トレーニングを始めようと意気込んで、ジムに入会しても、初心者講習で、「これを3セットしてください」と簡単に説明されるだけ。

 

そして、そのメニューをずっと続けるだけ…

 

これって、そのまま続けていても【やった気だけトレーニング】で効果を上げません。

...

全く教えてくれない所もありますよね。
それじゃあ、なにをやって良いのか、わからない💦

 

基本、オープンジムのトレーナーは立ってるだけ、というジムも多いです…。

しかし、 REALは、違います

 

初心者大歓迎初心者中心と唱ってるだけあって、何もわからない人ほど、丁寧に分かりやすく、そして慣れてきたら【効くトレーニング】を教えていきます。

 

もちろん、その人その人のレベルに合わせ、トレーニングメニューの追加、組み合わせ
変えていきます。


ずっと同じ種目だけですと
筋肉も飽きてしまいます。

身体が変わり始めたら、笑顔😄笑顔😄

夏の主役になりたい方、今から準備をしましょうね🎵


ボディメイクスタジオREAL
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世間一般の人は、薄着になる季節、夏前になると「ダイエットしないと💦」と考える人も多いと思いますが、夏前から身体を鍛えても、実は、もう遅いのです。

この冬のトレーニングが重要なのです。

 

美ボディになるためには、筋肉量を増やす事が必須です。


夏前に、美ボディを目指して急に筋トレを始めても、理想の体型で夏を過ごすのは、なかなかできません。

 

この季節に筋肉量を上げておけば、夏前に減量を意識するだけで、美ボディが手に入りやすい!という事です。



皆さんも、一緒に身体を動かしませんか スポーツが苦手💦という貴方も大丈夫
筋トレは、運動神経ない方でも関係ないですから😊

 

ボディメイクスタジオREALは 一見、エキスパートジムに思われがちですが初心者🔰を対象としております😌

会員様は、20~50代の方までおられます。
男女比は半々というところです😌
安心して来られてください😉

 

REALは、一般的なフィットネスジムとは異なり、 トレーニングレクチャーが受けれます。

 

2~3名のトレーナーがジムに在中しているので、自分で筋トレをしていて少しでも疑問点があればすぐにレクチャーを受けることができます。

 

月15,000円 で通い放題。

 

在籍トレーナー自身のカラダが見本であり、会員様への説得力につながります。
さらに、このトレーナーたちが、月に一度の個別カウンセリングやビフォーアフター撮影をしてくれるので、オープンジムの会員様でも常にモチベーションが高いです。

 

REALは、美ボディメイクのエキスパートが
わかりやすく、かつ効率的にトレーニングレクチャー、食事指導をしていく、対象者を初心者🔰中心としたオープンジムです。

 

名古屋の美ボディ造りは、REALにお任せ
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トレーニングした事がなくて不安な方。
マシンの使い方がわからない。
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今よりほんの少しで良いから引き締めたい。

そんな方、お待ちしております😊

他のジムで変わらない方も待っています😊

トレーニングした事がない方も、気軽に見学、カウンセリング来てください😊



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定価 5500円(税込)
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ジムオリジナルプロテインとしては
抜群のコスパで提供いたします。

参考:Aジム8640円 Bジム7560円 など

現在、ご愛飲のプロテインがある方は
トレーニング後だけにでも。

体脂肪が気になる方は、毎回。

また、食事置き換えダイエットにも最適です😃
(ボディメイクという観点からは、食事だけダイエットは、筋肉量も減らすので合わせて筋トレをする事をオススメします)

 

(付属のスプーン2~4杯を、100~150mlの水や牛乳で割って飲んでください。2杯半で、たんぱく質が約20g摂れます。)

 

一番のオススメは、筋トレ後に飲んで、
そのあと
ウォーキングなどの有酸素運動です🔥
(実際に、いつもより汗が出るという報告も)

 

ご希望の方は、
ホームページ
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REAL友達

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REALで、できた友達と一緒にトレーニング😃💪

実はコレ、けっこう あるあるなんです😉

 

時に厳しく、時に楽しく...
REALで、大人の部活🎵

 

大人の青春…
REALで過ごしてくださいね😊🎵


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よく、「ダイエット」となると、一生懸命 走っている人を見かけますが、果たしてそれって、有効なのでしょうか?

 

有酸素運動がダイエットと思われている理由は、脂肪燃焼効果にありますが、実はこのとき、【脂肪と同時に筋肉も分解されている】ことをご存知でしょうか?

 

REALでは、ボディメイクのノウハウを活かして、心拍数を上げない有酸素運動…エアロバイクを漕いだり、ウォーキングをしていただいております🎵

...

さらに、有酸素運動と食事制限ダイエットですが、筋肉の維持を考えた場合には 最悪の組み合わせです。

 

食事制限によりエネルギー不足している状況で、エネルギー消費の大きな運動をするわけですから、筋肉はさらに、減少します。

 

脂肪と筋肉が同時に落ちていくので、ダイエット中は比較的早いペースで体重が減少していきますが、代謝が落ち筋肉が減った体は、 食事制限を止めた瞬間、一気にリバウンドを起こします。

 

この代謝を上げることができる、手段としては筋トレが有効です。

筋肉量を上げる事で、代謝が上がります。

筋トレこそが、ダイエットへの近道なのです💯

 

 
 
 
 

さて、最近は、女性会員様のトレーニングばかりをクローズアップしてきましたが、もちろん男性会員様も負けてはいません😉💪

 

【男らしいカッコイイ身体】を目指し、寒い毎日に負けず 頑張っていますよ😉

 

頑張ったら頑張っただけ、ご褒美が返ってくるのが筋トレです...


男ならやらない訳には、いきませんよね


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【しゃべくり007】

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あゆみトレーナーが、【しゃべくり007】に出演しました😉

あゆみトレーナーの美しい脚は、トレーニングの賜物ですね😊💯
 
 放送には、なかったですけど、ホリケンさんには蹴られてみたい、踏まれたい脚だと言われたみたいですよ(笑)

 

 
 
 
 
あゆみトレーナーのメディア出演のご依頼、お待ちしております😊


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筋トレ女子 急上昇⤴

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REALは、女性の会員様も、たくさんみえます😉


ようやく気づいてくれました?

美ボディを作るのは、有酸素運動エクササイズでなく、食事制限でなく

『筋トレ』だという事を😉 

ボディラインは、筋肉でデザインするのです❗

トレーニングしている女性と、してない女性…
差がつくのは歴然です‼

また、REALの特徴としては、お子様がみえる女性が多い点です。

今は、お母さんも綺麗でいるべき時代です😉


これからも、全ての女性の美しさを作る
サポートをしていきますね😉

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


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Asia super model contest 2017

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昨年末、サイパンで行われた
「Asia super model contest 2017」に
会員様が日本代表として出場してきました!

 

参加国15ヶ国、参加者50余名の中...
みごと、TOP10に選ばれました

 

ジムに通ってはいたが、身体が思うように変わらない。
コンテストで結果を出すには、もう少し身体にボリュームが欲しい。
友人に相談したところ、紹介されたのがREALだったそうです。

 

REALでトレーニングを始め、短期間で
筋肉量だけで3㎏増えました。


これには、我らトレーナーもびっくりしました

トレーニングも頑張り、我らが指導した食事を徹底してくれた結果ですね😉

 

 

 
 
 
 
 
 
 
年が明けた今でも、次なる目標を掲げ、頑張って通ってくれてますよ😉


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新年あけましておめでとうございます。

昨年は格別のお引立てを賜り厚く御礼申し上げます。

本年も、より一層のご支援を賜りますよう、
スタッフ一同心よりお願い申し上げます。

 

 
さて、2018年のREALの営業も始まりました

会員の皆様も早速、頑張ってトレーニングされてますよ


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さらに、このトレーナーたちが、月に一度の個別カウンセリングやビフォーアフター撮影をしてくれるので、オープンジムの会員様でも常にモチベーションが高いです。

 

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(付属のスプーン2~4杯を、100~150mlの水や牛乳で割って飲んでください。2杯半で、たんぱく質が約20g摂れます。)

 

一番のオススメは、筋トレ後に飲んで、
そのあと
ウォーキングなどの有酸素運動です🔥
(実際に、いつもより汗が出るという報告も)

 

ご希望の方は、
ホームページ
https://www.real-bodymakestudio.com/
内のオンラインショップから、ご購入ください😉

いくつ購入されても、送料は一緒です😉

 

 

 

 

【年末年始休業のお知らせ】

テーマ:
 

【年末年始休業のお知らせ】

会員様各位
 誠に勝手ながら下記のとおり、年末年始を休業とさせて頂きます。期間中、会員様には大変ご不便をお掛けいたしますが、どうかご了承くださいますようお願い申し上げます。

...

来年も、本年同様会員様にご満足いただけるサービスの提供を目指し、より一層精進して参ります。今後とも変わらぬご愛顧のほど、宜しくお願い申し上げます。
休業期間 :12月28日(木)19時半まで 12月29日(金)~1月3日(水)
※1月4日(木)より通常通りに営業を再開いたします。


ボディメイクスタジオREAL
【冬の応援キャンペーン】
始まってます!

 

2018 年明けに待ってますね(^^♪

 

なんと!
1ケ月分の月会費が半額!×2ケ月、そして入会金が無料となる、合計3万円もお得となるキャンペーンです!

 

 《なぜ、この時期のトレーニングが重要なのか。
美ボディメイク、ダイエットに特化するジム、REALだからこそできる提案》

 

 
世間一般の人は、薄着になる季節、夏前になると「ダイエットしないと💦」と考える人も多いと思いますが、夏前から身体を鍛えても、実は、もう遅いのです。

この冬のトレーニングが重要なのです。

 

美ボディになるためには、筋肉量を増やす事が必須です。


夏前に、美ボディを目指して急に筋トレを始めても、理想の体型で夏を過ごすのは、なかなかできません。

 

この季節に筋肉量を上げておけば、夏前に減量を意識するだけで、美ボディが手に入りやすい!という事です。



皆さんも、一緒に身体を動かしませんか スポーツが苦手💦という貴方も大丈夫
筋トレは、運動神経ない方でも関係ないですから😊

 

ボディメイクスタジオREALは 一見、エキスパートジムに思われがちですが初心者🔰を対象としております😌

会員様は、20~50代の方までおられます。
男女比は半々というところです😌
安心して来られてください😉

 

REALは、一般的なフィットネスジムとは異なり、 トレーニングレクチャーが受けれます。

 

2~3名のトレーナーがジムに在中しているので、自分で筋トレをしていて少しでも疑問点があればすぐにレクチャーを受けることができます。

 

月15,000円 で通い放題。

 

在籍トレーナー自身のカラダが見本であり、会員様への説得力につながります。
さらに、このトレーナーたちが、月に一度の個別カウンセリングやビフォーアフター撮影をしてくれるので、オープンジムの会員様でも常にモチベーションが高いです。

 

REALは、美ボディメイクのエキスパートが
わかりやすく、かつ効率的にトレーニングレクチャー、食事指導をしていく、対象者を初心者🔰中心としたオープンジムです。

 

名古屋の美ボディ造りは、REALにお任せ
美ボディへの近道、REALが案内します

 

トレーニングした事がなくて不安な方。
マシンの使い方がわからない。
ダイエットがしたい。
今よりほんの少しで良いから引き締めたい。

そんな方、お待ちしております😊

他のジムで変わらない方も待っています😊

トレーニングした事がない方も、気軽に見学、カウンセリング来てください😊

 

https://www.instagram.com/bodymakestudioreal/

ボディメイクスタジオREALの

インスタグラムです。

こちらもチェック😊



そして、こちら

体脂肪が、気になる貴方へ…
🔥REAL オリジナルプロテイン🔥

チョコバナナ味

 

なかなか好評です

 

筋肉量アップと脂肪燃焼を、同時に可能としたプロテインです😆

 

定価 5500円(税込)
1㎏

皆様に手に取っていただけるよう
ジムオリジナルプロテインとしては
抜群のコスパで提供いたします。

参考:Aジム8640円 Bジム7560円 など

現在、ご愛飲のプロテインがある方は
トレーニング後だけにでも。

体脂肪が気になる方は、毎回。

また、食事置き換えダイエットにも最適です😃
(ボディメイクという観点からは、食事だけダイエットは、筋肉量も減らすので合わせて筋トレをする事をオススメします)

 

(付属のスプーン2~4杯を、100~150mlの水や牛乳で割って飲んでください。2杯半で、たんぱく質が約20g摂れます。)

 

一番のオススメは、筋トレ後に飲んで、
そのあと
ウォーキングなどの有酸素運動です🔥
(実際に、いつもより汗が出るという報告も)

 

ご希望の方は、
ホームページ
https://www.real-bodymakestudio.com/
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【REALフィットネス女子】

テーマ:
 

彼女達は、(3人がお母さん💦びっくり💦)、他のオープンジムで自己流トレーニングをしていて 身体が変わらなかった方、有酸素運動ダイエットをしていて ただ痩せただけになってまった方、自宅トレーニングしか した事がなかった方々です。
 

今年、REALでは5人の女性が美ボディコンテストに出ました。

...

結果、なんと! 5人全員が入賞!

 

REALは、初心者🔰対象のジムですが、人それぞれの目標(夏までに美ボディになりたい。結婚式までに痩せたい。新学期までにかっこよくスーツを着こなしたい。健康な身体を取り戻したい。などなど)まで、サポートします。

 

(尚、選手対応に、special personal(HP参照)もございますので、選手の方は是非 そちらをご利用ください😌
女子選手は、あゆみトレーナーが対応してます😊)

 

こちらの方々の掲げた目標は高く、せっかくトレーニングするなら美ボディコンテストで入賞したい。

そんな目標まで、REALが導きました。

 

変わらないジムには、理由があります。オープンジムは基本、放置型。
通ってくれればよい。あわよくば幽霊会員でよい。というビジネスモデルで運営してます。
それでは、お金と時間と気持ちの無駄になってしまいます。

 

REALは、理念に掲げたように
『変わらなければGYMじゃない』
という気持ちで運営しています。

会員様の身体は、どんどん変わっていってます。


こんなに多くのボディを輩出するオープンジムは、全国でも見当たらないと思います!

 

是非REALで人生を変えてみてはいかがでしょうか😊

 

しかし、さすがに、ここまでの美ボディメイクは夏前に入会しても無理ですので💦
しっかり筋肉を造れる、この【冬の応援キャンペーン】の期間に入会し、しっかり下地造りをしてくださいね😊

ボディメイクスタジオREAL
【冬の応援キャンペーン】
始まってます!

 

 

なんと!
1ケ月分の月会費が半額!×2ケ月、そして入会金が無料となる、合計3万円もお得となるキャンペーンです!

 

 《なぜ、この時期のトレーニングが重要なのか。
美ボディメイク、ダイエットに特化するジム、REALだからこそできる提案》

 

 
世間一般の人は、薄着になる季節、夏前になると「ダイエットしないと💦」と考える人も多いと思いますが、夏前から身体を鍛えても、実は、もう遅いのです。

この冬のトレーニングが重要なのです。

 

美ボディになるためには、筋肉量を増やす事が必須です。


夏前に、美ボディを目指して急に筋トレを始めても、理想の体型で夏を過ごすのは、なかなかできません。

 

この季節に筋肉量を上げておけば、夏前に減量を意識するだけで、美ボディが手に入りやすい!という事です。



皆さんも、一緒に身体を動かしませんか スポーツが苦手💦という貴方も大丈夫
筋トレは、運動神経ない方でも関係ないですから😊

 

ボディメイクスタジオREALは 一見、エキスパートジムに思われがちですが初心者🔰を対象としております😌

会員様は、20~50代の方までおられます。
男女比は半々というところです😌
安心して来られてください😉

 

REALは、一般的なフィットネスジムとは異なり、 トレーニングレクチャーが受けれます。

 

2~3名のトレーナーがジムに在中しているので、自分で筋トレをしていて少しでも疑問点があればすぐにレクチャーを受けることができます。

 

月15,000円 で通い放題。

 

在籍トレーナー自身のカラダが見本であり、会員様への説得力につながります。
さらに、このトレーナーたちが、月に一度の個別カウンセリングやビフォーアフター撮影をしてくれるので、オープンジムの会員様でも常にモチベーションが高いです。

 

REALは、美ボディメイクのエキスパートが
わかりやすく、かつ効率的にトレーニングレクチャー、食事指導をしていく、対象者を初心者🔰中心としたオープンジムです。

 

名古屋の美ボディ造りは、REALにお任せ
美ボディへの近道、REALが案内します

 

トレーニングした事がなくて不安な方。
マシンの使い方がわからない。
ダイエットがしたい。
今よりほんの少しで良いから引き締めたい。

そんな方、お待ちしております😊

他のジムで変わらない方も待っています😊

トレーニングした事がない方も、気軽に見学、カウンセリング来てください😊

 

https://www.instagram.com/bodymakestudioreal/

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インスタグラムです。

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そして、こちら

体脂肪が、気になる貴方へ…
🔥REAL オリジナルプロテイン🔥

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定価 5500円(税込)
1㎏

皆様に手に取っていただけるよう
ジムオリジナルプロテインとしては
抜群のコスパで提供いたします。

参考:Aジム8640円 Bジム7560円 など

現在、ご愛飲のプロテインがある方は
トレーニング後だけにでも。

体脂肪が気になる方は、毎回。

また、食事置き換えダイエットにも最適です😃
(ボディメイクという観点からは、食事だけダイエットは、筋肉量も減らすので合わせて筋トレをする事をオススメします)

 

(付属のスプーン2~4杯を、100~150mlの水や牛乳で割って飲んでください。2杯半で、たんぱく質が約20g摂れます。)

 

一番のオススメは、筋トレ後に飲んで、
そのあと
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(実際に、いつもより汗が出るという報告も)

 

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『realの会員様とはほんとに仲良し😊
パーソナルじゃないけど、会員様を放置しない。
フォーム指導やサポートをトレーナーが、しっかり行います😊...

なのでrealの会員様は、どんどん体が変わって美ボディに😊
パーソナルじゃないのに、ここまでトレーナーがみっちり追い込んでくれるジムはほとんどないとおもいます

 

 

 
これこそが、会員様の体が変わる秘訣

 

 
あゆみトレーナーのオフィシャルブログ
【Ayumi´s RINO-B Life】
https://ameblo.jp/ayumi-hayashi2255/entry-12335608992.html

美しさの為の秘訣や、モチベーションアップ
に是非是非、チェックしてみてくださいね😊

 

 
ボディメイクスタジオREAL
【冬の応援キャンペーン】
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なんと!
1ケ月分の月会費が半額!×2ケ月、そして入会金が無料となる、合計3万円もお得となるキャンペーンです!

 

 《なぜ、この時期のトレーニングが重要なのか。
美ボディメイク、ダイエットに特化するジム、REALだからこそできる提案》

 

 
世間一般の人は、薄着になる季節、夏前になると「ダイエットしないと💦」と考える人も多いと思いますが、夏前から身体を鍛えても、実は、もう遅いのです。

この冬のトレーニングが重要なのです。

 

美ボディになるためには、筋肉量を増やす事が必須です。


夏前に、美ボディを目指して急に筋トレを始めても、理想の体型で夏を過ごすのは、なかなかできません。

 

この季節に筋肉量を上げておけば、夏前に減量を意識するだけで、美ボディが手に入りやすい!という事です。



皆さんも、一緒に身体を動かしませんか スポーツが苦手💦という貴方も大丈夫
筋トレは、運動神経ない方でも関係ないですから😊

 

ボディメイクスタジオREALは 一見、エキスパートジムに思われがちですが初心者🔰を対象としております😌

会員様は、20~50代の方までおられます。
男女比は半々というところです😌
安心して来られてください😉

 

REALは、一般的なフィットネスジムとは異なり、 トレーニングレクチャーが受けれます。

 

2~3名のトレーナーがジムに在中しているので、自分で筋トレをしていて少しでも疑問点があればすぐにレクチャーを受けることができます。

 

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在籍トレーナー自身のカラダが見本であり、会員様への説得力につながります。
さらに、このトレーナーたちが、月に一度の個別カウンセリングやビフォーアフター撮影をしてくれるので、オープンジムの会員様でも常にモチベーションが高いです。

 

REALは、美ボディメイクのエキスパートが
わかりやすく、かつ効率的にトレーニングレクチャー、食事指導をしていく、対象者を初心者🔰中心としたオープンジムです。

 

名古屋の美ボディ造りは、REALにお任せ
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トレーニングした事がなくて不安な方。
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そんな方、お待ちしております😊

他のジムで変わらない方も待っています😊

トレーニングした事がない方も、気軽に見学、カウンセリング来てください😊

 

https://www.instagram.com/bodymakestudioreal/

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体脂肪が、気になる貴方へ…
🔥REAL オリジナルプロテイン🔥

チョコバナナ味

 

なかなか好評です

 

筋肉量アップと脂肪燃焼を、同時に可能としたプロテインです😆

 

定価 5500円(税込)
1㎏

皆様に手に取っていただけるよう
ジムオリジナルプロテインとしては
抜群のコスパで提供いたします。

参考:Aジム8640円 Bジム7560円 など

現在、ご愛飲のプロテインがある方は
トレーニング後だけにでも。

体脂肪が気になる方は、毎回。

また、食事置き換えダイエットにも最適です😃
(ボディメイクという観点からは、食事だけダイエットは、筋肉量も減らすので合わせて筋トレをする事をオススメします)

 

(付属のスプーン2~4杯を、100~150mlの水や牛乳で割って飲んでください。2杯半で、たんぱく質が約20g摂れます。)

 

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