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2016年05月29日(日)

●腐ったカレーが鍋に残ってない!?

テーマ:筆文字講座




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いつもひとりの笑顔から
~あなたのキッカケになるコトバ~
Vol.1634


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スマイリーモーニング♪



島根を愛する路上詩人こーたです。



おはようございます~



昨日は出雲大社神門通りでの路上


涙を流し喜んでくださった方も!!


昨日も路上に座らせていただくことができて
本当によかった。


出会ってくださったみなさんありがとうございます♪



それでは今日のブログです~



先日の筆文字講座でこんな話が出たので
今日はその話を~♪



筆文字講座に受けた人は
どんどん実践してほしい~


それは書き続けることで
どんどん文字も心も変化していくから




もちろん講座でも変化する

でも続けることはトレーニングに!!



僕も相当書き込んできたから

書くことでめっちゃ思考が変わった~



その結果が今の成長に!!



だから講座の最後にも



『毎日書いてみてください~』

『5分でもいいですよ~』

『思ったことを書いてください~』



って伝えた


すると・・・

ネガティブなこと書いてもいいんですか?


って質問があった


僕はいいですよ♪


と答えた


筆文字講座は書くことで


文字というカタチにすることができる


それを見ることで
自分を俯瞰して見やすくなる



ネガティブにしても
ポジティブにしても


自分の中から出すから気づきがある


そして自分の中から出してあげることで
つまりが取れていく


つまりが取れるから
新しいものが流れ出す♪



例え話でこんなことを伝えた



『腐ったカレーが鍋に残っていて新しいカレーを入れたら食べれる?』



『いえ食べれません』



そうですよね。



新しい、おいしいカレーを食べようと思ったら


腐ったカレーを鍋から出して
きれいに洗ってあげてから


新しいカレーをつくる必要がある



ネガティブを残したまま
どれだけポジティブをつめこんでも



結局はネガティブが引っかかってしまう



だから・・・出すことはめっちゃ大事♪



ついつい筆文字を習うと


いいことを書こう~って意識がうまれる


それもめっちゃ大事なことだし
すばらしいことだし

ぜひぜひやってほしい~♪



だけど筆文字は自分と向き合う手段で
自分の中を整えていく手段でもある♪



だからその心の中を
紙におもいっきり出してみたらいい




心の中のつまりを出すから
洗い流せるから



洗い流せたら
新しいきれいなモノを入れれる



だから流れ込んでくる



僕もそうやって心を出していくことを
大事にしてきたからここまでこれた♪





そして講座では感情について実践する


感情が変わると行動が変わり結果が変わる



それを意識して書いていくと


ネガティブな言葉だってかわいく見えるよ~


って伝えた。



すると参加者の1人が


ネガティブな言葉だと思い込んでる文字を


かわいく書いてみよう~って書いた


するとかわいくて
ネガティブさすら忘れて


心も変わっていきそうだった



すばらしいね♪



ネガティブになる日だってきっとある


だから出してあげることが大事!!


自分と向き合っていく機会にもなる




そうそう。



筆文字講座を2回、3回と何度も受講してくれる人がいる。



僕もそうだけど自分をトレーニングにしようと思ったら
繰り返し講座をうけたり


繰り返しってことを大事にする♪



だから筆文字講座も・・・・


トレーニングコースっていうのを作ろうと思ってる♪


まずは体験版を検討中


筆文字しゃべり会を開いてみようかな~



おもしろいって思ったら
とれにかくやってみる♪



さぁ今日はメンタル教えてた
高校のインターハイ予選を見に行く


今日の活躍を祈願していってきます♪



それでは今日もすばらしい1日を

読んでいただきましてありがとうございます☆



3月1日出版日めくりカレンダーネット販売開始!!




●イベントスケジュール●
***書き下ろし***

5/28 出雲大社神門通り堀江薬局前 路上
6/4  チャリティーマーケット2016 in 松江

***筆文字講座***

6/25【1dayセミナー】こーたの筆文字1dayセミナー in 大阪




●【本の予約チャレンジ中】●




●島根を愛する路上詩人こーたHP●





筆一本で島根から世界中に笑顔を♪
☆島根を愛する路上詩人こーた☆




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rojoshijin.kota@gmail.com

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筆文字講座の主催希望や書き下ろしの問い合わせもお待ちしております

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2016年05月28日(土)

●切り替えることを日々意識する♪

テーマ:日常が変わるメンタルの話♪




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いつもひとりの笑顔から
~あなたのキッカケになるコトバ~
Vol.1633


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スマイリーモーニング♪



島根を愛する路上詩人こーたです。



おはようございます~


昨日お知らせした大阪1dayセミナーも

残席6となりました~♪
迷っている方はお早めに!!


詳細は こちら をご確認ください☆



今日は13時前くらいから
出雲大社神門通りで路上予定です

16時すぎくらいまでを予定しています♪



色紙用に新しい落款もつくった!!

そして色紙より大きい色紙も誕生♪


座らせていただくことに感謝して
楽しんできます~





それでは今日のブログ♪



今日は『切り替え』について



メンタルを学んだり
人に伝えたりしていて


ポイントになるのは切り替え



切り替えができることが
すごく大事になってくる



筆文字講座でもこの切り替えを伝える♪


え?筆文字講座なのに!?
って思うかもしれないけど


筆文字講座で大事にしていることは
文字が書けるようになるだけでなく
心も変化していくこと♪



失敗してしまったとき
切り替えができないと
過去をひきづる



そのとき自分の力はまちがいなく落ちる


それは感情が整っていないから


その感情で動くから
その感情での行動になり
結果につながりやすい




最近スポーツを見ていて
一番切り替えすごいなって思ったのが


女子バレー


アタックを決めても笑顔
みんなが声をかける
顔も上を向いている


でも・・・

アタックをブロックされた
アウトになってしまった
タッチネットになった


それでも笑顔
みんなが声をかける
顔も上を向いてる




まさに切り替えのコツ


気持ちを切り替える方法はたくさんある


でもシンプルに


笑顔になって
いい言葉を自分にかける
(他人からもかけられる)
上を向く
(上向きの行動をする)



これが切り替えの入口♪



僕もアンソニーから学び
感情のことを教えてもらい


それがどうやってできていくかも体感した!!


だからそれを日々トレーニングし続けた


今は以前に比べたら
ぐーーーんと切り替えもできる



なにより切り替えた方がいい結果になるということを
自分自身がことごとく体験してきたから




もちろん切り替えれないときもある



でも切り替えるってことを
知っておくことが大事



僕も時にはなかなか切り替えれないときがある


でもそんなときに
あせらなくなった



だって切り替えることを
たくさんトレーニングしてきたから


僕はその術をもっているから
その在り方が身体にしみついているから



簡単に切り替えれない

だから僕らはトレーニングをして


日々から行動を意識する♪



その積み重ねが切り替えができるように


そして感情が整ってくるから


整ったことがやってきて
自分にも笑顔が増えていく♪



よかったらまずは実践を


切り替えできないとき


笑顔を意識する
気持ちがあがる言葉を意識する
上を向いてみる



続けていたら気づきがあるかも!?




今日は涼しそうな路上な気がする


今から準備をしていってきます~♪




それでは今日もすばらしい1日を

読んでいただきましてありがとうございます☆



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5/28 出雲大社神門通り堀江薬局前 路上
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***筆文字講座***

6/25【1dayセミナー】こーたの筆文字1dayセミナー in 大阪




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2016年05月27日(金)

●その状況で自己ベストを!!

テーマ:出雲弁書き下ろし




●その状況で自己ベストを!!
~キュンキュンする出雲弁書き下ろし~


========

与えられた状況で
自分のベストを
尽くすことだよ

========

僕の尊敬する人たちに
共通することがある

与えられた状況で
自分のベストを尽くすこと

尊敬する人に囲まれて

僕も与えられた状況を
どれだけ楽しみ
どれだけ自分のベストを尽くすか
大事にしてるんだ

すると不思議なことに

与えられた状況で
自分のベストを尽くしてると

また違う何かを与えられるんだ


きっと神様が見ててくれてるんだろうね~


与えられた状況を
なげいてもきっと変わらない

そこでどうベストを尽くすか

他人軸ではなく
自分軸で考える

そして過去や未来じゃなく

今で自分を考える

与えられた状況で
今自分ができるベストはなだろう?

今日もだんだん♪

☆シェア大歓迎☆
この想いと言葉が今日も島根から笑顔のキッカケになりますように♪
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2016年05月27日(金)

●決めるためにこう問いかける♪

テーマ:日常のこと。




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いつもひとりの笑顔から
~あなたのキッカケになるコトバ~
Vol.1633


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スマイリーモーニング♪



島根を愛する路上詩人こーたです。



おはようございます~



今日は高校にてインターハイ予選前
最後のメンタルトレーニング



選手の話を聞き、状態をチェックする



いってきます!!



そしてお知らせです♪


6月25日に大阪で1dayセミナーを開催することになりました


場所はロックバンドおかんのお店。


前回長野でも大好評だった1dayセミナーを今度は大阪で!!



しかも今回は定員8名という少人数で
超濃厚な時間になると思います


内容は・・・


筆文字講座
スキルアップ編講座
そしてQ&Aのトークライブ♪

ランチもついて最高の1日になること間違いなし!!


詳細や申込はこれからホームページにアップしていきます。


関西での講座は久しぶりなので
気になる方は・・・お問い合わせください♪


またホームページの更新もお見逃しなく!!



楽しみ~



それでは今日のブログです♪



ついに昨日ジムの入会にいってきました~



丁寧にご対応いただき
スムーズに入会いただきました


これからトレーニングするのが楽しみ♪



自分の希望に合わせて
トレーニングも考えてくれるみたい



入会のときにこんな質問があった



1年間は必ずいきますよ~
って契約をすると月会費がお得になること




僕はどうしようかな~と考えた。



1年間続ける気持ちはあるけど・・・
でも通えるかな~・・・。



でもすぐにこう自分に問いかけた。



大事なのは自分に問いかけていくこと。



僕の心と僕の会話をここからはお楽しみください~




心『最初からどういうつもりで通おうと思ってるんだい?』



僕『いや僕は最初から1年トレーニングしようと思って入会した』



心『じゃあ決まりだね。』



僕『うん。決まりだね。』



心『まずは決めちゃうことが大事だ。決めたように道ができるからね♪』



僕『僕がここでどう決めるかで道は変わるもんね。』



心『そうそう~♪』



こんなやりとりを僕は自分として


ジムの方に伝えた



1年通います~!!



早いですね(笑)とジムの方も。





そう。大事にしていることは


いつも決断すること


自分がやりたいことに決断したときに
道は決まってくる


そして自分自身の気持ちも変わってくる


だから決めた道は続いていく♪



決めた人の力ってすごいですよね~


この店に行きたい
この服が欲しい

って決めてたら

どれだけ道に迷っても
どれだけその服がなくても


探すでしょ?


まさに決断の力♪




決断ってどうしたらいいの?


って聞かれることもあるけど



こういうふうに



自分の目的をしっかり問っていくことが大事



自分の目的が決まってたら
そこにいくって決めやすい



僕は決めたら道になると信じてる



僕らの心にはカーナビのようなものがついていて



どこへ行きたいか設定すれば



そこまでいくためのルート(出逢い、出来事)が
必然的に現れてくる




車のカーナビって行ったことある場所にいくときは使わないけど


初めてのところって設定するよね



さぁその行きたい場所が初めてなら



自分の心のカーナビをセットしてみよう♪




決めるから道になる

決めるから叶う





5月ものこりわずか


決めたことがどんどん繋がってきた


さぁあと数日


5月も楽しみます♪





それでは今日もすばらしい1日を

読んでいただきましてありがとうございます☆



3月1日出版日めくりカレンダーネット販売開始!!




●イベントスケジュール●
***書き下ろし***

5/28 出雲大社神門通り堀江薬局前 路上予定
6/4  チャリティーマーケット2016 in 松江

***筆文字講座***




●【本の予約チャレンジ中】●




●島根を愛する路上詩人こーたHP●





筆一本で島根から世界中に笑顔を♪
☆島根を愛する路上詩人こーた☆




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2016年05月26日(木)

わいたものを信じる

テーマ:ブログ
{F1E81E2B-2E76-4327-8BBC-C4BA650E82BC}


●わいたものを信じる♪
~キュンキュンする出雲弁書き下ろし~


=========

考えるよりも
わいてくるものを
信じてみたらいいんだよ

=========

考えて動けなくなるときがある

そんなときは
それ以上考えても
道はみつかりにくい
 
頭で考えることは

せいぜい5%の力

今までの経験とか
思考で導き出すものだから

考えれば考えるほど

動けなくなっていく

 
そんなときに大事にするのは

『ひらめき』

わいてくるもの
 
それが正解か間違いかではなく
 
わいてきたものを
感じたままに動いてみる
 
僕らには

95%という潜在意識の力がある
 

わいてきたものを信じよう
 
どうせ考えてもわからないんだ
 
そんなときは

わいてきたものを・・・

行動にしてみたらいい
 

どんなに小さくてもいい

わいてきたものを
まずは信じてみよう

 
今日もだんだん♪
 
☆シェア大歓迎☆
この想いと言葉が今日も島根から笑顔のキッカケになりますように♪
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