あけましておめでとうございます
2013年

Galaxy Paradise
写真は、昨年行ったカウアイ島の海です。


さて、今年のテーマは、


"威風堂々"


年末のシルベスターコンサートの
カウントダウンの曲だったのと、
イギリスのクラシックFMでも元旦に流れて、


『威風堂々は私の今年のテーマだわ!』
と勝手に思い込みました。


威風堂々の意味は、
『態度や雰囲気に威厳が満ちあふれて立派な様子』


とのことですが、自分的には
『自分に信頼と自信を持つ』
みたいなかんじでいきたいと思っています。


このエルガーの威風堂々、
中学の吹奏楽コンクールの曲ででした。
私はホルンだったんだけど、
ソロパートが難しくて嫌いだったんです。

Galaxy Paradise

でも今は思い出深い好きな曲♪♪


ちょっと、今調べて、初めて知ったのですが、
エルガーってイギリスの作曲家だったんですね!
今更…。


イギリス国民には第二の国家として、
愛されているそうで、夏のプロムスでは、
ラストナイトの締めくくりの曲になっている。


そうなんだ。知らなかった…。
次回はラストナイト観に行きたいな。


まあ、相変わらずなにかとイギリスに
縁があるなあ~と思います。嬉しい。


あと、ユーモアも。
これ、すっごく大事!!
ダジャレを意識した生活。


あと、そのうち、
こんなお家に住みます。

$Galaxy Paradise>
ワイキキでたまたま見かけたお家です。


今年もいい年にしていきます♪




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普段はこちらにブログを書いています。
PLANET earth...*

整体のブログも
viola diary
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あけましておめでとうございます。


今年はこんな感じで ⇩

ロマンチックとユーモアでいきたいと思います ♪( ´▽`)


イギリスのバラ♡
photo:01


函館のホテルからの夜景♡
photo:02


アフロマイケル♡
photo:03


今年もよろしくお願いします p(^_^)q


日記はここネ⇨ PLANET earth…☆*

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早いものでマクロビオティックの教室も第4回

初級コースのパート2に入りました!


わたしのこと


今回のお勉強内容です。


○料理の原則(抜粋)


食べ物のあらゆる材料は、同じ気候の、同じ季節に生息する

自然の有機的産物から選択するようにします。(=身土不二)


調理とは、エネルギーを調和させるもの。

エネルギーが自然の法則に従って自然に交じり合うようにする。

よって、料理するときは、あまり頻繁に混ぜたりかき回したりしません。


調味料は自然のものを使い、調味料は何よりも素材自体の味を

引き出し、強調するために使います。そのためには良い塩を使う。


質的に一番いい水は、良質の井戸水、湧き水、谷川の水です。

→動きのある水がよい。ペットボトルの水は動いていない。


調理場と食事をする場所はいつも清潔で静かであること。また

料理をする人も食べる人も平和な精神状態を保つようにします。


○食事の調整法(抜粋)


温帯地方では、季節は暖かい春から夏へ、暑い夏から涼しい秋へ、

涼しい秋から寒い冬へと変化していきます。


その年間を通して変化するエネルギーは特徴的な五段階で

表すことが出来ます。(陰陽五行)


季節と人間のエネルギーパターンを調和させるためには季節に応じて

調理法を調整するようにします。


また、同様に、性別、個人的欲求、社会活動、肉体的行動のレベルに

合わせての調整も必要になります。


「木」が燃えて「火」になり「土」を作り、土が固まり「金」になり、

金が「水」を生み、水が木を育て、木が燃えて火になり・・・・

というサイクルが続きます。


陰   春  (木)・・・木は上に伸びる・・・上昇  木の芽が吹き出す

↓   夏  (火)・・・火は燃え広がる・・・活発拡散 燃えるような緑

陽   晩夏 (土)・・・土は大地・・・安定

↓   秋  (金)・・・金は硬い・・・集中 じっくり育ったものが収穫(米)

↓   冬  (水)・・・水は漂う・・・停滞

何事も宇宙の法則から考えてみる。

判断力を高めることがマクロビオティックを実践する一つ。


○その他

ゴルフ場はものすごい量の除草剤を使っているので、ゴルフ場近くの

土地や水は汚染されている。


田んぼに入ると地球とつながりアースされ、体の上にたまっている

エネルギー(痛み)が下におりて土に流れる。


精製された砂糖は極陰性(緩む)ので細胞の結合を緩ませ、炎症を

起こしさまざまな病気の原因になる。(膠原病やリュウマチ)


○調理実習

黒豆入り玄米ご飯

車麩かつ

キャベツの柚子しょうゆサラダ

高野豆腐と切り干し大根の煮付け

味噌汁

寒漬け大根(切干大根が大きくなったようなもの)

里芋のあんかけ

ひじきこんにゃく

蓮根スープ


わたしのこと

車麩のカツ!生姜としょうゆで下味がついています。

盛り付けがかわいい!

わたしのこと

にんじんが蝶々☆

わたしのこと
あ~おなか空いたぁ!

感謝していただきま~す!


今回は畑から大きな白菜を収穫☆

ほったらかし農法なのにしっかり育っていてすごいなあ!

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はやいものでコラージュのレッスンも最終回です!


今回はカバーアップノートです。


わたしのこと


普通の市販のノートをリングからはずして

色を塗ったり、かわいい紙を貼ったりリボンをつけていきます。


わたしのこと

普通のノートがこんなにかわいくなってしまいます!

わたしのこと

厚手の表紙のノートにマーブル模様のペーパーを

張ってりぼんでおめかし。


あっという間の一年でしたが、とっても楽しかった。

改めて、私はこういう作業が好きなんだなあと

実感しました。


わたしのこと


今月のディスプレイ。マトリョーシカ!

赤とグリーンのコントラストがかわいい☆


5月からは、なんといよいよ移転して路面店と

なるとのこと!それまでレッスンもちょっとお休み。

楽しみだなあ~(^-^)

去年の冬から九星気学を勉強しています。




で、今回、一泊で初吉方位旅行へ行ってきました!


行き先は、勝浦のタラソテラピー施設がある


テルムマラン
です。





わたしのこと


↑このアクアトニックというプールの他にトリートメントルーム


やサウナ、リラクゼーションルームやカフェなどもあり、


施設全てをバスローブで利用します。




この温海水プールは毎日新鮮な海水をくみ上げている


そうです。ウォーキングしたり、ジェットをあてながらリラックス。


代謝が上がるのが実感できます!




せっかくなので、タラソやアロマのトリートメントを


受けて充実した時間になりました。




吉方位の効果が出るの楽しみ☆

真央ちゃん、銀メダルおめでとう!!よくやった!

見ていて涙が出てきました。感動したよーーー。

魂のこもった素晴らしい演技すごかったよ!


そしてオリンピック史上初フリーでの3A2回成功!

快挙です!!真央ちゃんはすごいことを成し遂げたんだよ!

歴史に残り語り継がれていくでしょう!


新しいことにチャレンジしていき、それを達成していく姿は

真のアスリートです。


もう何度も見たけど、見れば見るほど素晴らしい演技です。

勇気と感動をありがとう!!


真央ちゃん、あなたは素晴らしいです。敬意を表します。


わたしのこと


わたしのこと


わたしのこと

わたしのこと


わたしのこと


わたしのこと


ミキティも素晴らしかった!鈴木さんも感動した!

(中野さんの分までやってくれたと思う。)

今回男子3人女子3人全員入賞ってすごいことだよね。


それにしても、おヨナさんの金メダル確保とロシェットの

地元メダル確保で必死だった、完全なる出来レースだったね。

まあジャッジが買収されていたようなもんだったからね。


おヨナさんのノーミスの滑りは本当に素晴らしいけど

見てて何も感じないんだよね。いかに点を稼ぐかの演技だから。

ジャンプを成功させるためにプログラム構成を簡単にして、

挑発するような流し目とクネクネ踊り・・・それで男子並みの

宇宙点が出てしまっていいのだろうか。

演技構成点は9点台だったとか。演技力があるっていうけど、

どこが他の選手と違うのか教えて欲しい。

確かに上手ですが他の選手と何十点も差がついてしまう

ほどでしょうか?理解不能の男子並みの点数。

おヨナさんの努力も計り知れないと思う。黒い大人たちに

操られた?おヨナさんもある意味かわいそうな気もする。


おヨナさんの後に滑る真央ちゃんが完璧な演技をしても

超えられないように、爆上げし、ロシェットも地元上げし、

明らかに素晴らしく、本来は銅メダルだったはずの未来ちゃんが

点数を抑えられちゃった。最終滑走の未来ちゃんの点数が

出るまで随分時間かかっていたので、点数をコントロール

していたのかしら。演技構成点と加点でなんとでもなって

しまうなんておかしくない?


フリーで、ロシェットは素晴らしかったけど、3+3ジャンプなしで、

3回ジャンプがぐらつき、他の要素もグラグラのところがあった

演技と、ジャンプミスはあったものの3Aを2度決め、渾身の

演技をした真央ちゃんの得点がほぼ一緒ってどういうことかな?


真央ちゃんがフリーで2回も飛んだ3Aってすごいジャンプなんだよ!

もっとそういうものに価値を置いていかないと、ファンが離れていくよ?

韓国は黒い金メダルが取れたからこれでもう満足でしょ。


それにしても今回のオリンピックでスケート連盟と採点方式に

ついてのモヤモヤが最高潮になったわ~。

こちらのブログこちらのブログ にに詳しく書かれています。


あー真央ちゃんのおめでとうだけを書こうと思ったけど、

不満沢山になっちゃった。


それにしても、マスコミの真央VSキムヨナ報道はやめてほしい。

おヨナさんの演技流すならミキティと鈴木さんの演技流しなよ、

日本なんだからさ!

浅田真央様!素晴らしかった~~☆*


まおちゃん、よくやったね~~。


大きなスランプをあきらめないでやってきて、

そして、この大舞台で完璧な演技をしてしまう。

素晴らしいよ、まおちゃん。


しかもオリンピック史上初のSPでの3A成功☆


わたしのこと

わたしのこと


わたしのこと


わたしのこと

わたしのこと

わたしのこと


わたしのこと

わたしのこと

天使のような、妖精のような、でも力強さもあって・・・。

まおちゃんを見ているだけでホント癒されます・・・☆*


演技後にぴょんぴょん小さくはねる姿と

得点がでたときの「おーーーっ」という表情かわいかった♪


フリーもまおちゃんの最高の演技を楽しみにしています!

そして金メダル!!きっと、大丈夫!

高橋大輔選手 銅メダル おめでとうございます!!


もう何度もなんども見てるけど、見るたびに感動が

増しますわ~~。


大ちゃんが一番生き生きと滑っていたよ。

4回転転んだけど清々しい顔に見えたな~。

そのほかのジャンプやステップやスピンは良かったしね。

本当に素晴らしい。


スケーターであり、アーティストであり、ダンサーでもある、

見ている人を魅了する表現力の滑りはすごいなあ。


しかも大けがして、想像できない苦しみがあっただけど

ここまで上がってきたってほんとすごいよね。

尊敬します。

フリープログラム「道」は歴史に残る素晴らしい演技

ですね。もちろんSPの「EYE」も!


史上初の男子フィギュアのオリンピックメダリスト!

私の中では「金」です!!おめでとう。


わたしのこと


わたしのこと



わたしのこと


わたしのこと


わたしのこと


わたしのこと


わたしのこと


わたしのこと


わたしのこと

わたしのこと


わたしのこと


表彰台の大ちゃんの涙はかっこよかった。


それにしてもライサチェックは強かった!完璧だった!

長身を生かした演技、かっこよかったです。

ショート、フリー共に完璧だったよね。素晴らしい。


プルシェンコは軸がぶれてもジャンプを降りるから

すごいな~。8年間転倒なしだそうです。

なんかねー、プルシェンコは、一度引退したけど、

もの申したくて、男子フィギュア界に渇を入れにきた

感じがしました。ヤツは宇宙人だ。金星人かな。


殿は・・・靴紐が切れちゃうなんて・・・。

でも最後まで滑りきって素晴らしかった。

また泣いちゃったけどね。


小塚くんは4回転決まっておめでとう!

滑らかなスケーティングが美しかったな~。


ランビエールは・・・期待してたんだけど

調子悪かったかな~?

みんなに金メダルだよねー。

感動をありがとう~~~!

フィギュアスケートが始まりました~~☆*+

わたしのこと


高橋大輔選手は超人プルシェンコに続いてSP2位!

この「eye」というプログラムはホントかっこいいっす。

何度でも見たくなる。ステップは特に素敵!

昨年5月に復帰したばかりと思えないです。


わたしのこと


殿も小塚くんも素晴らしかった!

とくに小塚くんは滑らかなスケーティングが

一段と際立っていたように感じました☆


残念なのはジュベール・・・

なんか泣きそうだった。


泣きそう、といえば、ライザチェック!

完璧な演技で感極まってましたね。

男泣きってかっこいいなあ~。


ランビエールも魅せてくれたね~~☆*

ランビさんは失敗しても引き込まれる演技力がある!


フリーは朝から応援しますので

みんながんばってねーーー!

TVで回転寿司店の裏側をやっていて思ったこと。


とある回転寿司店では、お寿司を作る人は裏にいて、


店長がお客を見ながら回転ベルトに流すものを


コントロールしているのです。







最初に食べるものはマグロが多いからお客が座ったら


まずはマグロを流す、とか、







同じものを3つ並べればいいものを選ぼうという


選択肢心理が働いて、つい選んでしまう、とか、







ある程度食べた子供にはデザートを流す、とか







完全にお客はコントロールされていて、


まるで家畜のようで恐ろしい・・・と思った。







人間って、なんか地球上で自分の意思で自由に


生きているみたいな感じがあって、みんな働き者で


欲望や夢を目標にし、実現に向かって躍起になっている。







だけど実は、会社や社会や政府に縛られ洗脳され、


奴隷化され、コントロールされている。そして


私たちはそのことすら気づいていない。







魂の良心を傷つけてまでお金のために働く事しか


思い付けない人間や気づかぬうちに洗脳されている人間の


方が家畜にされてきた、牛や豚よりも哀れな気がした