NPO法人 Konan Sports Club

高知県香南市を中心に活動する総合型地域スポーツクラブのブログ


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11/4(日)香南市香我美町山北地区で「第17回香南市山北みかん健康マラソン大会」を開催しましたマラソン中


この大会は、香南市JA土佐香美NPO法人こうなんスポーツクラブ が主体となって、地域住民200名のボランティアが県下一のみかん産地の園地農道を楽しく走り、健康・ 体力づくりの推進並びに交流ふれあいの一日とし、香南市 の文化産業を広く紹介するとともに、魅力あるふる里づくりを推進することを目的としています。


今年は800名のランナーに最盛期手前の山北みかんの樹園地を走りに来て頂きました。

山北みかんのオレンジと緑の織りなすコントラストがあり、アップダウンがあるコースになっています。


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健脚を競う Aコース7.6km

マラソンコースとしては、短いですが、アップダウンがかなりあり、結構大変です!?


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Bコース4.0km

小学4年生から一般の方まで一緒に走ります。

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タイムも順位も取らない Cコース4.0km
ファミリーで参加の家族は0歳からでもOKです。

(おんぶ可赤ちゃん

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スタート直後のかわいい後ろ姿ですニコニコ

ここから4kmって大丈夫あせる

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ゴールはコーンで手前からコース別に分かれてもらいます。

このごろはRCチップを使用してゴール通過するのが主流ですが、田舎の手作り大会のため人の手で集計していますパー

(御迷惑をおかけしている方もいると思いますが…この大会はこのままで行くと思います)

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田舎といえば温かいおもてなし笑顔


おにぎり食べ放題おにぎり

豚汁食べ放題ブタ

みかん食べ放題ナランチャ


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この大会の一番の武器がおもてなしです笑・


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そして、アトラクションとして、当クラブでベリーダンス教室を行って頂いている「ベルアラビベリーダンススクール」の皆さんに踊って頂きましたベリーダンス

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その後、ビンゴ大会などを行い、各種別で表彰式をおこないましたカップ

入賞の6位までに山北みかん等の特産品をお渡ししましたみかん

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今年は例年になく、良い天気に恵まれ、故障者もなく、とても楽しいイベントになりましたチョキ

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10/20(土)香我美運動広場にて「セレッソ大阪ジュニアサッカー教室」が開かれました。


日本シジシー、日本ハム主催で、本当は芝生のグランドで開催したかったようですが、この日はちょうど高知県内では日本マスターズを開催中

空いてないということで、ホームグランドで開催され、非常にラッキーでした。



今回はサッカーU-12からこのおちゃめな5.6年生、32名参加しましたNo.10青(サッカーユニ)


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こうなんスポーツクラブでも毎年セレッソ大阪さんには教室を開いて頂いていますニコニコ

ほとんどこの斉藤コーチが来てくれますが、今回も、来てくれました~チョキ

いつもありがとうございますルンルン


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教室はサッカークリニックやキックターゲット、キック力を計測するゲームなど、楽しさ満載

最後はコーチたちとミニゲーム大会にこ


どのチームも果敢に挑みましたが、撃沈していました。


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そして、今回総勢140名の参加者の中でMVPを獲得したHくんカップ

ミニゲーム大会でチームを引っ張り、一生懸命、頑張っていましたサッカー 天皇杯

おめでとう!


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10/13(土)県立少年センター体育館にて「KSCフットサル大会」を開催しましたサッカーボール


この大会は高知県フットサルリーグに所属し、先日puma cup高知県大会で優勝した「EL BLANCO 」さんにご協力頂いておりますNo.10青(サッカーユニ)


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今回は24チーム180名の参加があり、オープン・ビギナー・ミックス・ジュニアの部に分かれ、各カテゴリーとも熱い試合が繰り広げられましたチョキ


オープン:レベル制限無し

ビギナー:ピッチにはサッカー、フットサル経験者2名まで

ミックス:男女混合・キーパーを除く選手に女性・小学生以下の2名以上が常時すること

ビギナー:小学4~6年生


特にミックスの保護者チームは少し走ったら、バテバテの方も…

日頃の子どもたちの大変さも理解できたのではないでしょうか?




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ジュニアはArancio・U-12A vs Arancio・U-12Bの決勝戦白熱した試合を披露し、PK合戦での決着となりましたッ

とても、素晴らしい内容に拍手が鳴り止みませんでしたぱちぱち

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10/8(祝)香我美運動広場にて「第36回香我美町町民運動会」を行いました。

当日は運動会にはもってこいの天気になりました。


今年も香我美町の6つの地区が対抗戦で競いました。


選手宣誓

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老若男女が17の競技で優勝を目指して、全力疾走!


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お昼にはかわいい園児の鼓笛隊が疲れを癒してくれますdrums


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お昼前には住民みんなで「香我美音頭」♪

地域の踊りを継承しますこども男の子

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優勝は岸本チーム優勝旗


最初から最後まで一番盛り上がっていた地区で、一致団結という言葉がピッタリのチームでした優勝カップ



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9/19(水)野市総合体育館にて「65歳以上の健康測定」を行いました。


これは毎年、香南市高齢者介護課から委託を受けて、開催しているイベントです。


今年も土佐リハビリテーションカレッジ(以下土佐リハ)の先生、学生(38名)にお手伝い頂き、問診や血圧、体力測定などをして頂きました医療


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この学生さんたちがみんなあいさつもきちんとできて、感じの良い若者たちGOOD!!☆

参加者の皆さんも気持ちよく、測定ができましたgood


問診では体調や運動習慣を聞きます耳


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その後、血圧・身長・体重を計って、まずは握力ぐっ!

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膝の力

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柔らかさ

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俊敏性

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バランス

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移動能力

TUG(Time Up & Go test)はイスから立って歩き、3m先のコーンを回って、座るまでの時間を計測します。


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こちらは視標追従課題というもので、膝関節を動かす感覚テストです。

画面に出ている上下する線に合わせて力を入れたり、抜いたりするもので、職員がやってみましたが、なかなか難しいあせる

土佐リハさんが測定結果を研究に使用するものだそうです。

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他にもタッピングテストという足首をテンポ良く正確に動かせるかどうかという検査もありました。



全てが終わったら結果をお返しします。

☆を1~3つでその方の年齢に合わせた評価をします。

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今年は、約60名の方が参加してくれました。


香南市にとっては高齢者の体力維持・向上の手助けができ、土佐リハさんにとっては学生の学習・実践の場、また研究資料・材料などの情報が手に入り、当クラブにとっては地域貢献になるこの事業にひひ


参加者の皆さんもこの事業を通して、自身の体力を把握し、普段の生活や運動習慣を見直す貴重な場となっています。


みんなでWin-Win-Win-Win…のこのようなイベントを今後も続けて行きたいと思います(^∇^)








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9/9(日)野市総合体育館にて、「KSCラージボール卓球フェスタ」を開催しました卓球


今回はオリンピック選手2名を招いて、午前中に講習をして頂きました卓球


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小野誠治プロ(右)・仲村錦治郎プロ(左)


小野プロ

・世界卓球大会シングル優勝

・ソウルオリンピック出場(ベスト16)


仲村プロ(高知・明徳義塾中高)

・全日本選手権シングル優勝

・バルセロナオリンピック出場


など他にも日本・アジア・世界の大会で優秀な成績を収めている方々です。

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開会式後に2つのグループに分かれて講習をして頂きました。

大事なのはフォーム相手の動きを見ること目


やはり一定のフォーム、腕の振り方をしないと思うようにはいかないという事でした。


それと、皆さんボールばかりに気を取られがちですが、相手の動きでどこにくるか、どのように回転しているかなどを注視する必要があるとの事でした。


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プロに挑戦!

皆さん果敢にチャレンジしましたが、さすがプロパチパチ

誰も勝てませんでしたショック!

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股の下から打つ妙技も見せてくれました拍手

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お二人がとてもユーモアで参加者との楽しいやりとりも音譜

素晴らしい講習会となりました。


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午後からは、交流試合を行い、夜はお二人を囲んで懇親会beer*

さらに交流を深めることができました音符




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9/8(土)第11回どろんこ夢サッカー大会を香南市香我美町の田んぼで開催しました田んぼ


今年は小学生8チーム・中学生4チームが参加してくれました。

天気が心配されましたが、曇り時々雨ぐらいで何とかできましたo(^-^)o


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ソフトバレーボールを使用し、5人1組でチームを組みます。

・ゴールキーパー、オフサイドは無し

・3分ハーフ(1分休み)

・フットサルゴールを使用



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入るまでは、勇気がいるようですが、入ってしまうとみんな泥だらけになるのが楽しいようでしたにひひ

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試合後は、消防団の方に放水で泥を落としてもらいます消防車(USAはしご)


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試合後は着替えて、公民館へ移動走る

みんなで楽しく昼食です食事

婦人会の皆さんが愛情込めて作ってくれたおにぎり、シシ汁、卵焼き、からあげをぺろりと頂きましたおにぎり

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今年からメダルが用意されました金メダル


小学生の部:優勝チーム(マンチェスターユナイテッド)


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中学生の部:優勝チーム(スペイン代表)

1名ご飯の食べ過ぎで、ダウンしてました…

おにぎり7個食べたそうです(ノ゚ο゚)ノ


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毎年、多くの方に協力を頂いて、このイベントが開催できています。


田んぼを貸してくれる方

田んぼを耕して、会場を作ってくれる方

消防団

婦人会

スポーツ少年団サッカー部指導者

社会人サッカーチーム


などなど皆さん地域の子どものためとはいえ本当に感謝しています音譜

ありがとうございましたありがとう

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8/24(金)~8/26(日)までのいちふれあい広場にて、「ドリームキャンプ2012」(サッカークリニック)を開催しましたサッカーボール


初めて海外の方を招いてのイベントです。


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(左からオスカル・ダビット・クリスティアン・フラン:4人はとてもいい人たちです)


彼らは世界のトッププレーヤーへの指導や世界各地で子どもたちにサッカースクールを開催している「サッカーサービス」というコーチング集団です(スペインの方々です)


あとで聞いて驚きましたが、世界一のサッカークラブ、バルセロナのカンテラ(下部組織)のコーチたちに指導の仕方を教えているそうですおぉ!

(ちなみに、現役のスペイン代表の選手たちにも指導しているそうです)


正真正銘すごい人たちですsei


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3日間とも午前に2~4年生(40名)、午後に5.6年生・中学生(60名)がこのクリニックを受講しました。

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教えてくれる内容はとにかく見て、考えることじっ


どこに味方がいて、どこに相手がいて、どこにスペースがあって、どこにポジションをとるかサッカースタジアム2


しっかり頭を働かせることで、徐々に今何をしたらいいのかを考えてプレーする子どもたちが増えてきましたにひひ



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小、中学生の年代で技術があり、身体能力が高くても、将来、選手として大成するかどうかはわからないそうです。

大成するには考えながらサッカーができるか、認知能力が高いかどうかが勝負だそうです。


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テレビ局も取材に来てくれましたTV2

ほんの少ししか(30分くらい)経っていないのに高知県の子どもたちの印象を応えてました!?

(わかるの?)

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このイベントには馬路村農協さんがドリンク協賛をしてくれましたスポーツドリンク

スーパーごっくん は非常においしく、スペイン人コーチたちも喜んでくれました笑

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最後のサイン会もみんな笑顔でとても充実した3日間でした。

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お手伝いしてくれたサッカーU-12の指導者の方々も4日間(23日含)クリニックや食事会で彼らからたくさんの事を学ぶことができました。

特に、夜の懇親会ではこれからの指導に非常に役立つことが満載でした。

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今回のドリームキャンプは「浜田満さん:株式会社Amazing Spoorts Lab Japan 」(笑顔の方)のご尽力があり、実現しました。



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本当に感謝しています音譜

本当にありがとうございましたペコリ

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8/6.8.9.10.11の午後、小松隆志先生 に陸上教室を開催してもらいました。

小松先生は日本・アジアトップレベルの三段跳びの選手で、高知農業高校で教鞭をとっています。


昨年から当クラブのために夏休み中に、低学年と高学年にわけて、教室をお願いしています。


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先生は普段高校生を相手にされているので、小学生への対応に四苦八苦していましたが、とてもやさしい口調で丁寧に指導してくれました。


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また、8/10~8/12までサッカーU-12の合宿が県立青少年センターで行われていましたが、そちらでも午前中に「かけっこ速くなろう!」教室を開催してくれました。


8/10:6年生、8/11:5年生・4年生、8/12:3年生・2年生を各1時間づつ教えて頂きました。


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子どもたちは疲れているにもかかわらず、先生の指導が面白く、何回もダッシュを繰り返しても笑顔で頑張っていました。


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7/23.24(月.火)室戸少年自然の家に「サマーキャンプ」に行ってきました。


今年は5.6年生30名が参加し、1泊2日楽しく過ごしました。


到着し、オリエンテーション、昼食後、ピースマップツアーを行いました。



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6班に分かれ、断片的な地図を見ながら、ポイントにある文字をチェックしてきます。

説明後、各班でスタートしましたが、通常1時間20分くらいかかるところを1位のチームは53分で到着


第1位優勝カップ 

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第2位
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第3位

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残念ながら最下位のチーム なぜか楽しそうべーっだ!

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その後、施設内散策をして、夕食ご飯


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夕食後は、何でも有りの各班の出し物にっしっし

20分くらい考えてもらいましたが、各班、面白い寸劇をしてくれましたかお



そして、その後はキャンドルファイアを行いました。(写真が怖い)

子どもたちには炎を見ながら、今まで生きてきた中で感謝すべき人のことを考えてもらいました。


静寂の中、集中している子どもたち蝋燭
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これから感謝すべき、10人に感謝の気持ちを伝えることになりましたありがと



翌日はシュノーケリングですスノーケル

若干説明の時間が長く、海に入る時間は少なくなってしまいましたが、たくさんの魚に出会うことができましたクマノミ

中にはイカを見た子どももイカ

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午後はおもしろ自転車自転車

各班対抗で自転車レースを3回行いました自転車

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おもしろ自転車はこの「サマーキャンプ」で一番盛り上がったかもしれませんチョキ


このキャンプは2回目ですが、各班で行動・協力することの大切さを学ぶことを目的にしています。

また、施設の方や他の団体との接し方なども学ぶことができました。


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