ことんの隠れ家

料理や食材、その他興味のあることを少しずつ♪


テーマ:

3~4年前、カルチャーセンターまで
ピラティスに通っていました

ピラティスとは
ストレッチを中心としたエクササイズで
ゆるやかな動きでインナーマッスルを鍛える

…といった感じものです


初めての経験だったので
何から準備してよいかもわからず

とりあえず、ヨガマットを
楽天市場のスタイルデポで購入♥akn♥
$ことんの隠れ家
すごいピンクにみえますが
優しいコーラルカラーです

今は売られていないカラーみたいです


【ヨガワークス】というメーカーのものですが
二酸化炭素削減など
環境に配慮した製造・配送がされています


一般的な厚さ6mmのマットは
耐久性・機能性に優れていて、安定感が良いので
私みたいな初心者にもピッタリハート

なるほど、滑らないし
フローリングで使っても痛くない音符



コチラカラーも豊富ですコチラ

【ランキング1位獲得】【送料無料】
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yoga works ヨガワークスヨガ...




今でも毎晩、ピラティスを続けています
10分だけね!!

私は3日坊主だから
それ以上長かったら、続かないもん★a


おかげで少しずつ柔軟性が戻ってきました

ま、子供の頃のようには
柔らかくはならないけれど

今の私にはじゅうぶんUP!


星星星

スタイルデポ

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3mm【試キャン】【ヨガ・ピ...



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