Piｌates ～Aromary
Instructer yu
今日は、デコパージュ体験でご一緒した ピラティスのインストラクター’ユウ’先生の
御自宅で、運動にアクティブなお友達ママと一緒に、ピラティスの体験レッスンをして頂きました♪
ユウ先生はピラティスに加え（こちらが後だそうですが）アロマのインストラクターさんです
玄関に入ると、とても良い香りが
お部屋も深呼吸したくなる香りが漂い、素敵なインテリアと
アロマの精油やバスソルト等が沢山
只今アロマテラピー検定１級目指して勉強中のわたしは、アロマグッズ！と～っても興味津々です
もうすぐ試験・・・・・全然勉強出来ていませんが
ダークなカラー、テイスト共統一されていて
とっても落ち着く、ゴージャス気分にさせてくれる
素敵なInteriorですｄ
そして井川遥さんに似ている とってもお美しい素敵な ユウ先生
高校生のお嬢さんと中学生の息子様がいらっしゃるようには
見えません
それぞれの身体の様子を見て下さり、人間の筋肉から内臓、骨まで、とっても詳しく説明して下さり、
楽しいお話も沢山
もちろんピラティスの呼吸方もじっくり教えて下さいました。
先生は東洋医学も勉強されているそうです。その知識の深さにビックリ
次回の plumeママ講座の講師のお約束をして頂き、楽しく終わりました♪
身体も軽くなり、お腹も引き締まった感じです！！
次回も楽しみにしています♪
有難うございました
呼吸法を頑張ってお腹もペコペコ、帰りは近所まで帰ってきて
イタリアンLUNCHを頂きました。
前菜盛り合わせ
トマトとヤリイカとメキャベツのパスタ
とっても充実した４時間でした
※次回 ピラティス講座開催、お楽しみに♪♪