私と瞑想

40代・子供なし・夫ガイジンの私のフルフィルメント瞑想日記です。この瞑想はこれからもっと広まると思うのですが、あまりに情報がすくないので、生徒の立場から私が記録していきますー。先生とはちがってあくまで生徒の感想なので、参考程度にしてくださいませ。