• 29Dec
    • 年末年始の診療

      年末年始の診療時間12/30(土)~1/3(水)まで休診となります。1/4(木)から通常診療となります。宜しくお願い致します。年末年始は交通事故も増える傾向にありますので、十分注意して下さい。本年もありがとうございました。来年も越谷マックス鍼灸整骨院を宜しくお願い致します。越谷マックス鍼灸整骨院HP:http://max-seikotsuin.com/Tel:048-999-6033年中無休月~金 9:30~13:00/16:00~20:30土・日・祝 9:30~14:30

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  • 22Dec
    • 温かヘルシーメニューで元気になろう!!②

      寒さが一段と増してきましたが、今日も無駄に元気な寺内が前回に続きヘルシーに温まるメニューをお願い致しますさて、今日は「チーズフォンデュ」です。実は、チーズがダイエットに良い事をご存知ですか?ビタミンB2とAが豊富なので、疲労回復に役立つ他に脂肪燃焼効果も期待できます牛が牧草を食べているので、眼や喉の粘膜を丈夫にしてくれ、風邪予防もしてくれ免疫力をしてくれます。たんぱく質も豊富で、この中に含まれるアミノ酸は肝臓に良いとされています。特にお勧めするのは女性。塩分を体外に出す働きがあるので、むくみ防止に役立ちます。女性の場合、ホルモンが乱れると人・年齢により、骨からカルシウムが溶けやすくなってしまうので、ダイエット中の方にもお勧めですねチーズの脂質は細い球状になっていて燃焼しやすいうえに腹持ちがいいのも嬉しいですね。チーズの脂質は良質で奇麗な髪や肌作りに一役買ってくれるので嬉しいですねカロリーが気になるけど、甘い物が食べたい時にはチーズケーキなど選ぶのもいいと思います。さて、前置きが長くなりましたが、本題にいきます。チーズフォンデュですが、用意して頂くものは簡単。最近はレンジで簡単に出来る容器付きのものが売られているので、そちらを用意していただいたらあとは、お好みの食材を揃えていただくだけですが下茹でした人参・ブロッコリー・レンコン・じゃが芋・カボチャなど、根野菜・温野菜を採ると冷え性予防にもなりますよ。ウィンナーなどと一諸だとお子様にも喜ばれますね。皆で心も体もポカポカな冬にしましょう年末年始のお知らせです年内は29日まで。年明けは4日からとなっております。診療時間は共に通常通りです。宜しくお願い致します

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  • 21Nov
    • 越谷市の岩盤エクササイズなら

      越谷マックス鍼灸整骨院です。寒さが厳しくなってきましたね!寒くなると筋肉も固まって痛めやすくなりますので、身体のケアはしっかりしましょう。当院には、寒い冬を乗り切るスペシャルなアイテムがあります。岩盤エクササイズです(*^o^*)冷え症、低体温の改善はもちろん、EMSによる筋トレも同時に行いますので、基礎代謝アップ、姿勢改善も出来る万能マシンです。期間限定でキャンペーン中ですので、この機会に是非お試し下さい!お着替えの準備もございますのでお気軽にどうぞm(_ _ )m

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  • 19Nov
    • 温かヘルシーメニューで元気になろう!!

      思えば、今年も残り1ヶ月少しとなりましたが皆様は、如何お過ごしでしょうか?今回は、いつも無駄に元気な寺内が美味しく・ヘルシーなメニューをお届け致しますさて、紹介するメニューは「牛すじ煮込み」です。居酒屋の男の定番メニューでしょ?と、思われがちですが侮るなかれ!とてもヘルシーなうえに身体も温めてくれる女性には強い味方なんです 作り方はとても簡単です。最初の牛すじの筋切りだけをちゃんとすれば後はお鍋が勝手に調理をしてくれ、楽チンですさて、用意する食材は *牛すじ *大根 *こんにゃく                (全て一口大に切る)               *生姜とニンニク*長葱or小葱                 (葱は器に盛った時に添える位にカット)               *お好みで、最後に一味or七味唐辛子をかける。               *分量は全て目分量です調理の手順は、①おでん風のおつゆを作る。            (市販のおでんの素でも大丈夫です)          ②軽く下茹でした大根と生姜を入れて、少し時間が経ったら           こんにゃくと牛すじとニンニクを入れた後は           時々、灰とりをするだけで出来上がりです最後に葱と唐辛子をかけて頂きますが、薬味の他にも生姜・ニンニクも入っているので体が温まるうえにこんにゃくもたっぷりいれるとお腹いっぱいになります。こんにゃくにも牛すじにもコラーゲン豊富で美容にも効きますねさて、ここからは牛すじの素晴らしい要素についてのお話しです。牛すじは糖質ゼロ・低脂質、あらゆる肉の種類、部位の中でも断とつに低カロリーで、たんぱく質とコラーゲン豊富です。白いプルプルは脂ではなくコラーゲンの固まりですビタミンKとビタミンB-12も含まれているので貧血予防・骨粗鬆症効果の他にも快眠効果など身体の不調を補ってくれます。まさに!女性にとって強い味方ですよねただ!気をつけていただきたい点が1つだけあります。牛すじは、低脂質なので腹持ちが悪いという所ですその予防策として、こんにゃくをたくさん摂る事をお勧めいたします。こんにゃくと牛すじのコラーゲンコンビをとりいれ、お肌プルプルにして綺麗と元気を目指しましょう

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  • 16May
    • 黒澤先生歓迎会

      最近ジメジメと湿度が高くなってきましたね。そろそろ入梅でしょうか。気圧の変化は体調に大きく影響しますので、寝違え、ぎっくり腰などには十分お気を付け下さい!先日、今年入社の黒澤先生の歓迎会をやってきました。焼肉ですやはり肉とビールは最高ですね。どんどん胃の中に吸い込まれていきました意外と飲める黒澤先生自己紹介黒澤 多聞(くろさわ たもん)先生柔道整復師せんげん台から来ています。学生時代は卓球部で部長やってました。首の寝違え、腰痛、膝痛、捻挫などお困りの方は越谷マックス鍼灸整骨院へ!交通事故治療もしっかり対応致します!048-999-6033HP:http://max-seikotsuin.com/

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  • 29Dec
    • 交通事故に注意

      皆さん、あっという間に年末ですね。寒さも厳しくなってきました。風邪などにはお気を付け下さい。さて年末年始は車の交通量が増えたり、渋滞が多くなったりとドライバーの注意が散漫になります。その為、毎年この時期は交通事故の患者様も増加する傾向にあります。当院にも毎年数名の患者様が痛みをかかえ来院されます。埼玉県越谷市にある越谷マックス鍼灸整骨院は交通事故専門治療院として厚生労働大臣に認可されています。交通事故に遭われた方も多く来院されています。その方たちの代表的な質問や疑問は次のようなものでした。①何度も病院に通ったけど電気治療のみで何もしてもらえず症状に変化がなかった。②事故に遭った時の対応が分からなかった③こんなにしっかり見てもらえるならもっと早く来たら良かった交通事故は後に後遺症として痺れ、頭痛、倦怠感などが現れやすくなります。治療を受けずにほったらかしにすると1年、2年・・・または一生引きずることもあります。単なるむちうちだと軽視せずにきっちりとした治療を受けられることをお勧めします。越谷マックス鍼灸整骨院は交通事故専門のスタッフや交通事故専門弁護士、行政書士さんにもついていただいて法律の面からもサポートさせていただいています。交通事故のことでお困りの方、交通事故に遭われた方は一度お電話ください。埼玉で交通事故治療と言えば埼玉県越谷市にある越谷マックス鍼灸整骨院へスタッフ一同 年末年始の診療12月30日~1月3日まで休診致します。1月4日より通常診療となります。お気を付けください。

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  • 23Aug
    • プチ旅行へ...!

      こんにちは小林です先々週のお話しですがお休みをいただいて逗子・葉山へ1泊2日でプチ旅行に行って来ました宿泊先は「湘南国際村センター」という所なのですが緑に囲まれていて、お部屋から見える景色もとても綺麗でついつい見惚れてしまうほどでした1日目は朝から行動を開始して食べ歩きツアーをしていました(笑)彼がオススメしてくれたお店初めて行くお店どこもとても美味しくて幸せでした2日目は海岸沿いを2人で歩いて景色を眺めたりまったりした時間を過ごしましたこの日のお昼はたまたま近くを通った時に見つけたお店に入って生しらす丼を食べました私は生しらす丼を食べるのが初めてだったのですが新鮮さが見てわかるほど透明でボリュームも満点で大満足でした2日間お天気にも恵まれて過ごしやすかったですし、普段自然がたくさんある所になんて行けないので綺麗な景色も見れて美味しいものも食べれてリフレッシュ出来ました♪皆さんも是非、素敵なところがたくさんの逗子・葉山へ行ってみて下さいね

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  • 20Aug
    • 馬頭温泉

      こんにちは遠藤です。今週の月、火で両親、妹家族と栃木の馬頭温泉にいってきました。一番の目的は好物の鮎を食べること。宿の近くの那珂川に簗があり川遊びと鮎を味わうことができます。やはり鮎は美味しいですね。宿ではラッキーな体験をしました。宿の目の前で花火大会があったのですが、屋上の展望風呂から湯船につかりながら花火見物をしました。しかも誰もお風呂に入って来なかったので一人でのんびり見れました。花火を一人で見たのが良いのか悪いのかはさておき貴重な体験でした。今年の夏は鮎も食べ花火も見ていい夏でした。

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  • 12Aug
    • ラーメン途中下車

      こんばんは遠藤です。昨日は勉強会が早く終わったので金久保院長、久保院長を春日部にラーメンを食べに行きました。今年の6月にオープンしたばかりのお店でした。自分は上の画像の鶏白湯ラーメンを食べました。ラーメンを美味しいと思うことが少ない遠藤ですが、コレは美味しくてまた食べたいと思いました。お店もオシャレできれいなので、地元春日部に良いお店ができたと感謝です。写真左の久保先生は以前マックス院で一緒に働いていた先生です。現在は一ノ割院で院長先生をされています。この日時間がなくて昼食とれなかったので、3人で黙々たべました。最近は栄養摂り過ぎ、暑さに勝つ!

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  • 10Aug
    • 栄養満点 大好き 鰻

      こんばんは、遠藤です。今日は患者さんからこんな豪華なものを差し入れしていただきました。患者さんに愛されて感謝、感謝です。当院のスタッフはみんなウナギが大好きなので、いつもうどんを食べている小林先生もペロッと食べていました。ウナギは食べて栄養され元気になりますが、見た目、香りでも元気になりますよね。皆様の為にもう一枚写真をはっておきますね。患者さんから元気をいただいたので、明日からは皆様に元気をお返しできるようスタッフ一同頑張ってまいります。

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    • 夏休みは交通事故にご注意下さい

      お盆中は交通事故件数が増加する傾向にあります。学生が遊びに出たり帰省にて普段運転しない方が出かけることもあるかと思います。更に今はポケモンブームで歩きスマホ、ながら運転も増えさらに注意が必要です。交通量の多い埼玉となればなおさらかもしれませんね。埼玉県越谷市にある越谷マックス鍼灸整骨院は交通事故専門治療院として厚生労働大臣に認可されています。交通事故に遭われた方も多く来院されています。その方たちの代表的な質問や疑問は次のようなものでした。①何度も病院に通ったけど電気治療のみで何もしてもらえず症状に変化がなかった。②事故に遭った時の対応が分からなかった③こんなにしっかり見てもらえるならもっと早く来たら良かった交通事故は後に後遺症として痺れ、頭痛、倦怠感などが現れやすくなります。治療を受けずにほったらかしにすると1年、2年・・・または一生引きずることもあります。単なるむちうちだと軽視せずにきっちりとした治療を受けられることをお勧めします。越谷マックス鍼灸整骨院は交通事故専門のスタッフや交通事故専門弁護士、行政書士さんにもついていただいて法律の面からもサポートさせていただいています。交通事故のことでお困りの方、交通事故に遭われた方は一度お電話ください。埼玉で交通事故治療と言えば埼玉県越谷市にある越谷マックス鍼灸整骨院へスタッフ一同

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  • 28Jul
    • 夏らしいことをして来ました!

      初めましてブログ初登場になります鍼灸師の小林愛ですこれから少しずつブログの方を更新していくのでどうぞよろしくお願いしますさて、さっそく私ごとではありますが先日の日曜日に西立川駅を降りてすぐのところにある国営昭和記念公園にてバーベキューをして来ましたとってもいいお天気に恵まれ日曜日ということもあり、たくさんの人で賑わっていました私たちの場所は木が生い茂った場所で日差しがそれほど少なく風が心地よいほどでしたこの国営昭和記念公園は予約をすると、人数分の食材や道具をすべて貸し出してくれるので近くのスーパーで飲み物だけ調達しておけばあとは手ぶらでオッケーなので楽ちんですせかせかと準備をしている写真なのですが、こういうみんなで一つのことを一緒に作業するのが楽しかったりするんですよねそしてバーベキューが夕方頃に終わりひと段落したところで、今度は隣におっきな芝生のグランドがあり、そこでレジャーシートをひいてみんなで話をしながらゴロゴロしたりまったりした時間を過ごしましたこの日は朝からとても充実した一日になりました暑い日がこれからまだまだ続きますが、水分補給をこまめにとって暑い夏を乗り切りましょう院でも患者様とたくさんお話しがしたいと思っておりますので、越谷マックスにいらした時はぜひ色んなお話をしましょうお待ちしております

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  • 27Jul
    • 食べて・・・聴いて・・・飲んで

      すっきりしないお天気が続いていますが、いよいよ近週中に梅雨明けしそうですね。ブログ初登場となる受付の寺内です。宜しくお願いしますさて、私は少し前から落語がマイブームです。都内に寄席は何個所かありますが、寄席は場所により客層や雰囲気が異なるので同じ噺家でも場所による演目選びはもちろん同じ話でも話し方や内容も変え最後のおちは一緒といった風です。数年前からの落語ブームの影響が大きく学生や若いグループやカップルなどたくさん聴きにきています。寄席のどこが魅力なのかについては長くなるので次回に語ります。さて、私がよく行く寄席は上野と浅草です。自宅から乗り換えなしの短時間で行ける事と雰囲気が大好きな事の他に美味しい物がたくさんあるからです寄席の前にまずは腹ごしらえの美味しいランチお腹も心も満たされたところで、楽しいお話しを聞き最後に美味しいものを頂きながらのお酒です銀座や築地も近いので、足を伸ばす事も・・・浅草は観光地とはいえ、浅草寺周辺を少し離れただけで、下町の生活感が溢れていて、プラプラと散歩だけでも楽しめます。次の写真はよく食べに行く店の向いにある銭湯です。つい先日のランチは「ぱいち」という老舗の洋食屋さん。私は小さい頃から、ここのメンチカツとカツサンドとビーフorタンシチューが大好きで、この日はメンチの他にシチューをオーダーし、シチューは友人とシェアしました。鉄鍋で熱々がきます。お肉もお箸で切れ、濃くがあるのにさっぱりとしていて美味です。そして、夜は海鮮浜焼き屋さんに入り刺身に魚介・肉等を堪能してきました。この浜焼き屋さんは、仲見世近くのアーケードにあるので、外国人の観光客が多いです。この日はとても素敵なご夫婦との出会いがあり、3時間程一緒に過ごしました。互いにもてなす心と一緒に楽しむ気持ちがあれば言葉の壁は超えると思いました。グルメを堪能しながら国際交流を楽しめた1日でした

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  • 21Jul
    • 釜飯を食べに行きました。

      こんにちは久々の投稿です。先週の土曜日になりますが、越谷の老舗「若松」さんに釜飯を食べに行きました。私、遠藤が以前から是非行きたかったお店で、患者さんからも美味しいと評判でした。お店は落ち着いた感じでお客さんも大人な人が多くゆっくり味わえる感じです。店員さん、料理されてる方に明るく、優しく出迎えていただけて、京都で言うほっこりな感じです。騒々しくせかされる感じのするお店が多い中、こんなお店もあるんだなと幸せを感じます。まずは注文してから少し時間のかかる釜飯をたのみ、その間に食べるおつまみなどを食べました。お肉料理、海ブドウ、野菜料理、お刺身など多種なメニューで、お酒も有名な日本酒、ビール、サワーなどそろっています。普段1人暮らしで適当な料理しか食べてない私には、このしっかり「だし」が効いていて細かく料理されたものはしみますね。釜飯ももちろん美味しかったですが、個人的には「茄子の田楽」がお気に入りでした。

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    • 交通事故にご注意下さい 

      こんにちは!越谷マックス鍼灸整骨院です。最近は暑さも厳しくなり夏本番ですね。体調を崩しやすい季節ですので、皆さん水分補給をしっかりして体調に気を付けましょう!!他にこの季節、気をつけなければならないのが、交通事故です。各地でイベントが多く開かれ、夏休みでおでかけになる方も増えます。普段運転しない方も車に乗る機会が増えますので、交通事故の件数も増加しますね。運転する人もしない人も気を付けて生活しましょう。万が一被害にあってしまった場合は、当院にご相談下さい。当院には交通事故の被害にあわれた方が多数来院しています。その方たちの代表的な質問や疑問は次のようなものでした。①何度も病院に通ったけど電気治療のみで何もしてもらえず症状に変化がなかった。②事故に遭った時の対応が分からなかった③こんなにしっかり見てもらえるならもっと早く来たら良かった交通事故は後に後遺症として痺れ、頭痛、倦怠感などが現れやすくなります。治療を受けずにほったらかしにすると1年、2年・・・または一生引きずることもあります。単なるむちうちだと軽視せずにきっちりとした治療を受けられることをお勧めします。越谷マックス鍼灸整骨院は交通事故の施術はもちろん、専門の弁護士さんや行政書士さんにもついていただいて法律の面からもサポートさせていただいています。交通事故のことでお困りの方、交通事故に遭われた方は一度お電話ください。スタッフ一同当院(越谷マックス鍼灸整骨院)HPhttp://max-seikotsuin.com/

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  • 07Oct
    • ミステリー記念日

      こんばんは遠藤です。本日10月7日はミステリー記念日でした。私も今朝知ったのですが。皆さんはミステリー小説など読みますか?自分は東野圭吾さんの小説をよく読みます。このあいだも「マスカレードホテル」を読みました。本の世界に入っていくのも意外とストレス解消です。文庫で「マスカレードイブ」というのが出ているの次はこれを読もうと思います。ミステリーとサスペンスの違い考えたことありますか?ミステリーは犯人が最後までわからず謎解きを楽しむもので、サスペンスは犯人が最初から分かっているものみたいです。古畑任三郎のタイプでしょうか。明日は「骨と関節の日」です。

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  • 04Oct
    • お花頂きました。

      こんにちは遠藤です。患者さんからお花頂きました。お店の入り口に置いています。華やかになりますね。当院も来月でオープンから一年になります。皆様に感謝 感謝です。

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  • 01Oct
    • 交通事故治療 越谷

      こんにちは!越谷マックス鍼灸整骨院です。最近は暑さもおさまり少しずつ寒くなってきましたね。体調を崩しやすい季節ですので、皆さん気をつけましょう。他にこの季節、気をつけなければならないのが、交通事故です。暗くなるのが早くなり見通しが悪くなったり、食欲の秋なので食後の居眠り運転が増えたりします。交通事故の件数も増える時期です。運転する人もしない人も気を付けて生活しましょう。万が一被害にあってしまった場合は、当院にご相談下さい。当院には交通事故の被害にあわれた方が多数来院しています。その方たちの代表的な質問や疑問は次のようなものでした。①何度も病院に通ったけど電気治療のみで何もしてもらえず症状に変化がなかった。②事故に遭った時の対応が分からなかった③こんなにしっかり見てもらえるならもっと早く来たら良かった交通事故は後に後遺症として痺れ、頭痛、倦怠感などが現れやすくなります。治療を受けずにほったらかしにすると1年、2年・・・または一生引きずることもあります。単なるむちうちだと軽視せずにきっちりとした治療を受けられることをお勧めします。越谷マックス鍼灸整骨院は交通事故の施術はもちろん、専門の弁護士さんや行政書士さんにもついていただいて法律の面からもサポートさせていただいています。交通事故のことでお困りの方、交通事故に遭われた方は一度お電話ください。スタッフ一同当院(越谷マックス鍼灸整骨院)HPhttp://max-seikotsuin.com/

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プロフィール

越谷マックス鍼灸整骨院

お住まいの地域:
埼玉県
自己紹介:
越谷駅東口徒歩5分 捻挫、肩こり、腰痛、姿勢矯正などやっています!

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