マイペース! マイリズム!

    楽しく幸せにイキマショ!

【お知らせ】
ベル2017年1月号から「月刊 へら専科」で隔月連載が始まりました!
題して『へら女子応援部♪』
初回の様子はこちらのブログをチェック!
全くの初級者から上級者になるまでのかなり長い道のりをともに過ごしてくださるのは、名手・田口力也師匠です。へらぶなを可愛いと思えたので、立派な女へら師になるべく頑張ります!



【アナウンス関連】
J-WAVE(FM81.3)ニュースetc(日・月・火)
チバテレ『ウィークリー千葉県』 毎週土曜夜10:00~
BBT『インターネットスタートアップ最前線 キャスター
東京アナウンス学院 講師 ほか



【セラピスト関連】
筋膜セラピー『Fa'Nature(ファナチュール)』
筋膜整体セラピー・アナウンスレッスン・ボイストレーニング
ラジオNIKKEI「赤坂アナウンス塾」ボイトレ講師




【2016年 活動報告】


ドキドキ音風の世界vol.812/3(土)
『音風の世界 VOL.8』
渋谷公園通り クラシックス
出演:戸丸彰子 木次真紀 保坂修平(p) 松本リョウスケ
今年も無事に終了しました。皆様、有難うございました!



ドキドキ11/12(土)
『ミニ音風の世界』
東中野イタリアーノペルバッコ
ご予約くださった皆様、有難うございます!




音譜
9月10日(土) 終了しました猫女
誰にでもできる!家族で実践!
「やる気なしダイエットセミナー&ゆるゆるネコ体操
ヨガを超える!?ネコから学ぶ体操。寝起きのスッキリ感と、不眠解消におすすめ!

⇒皆様の真剣な瞳が嬉しかったです。イベントのご報告をまとめました。




音譜7月2日(土) 終了しました
ラジオNIKKEI
夏の「プロフェッショナル・ワークショップ」赤坂アナウンス塾

※筋肉に働きかけ、明るい声を出しやすくするボイストレーニングを担当します。

⇒ご参加くださった皆様、有難うございました。時間の都合上、最後に中途半端になったお答えをまとめましたので、ご覧ください。

皆様の感想等まとめはこちらへ!



音譜4月25日(月)10:00~ 終了しました
「40代・50代のためのゆるゆるダイエット教室」
皆様、お越しくださり有難うございました。
ゆるゆると体操を続けていただき、代謝UPで
健康生活を続けましょうね!!


詳しくは、LIVINGウェブをチェック!

ゆるゆるネコ体操

⇒こちらからまとめブログへ移動できますので、ご覧ください!




【著書】
『ゆるゆるネコ体操』



マインド・ボディ・セラピストとしての初著作! ダラダラしているのに俊敏でしなやかな猫のポーズから編み出した23の体操を、ほのぼのとしたイラストとともにご紹介。体操の解説をしてくれる猫師匠や猫女(ねこじょ)と一緒に、ゆるゆるダラダラと心身を整えましょう。


⇒『ゆるゆるネコ体操』Amazon購入ページ






テーマ:

秋に大根と春菊の種を撒いたら、元気に育ってくれています。間引きしながら、すくすく伸ばしておりますが、まぁ、プランターですから、大根にとっては窮屈で仕方ないのかもしれませんねぇ。

 

 

 

 

まな板の上にすっぽり収まってしまうくらいのひょろひょろ感。でも、味はなかなか濃い・・・というか、大根は大根、春菊は春菊。ちゃぁんと主張してます。

 

 

 

いろいろ味付けするよりは、シンプルにお味噌汁にしていただくほうが、素朴な美味しさを楽しめて好きなのです!

 

 

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