崖っぷち

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ナマステ合掌

 

新発田で笑ったり 笑わなかったり

 

ヨガをお伝えしてます

 

癒しのヨガ ちゃんどら   居城 妙です

 

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アメリカのコネチカット州への滞在を決めたのは

 

昨年(2016年)の11月のこと

 

師であるロビンソン尚子先生とのレッスン時

 

※自宅から自動車でここまで移動するでしょ

 

それが飛行機に乗ってアメリカまで行く事

 

同じ地球でしょ

 

たしかに・・・・・

 

そこからはもう話が早かった

 

その場で飛行機の往復の予約

 

完 了(o´・∀・`o)ニコッ♪

 

 

わたしが歩んできたこれまでも

これから進む先の見えないこの先も

自分でカスタマイズして

かなりの覚悟をして

 

今 ここ にいる

 

帰国して一か月経ったけど

そうそう簡単には変わらない日常だけど

いつもの真っ逆さまのループに巻き込まれる

自分をダメな人に祀り上げる・・・

もーダメ全ておしまい

そんなお決まりのルーティンの速度が

 

早 いヨガ

 

ご機嫌な自分でいるって

 

想いのままに自分の事を優先する

我慢しないでこれもわたしですって

相手の氣もちを考えずに言ってしまう

 

 

あーーーーーーこれってダメでしょ

 

ようやく氣づけた

 

自分の機嫌をとるって

 

いやな気分になりそうな時に

いつも笑顔でいる修行なんだ

我がまま(我を通す)とはチョッと違う

マインドを暴走させない

 

そして相手を心地よく

上機嫌でいられるように笑顔で

いられる

 

わたしの上機嫌が溢れて愛を送れる

それが笑顔なんだ

どんな時も笑顔でいることを

決心する

 

愛と勇気

 

昨日レイキヒーリングをしてた時

ふと、目の前に現れたワード

 

いつも上機嫌でいることを

勇気を持って修行しよう

 

 

今日もありがとう

いつもありがとう

 

 

 

 

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