身体の自然農法

テーマ:
自然な身体を取り戻す

なんて本を出してるものですから、

いったい自然な身体とはなんなのだろうか?

と日々自問自答しています。


肉体と頭脳と精神


これの三位一体、
というのが今のところの応えです。


どんなに意識してトレーニングをしても、
最後は無心で…


トレーニングで力を入れる練習をしても、
試合になったらリラックスして…


トレーニングって人工的だな、なんて感じます。


まず、自然とはなんだろうと考えたら、
いま自然農法を勉強しています。


これはザックリいうと
土の仕組みを変えることです。
作物ではなく、土がエネルギーを吸引しやすい条件を作ることです。



身体にも仕組みがあって、動きやすいような条件を作ることが、身体の自然農法。
自然トレーニングじゃないかななんて思ってます。


ほんと、雑感なんですが、、。
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