素材にこだわった 全粒粉とふすまのベーグル通販専門店 こないろ〜静岡市

パンが大好きで大好きで、ダイエット中でもパンを食べたい方、
もう大好きなパンを諦める必要はありません!
砂糖・油脂は使わず、ふすま粉・全粒粉などを配合し、
太りにくいパンを作っています♪

ゆる~く糖質offなベーグル。
血糖値をゆっくり上げてくれる素材を用いたベーグル。
ぜひ、一度召し上がってみてください♪

ベーグル3イベント出店
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蓮花寺オーガニックマーケット 2/20(日) 7時~10時半

ベーグル3工房直売
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・1/21(土) 13時半~16時半

テーマ:
前回、パン講座やりま~すとちょっとご案内させてもらったら、皆さま、とても嬉しい反応をしてくださり、私も、すごくやる気になっています腕。

2月開催、大人キレイを目指そう栄養価バッチリなパンの食べ方講座』
のご案内です。


【講座内容】
・太りにくいパンって?どんな食べ方をしたら、太りにくいの?
・パンに含まれる添加物ってどんなものがあるの?
・結局、「健康的なパン」ってどんなパン?
・和素材でもサンドウィッチ!
・子どもが喜ぶ!ベーグルおやつの作り方~3つのアレンジ術~

そんなお話の合間に、

こないろの工房で、その日の朝に焼いたベーグルで、サンドを作り、温かいスープと共にランチとなります♪




普段のベーグルの販売では伝えきれない、パンについての裏話しや、より健康的なパンの食べ方について、子どもさんには日々どんなパンを食べさせたら良いかなど、盛り盛りの内容で、お伝えしていこうと思っています。

次の日から、皆さんのパンのある生活が、ガラッと変わること間違いないと思います。

私は、10年後も20年後も、医者いらず、薬いらずの生活をしたいなと思っています。
まずは、それが幸せな生活の第一歩かなと。
皆さんにも、そうであって欲しい。
そのためには、これだけ普及しているパンの食べ方を、楽しい美味しいプラスの選択で、日々の食生活に取り入れていってほしいなと、切に願っております。


【日時】
・2月10日(金)→満員御礼!
・2月21日(火)→残1名

・2月28日(火)→残3名

いずれも、11時~14時

【定員】
各日5名

【場所】
こないろ工房 アクセスはこちら→

【持ち物】
筆記用具・温かい恰好(ホッカイロなども)

【講座価格】
¥5000¥2000(2,3月限定!)

お申し込みはこちら


皆様からのお申し込みをお待ちしております

aya
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2月からこういうのやります♪

パン大好き女子必見!
太りにくくて栄養バッチリな、賢いパンの食べ方講座

焼き立てベーグルのサンドと温かいスープをその場でお出しします♪
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パンについての「実は、〇〇なんですよ〜。」みたいな話し、盛り盛りにします(^ ^)

パンが太りやすいとか、健康によくないとか言われますが、

これを聞けば、即、次の日から実践できる内容ばかりで、
パンの選び方や食べ方を知れば、何にも怖くなくなります!



詳細はまだ詰めてないんだけど、家にありったけのこういう本を見ていたら、楽しくなってきちゃって、先走って投稿してます^^;
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絶対、心も頭もお腹も、満たされる講座にしようと思っています!


詳細、楽しみにしていてください♡
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今朝から、こちらの古代米を食べ始めています♪


ダイエットに、雑穀が役立つワケ|熊本産のお米で痩せる米通販:ゆっこの九州の大自然しらき

http://ameblo.jp/shiraki07/entry-12231046518.html

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この古代米のすんごい点は、添付したブログを読んで下さ〜いヾ(❀╹◡╹)ノ゙


この頃、

よく噛んで食べよう、

食事は20分かけよう、

と努力している稲原にとって、

この古代米を混ぜると、白米より、断然よく噛める!


そして、面倒くさがり主婦=私にとって嬉しいのは、こういう雑穀米などを食べると、それだけで、ビタミン、ミネラルを炭水化物と一緒に食べられるので、

おかずは何品もいらない!


一汁一菜でもいいようです。

今日の昼。

具沢山味噌汁と(写真にないけど)卵焼き。
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満足♡


どうせ食べるなら、質の良いものを。


オススメです♪
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