すずむしだより:【産後のバランスボール教室(埼玉県朝霞市)】産後のマイナートラブル改善に!ボールで弾んで楽しくエクササイズ!

NPO法人マドレボニータ
准認定ボールエクササイズ指導士1期生
鈴虫のブログ

埼玉県朝霞市で【産後のバランスボール教室】を開催しています☺︎

【産後のバランスボール教室@朝霞台】始動‼︎
◯2016年6月19日(日)10:00~11:00
◯2016年7月24日(日)10:00~11:00
産後の体に負担をかけず、バランスボールに座ったまま音楽に合わせてエクササイズを行います。
弾みでテンションが上がること間違いなし。
お気軽にご参加ください♫
★レッスンのご案内はコチラから★










テーマ:
こんにちは。
鈴木涼子です。

久しぶりのブログ更新となりましたアセアセ

昨日はお申込み人数が少ない為
朝霞台2月のレッスン休講とさせていただき、
自主練をすることにしました筋肉

一人自主練で汗を流そうと思っていたところ、
急遽声をかけてくれた友達と、そのまたお友達も一緒に弾んでくださることに笑い泣き
(史上最高の腹筋筋肉痛をありがとうございますにやり)


昨年3月より朝霞台のスタジオを借りて月1レッスンですが1年間続けてこられたこと
ご参加くださった皆さまには本当に感謝しています。

インストラクターになる前からの友達も応援に来てくれました。
この教室を始めたからこその出会いもありました。
その度にたくさんのパワーをいただきました!!

インストラクターは前に立って場を作るけれど、
それは自分だけでできることではなく、
ご参加くださる皆さまと共に作り上げるものなんだと、身をもって日々学ばせていただきました。
身体を動かすスキル以外に必要なことがたくさんあることも。。

ここでボールエクササイズ指導士としての活動を離れることにしました。
週5で働く会社員業も月1で活動するインストラクター業も、どちらも大切な仕事だと思いやってきたこの1年、私なりのワークライフバランスを見つけたいと模索し続け、正直まだ答えが出ません。。
少し時間をかけて自分の思い、家族のこれからに目を向け
向かうべき道を選んでいきたいと思っています。

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春間近、悩みながらも前を向いて進みたい!

これから進級入園入学…職場復帰など、変化の季節ですね。
皆さんの新生活が実り多きものとなりますように。
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