小関健太のブログ ~言行一致の毎日を~

ファイナンシャルジャパンを日本一の保険代理店にすべく、
日々の出逢いと学び、成長を綴ります。


テーマ:

先日アップした通り、
現在パーソナルトレーニングをしています。


ただ、マッチョになる、
というよりは身体のパフォーマンスを上げたり、


趣味のゴルフにとってプラスになる
トレーニングをお願いしています。


筋肉には“メモリー”があり、
かつて鍛えた筋肉の細胞数などを
10年分くらいなら記憶しているらしい。


つまり、鍛えている人とそうでない人では、
筋トレした時の戻り方が違うみたいです。  



まだスタートしたばかりですが、
筋力と柔軟性を意識したトレーニングの結果、



ゴルフのスイングやインパクトなどは
なかなかいい感じになってきました。



成長を実感してます。



31日のコンペまでにどれだけ仕上げられるか。
 


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