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ようやく、重い腰を上げランニング始めました。
もう練習ゼロでは限界が見え始め、
もっと気持ち良く走りたい、
欲を言えば、記録を出したい。





本日よりスタートですが、ゆるーく週3回を目標にします。




近くの公園をひたすら周回。
8キロ走ってきました。
ウォーキングをする方々の多さに驚きでした。

お馬さんがいるこの公園で新鮮な空気をたっぷり吸ってきました。


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お花見ラン楽しみです!!
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代行致します。

3/31(金)
@アイレクス田原
13:45〜14:30 Fun!Fun!エアロ


アイレクス田原のお昼レッスンは何年振りか分からないくらいの久々ですウインク


宜しくお願い致します!!

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昨日のマラソンの疲れもなく、
週の始まりの月曜日は朝から活動開始でした。


レッスンを見て頂ける機会があり、
その後、具体的なフィードバックを頂きました。


メモ、メモ。



すぐに、実行できるもの。
これから身に付けていきたいもの。


夜のレッスンで即実行しました。
お客様の表情が変わった気がしました!!
日々のレッスンの悪い癖、今一度見直しました。


3月も間も無く終わり。
新年度の4月、気持ち良くスタート出来る準備をまだまだしっかりしていきます!!




久々真面目になりました。笑

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