、時にはつまらなくなったり

 

やる気がなくなったり、嫌になったりすることもある。

 

 

でも、遊びをやり続ける。

 

 

やり続けることによって忍耐力や集中力がつき、今まで見えていなかった

 

世界が見えるようなり、遊び仲間との交流が深まったり、仕事への

 

モチベーションがあがったりする。

 

 

今年は大きな病気をして、大好きなサーフィンができなかった。

 

ブランクが長いと、一歩前に進むのが億劫になる。

 

 

でも、来年は海で遊び続けることに決めた!

 

まずは衰えた筋肉を復活させるために水泳と

 

スケボーをやります。

 

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季節の変わり目なのか、天気や気温の変化なのか

 

自律神経失調症の患者さんが多く来院しています。

 

 

自律神経が乱れると、いろんな症状が体にでます。

 

全身がだるい、胸が痛い・気持ち悪い、あごが痛い、

 

頭が重たい、ずーっと疲れている、体が緊張しているなど、、、。

 

 

乱れた自律神経を整える方法はズバリ・・・

 

 

 

“考えない”

 

 

 

です。

 

 

 

「え~~~~~っ!」

 

 

 

と思う方もいますが

 

自律神経失調症の患者さんを治療してきて

 

共通している点は考えなくてもいいことを考えたり

 

考えすぎていることです。

 

 

意識を内に向けるのではなく

 

外に向けることです。

 

 

もしも、あなたが

 

自分のことばかり考えて、自分ことしか話さなくて

 

わがままになってしまって、感情の波が激しく

 

コントロールすることができなくなっているとしたら

 

自律神経が乱れているかもしれません。

 

 

そんな時は大きく深呼吸して、今考えていることを

 

一度外して考えないくせをつけましょう!

 

 

心が不安定なときは考えても、考えても、

 

何も解決しないですし、考えなくても大丈夫ですから。

 

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社内規則など、社長がルールを作っても

 

破るのは社員ではなく、社長自身からだ。

 

 

だから、常に自分で作ったルールは意識して

 

どんな時でも順守しなければならない。

 

 

そうしなれば周囲からの信頼は絶対には得られない。

 

 

自分に甘くなったり、マンネリ化するとルールを

 

忘れてしまうことがある。これが後で命取りになる。

 

 

誰もが交通ルールを守るように、責任と自覚が

 

必要であり、習慣化されるまでは徹底することが

 

大切だと。

 

 

自分が守れないようなルールであれば

 

作らない方がいい。

 

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