















こんにちは~![]()
銀座店の小畑です
バレンタインも終わりそろそろ花粉が舞う季節ですね~~
そういえば昨日はスタッフにチョコを作ろうと思いきや
生チョコを頑張ったのですが
何故かわかりませんが失敗しました。www
皆さまも思われることでしょう・・・・・
何故??生チョコで失敗する??どこで??????笑と・・・・
まあ、そんなことはさておき
今日は気になる
花粉症
についてのお話しです。
みなさん花粉症は唐突になるとお聞きしたことがあるかと思われます。
元気なときは風邪がはやっても何でもないのに
疲れていたりすると風邪をひいてしまうように
体の抵抗力=免疫力が落ちると花粉症のきっかけになることも
まずは体をなかから整えましょう
体の免疫力は
睡眠不足やストレス、運動不足、食事の偏り
などによって落ちてしまいます。 |
またそれにプラスで・・・・・・
骨盤の歪みからも
内臓の代謝が悪くなり
免疫力がおちてしまうことも・・・・・
代謝を上げて普段から規則正しい生活をしていきたいものです。
私小畑めは花粉症対策のため温ヨーグルトと五味子茶始めてます
かなりお勧めですよ♪
あ、あとバレンタインデーにチョコもらっちゃいました☆
私はイチゴがおすすめですね
個人的事ですみません。
P・S
最近足骨筋のおかげでやせてきました(♡)笑
こんにちは![]()
お久しぶりの更新すみません
we beautyの小畑です
世間ではバレンタインデーですね☆
小畑もチョコをもらう方になりたいです 笑
今日アメバの記事を読んでいるとこんな面白い記事を見つけちゃいました☆
Q. 男をメロメロにしちゃう魅惑の下半身になるには!?(20代/女性)
【恋愛Q&A - 美容】 下半身デブで悩んでいます。上半身だけ見ると、そこまで太っては見えないので..........≪続きを読む≫
面白いですね~
やはり下半身太りで悩まれている方は多いようですね
記事にも書いてあるように湯船につかったりなど
血行を良くしてあげることは本当に大事ですね
血行の良し悪しで代謝もかなり変わってくるので
毎日湯船にはつかりたいものです
また下半身太りの原因は骨盤の歪みからくるものや
あと食べ物(果糖や小麦粉)の摂り過ぎなども下半身太りを招きます
特に骨盤の歪みは気を付けたいものですね
みなさんはこんな症状ないですか
片足に重心をかける
カバンを偏って持ってしまう
電車でお腹を投げ出したような形で座ってしまう
頬杖をつく
皆さま結構当てはまられる方多いと思います。
その姿勢やしぐさ続けていると
確実に骨盤はゆがんでしまいます
歪みが定着化してしまうと
代謝が悪くなり
下半身においては
むくみがとれにくい、腰痛を引き起こしてしまうなど
様々な問題を引き起こします
そんな下半身にならないようにケアをきちんと行っていきたいものです。
気になる方はこちらへ
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