もっと自分を好きになる方法@名古屋

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来ていただいてありがとうございます。

 

メンタルコーチ 升島弘美子です。

 

 

photo by Live to Create Photography

 

 

 

スイスの精神科医・心理学者であるカール・ユング氏が

 

提唱した言葉で、シンクロニシティという言葉があります。

 

 

シンクロニシティ(英語:synchronicity)とは、

いわば「意味のある偶然の一致」のことで、

日本語訳では「共時性(きょうじせい)」「同時性」「同時発生」とも言う。

~ウィキペディアより引用~

 

 

このシンクロニシティは、生活の中でも

 

意識していたら、たくさん現れていることに気付きます。

 

それも、自分の意味づけでしかないかもしれませんが・・・

 

 

誰かに相談したいのに、誰に相談したらいいかわからなくて、

 

「う~ん。あの人にしてみようかな・・」と思ったとたんに

 

どこかから「ププー」とクラクションが聞こえた。

 

その音があまりにも激しく大きく鬼気迫るものであれば

 

「あ、嫌な感じがした。やめておこう」となるかもしれませんよね。

 

 

それで気分を変えるために外へ散歩へ出かけたら、

 

すれ違った人たちの言葉に、解決のヒントがあって

 

気分がすっきりした。ということもあります。

 

 

有名なたとえ話だと、

 

「あの人元気かしら~?」と気になっていると

 

電話がかかってくるとか、、ですね^^

 

 

ユングは『集合的無意識』という言葉で

 

人は深い意識で繋がっている、と言われています。

 

 

日本にも、『虫の知らせ』という言葉があるくらいですから、

 

何かしら人はそういう不思議体験をしているのだと思います。

 

 

シンクロニシティは特別なものではなく、

 

誰にでも起こりうることで、誰でも経験しているはずです。

 

 

 

 

悩むときは視野が狭くなります。

 

「できない」ことに意識が集中する傾向があるからです。

 

それを、「できない」から「できるかも?!」へ変換するには

 

このシンクロニシティにゆだねてみるのもいいかもしれません。

 

 

私は偶然は存在せず、すべて必然だと感じています。

 

 

「できない」「むずかしい」ということに意識が集中しているのであれば

 

まず、そこに浸っている自分に気付き、

 

「どうすれば私はハッピーになれるのか。充実感を得られるのか?」

 

という方向に意識を向けなおし、

 

あとは自然と自分に送られてくるメッセージに耳を傾けてみること。

 

 

メッセージに依存するのではなく(「早くくれ!」と依存しない!)、

 

『必ずヒントは与えてもらえるはず!その間、私も自分なりにもがいてみよう!』

 

という方向に行けたらいいですよね。

 

 

『陰極まって陽に転ず』

 

という言葉もありますからね。

 

 

自分なりにもがいて悩んだ結果、ふと誰かの言葉や

 

広告に書いてある言葉に「ハッ」と気づき、

 

解決することも多々あるのです。

 

 

シンクロニシティはあなたの周りに溢れています。

 

 

もし、解決策が欲しいのであれば、

 

自分の心の声と周りに起こる出来事を観察してみてください。

 

 

リンクすることが出てくると思いますよ^^

 

 

 

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