マイペース! マイリズム!

    楽しく幸せにイキマショ!

【活動報告】


音譜7月2日(土)
ラジオNIKKEI
夏の「プロフェッショナル・ワークショップ」赤坂アナウンス塾

※筋肉に働きかけ、明るい声を出しやすくするボイストレーニングを担当します。




音譜8月3日(水)10:00~
「ゆるゆるネコ体操」公開講座 @よみうりカルチャー柏

※好きなことを禁止しないで、ストレッチしながらダイエット! ネコのポーズをみんなで真似して、柔軟性を高めましょ~。ご興味ある方、お近くの方、ぜひご参加ください!!




4月25日(月)10:00~
「40代・50代のためのゆるゆるダイエット教室」
皆様、お越しくださり有難うございました。
ゆるゆると体操を続けていただき、代謝UPで
健康生活を続けましょうね!!


詳しくは、LIVINGウェブをチェック!

ゆるゆるネコ体操

「クックパッド ダイエット」管理栄養士の石川美樹さんの解説やレシピ紹介&試食もある中、ゆるゆるとダイエットにつながるゆる~い体操でみんな一つになるのですっ!



【アナウンス関連】
J-WAVE(FM81.3)ニュースetc(日・月・火)
チバテレ『ウィークリー千葉県』 毎週土曜夜10:00~
東京アナウンス学院 講師 ほか



【セラピスト関連】
筋膜セラピー『Fa'Nature(ファナチュール)』




【著書】
『ゆるゆるネコ体操』



マインド・ボディ・セラピストとしての初著作! ダラダラしているのに俊敏でしなやかな猫のポーズから編み出した23の体操を、ほのぼのとしたイラストとともにご紹介。体操の解説をしてくれる猫師匠や猫女(ねこじょ)と一緒に、ゆるゆるダラダラと心身を整えましょう。


⇒『ゆるゆるネコ体操』Amazon購入ページ





NEW !
テーマ:
注目するのは、手前のサボテン。あえて、ネットで検索をせず、このニョキニョキがどうなるのかを見守っています。アスパラガスの先端みたいな様相を呈しています。




それにしても・・・どこまでヒョロヒョロ伸びるのだろうか・・・。




↓発見した時の大きさはこんな感じ。すでに我が想像を超えた成長を見せています!


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