レッスン時に必要な持ち物
・ ヨガマット
バスタオルでも構いませんが、滑りますので、足首等をひねる場合がございますよ
・ ヨガマットを１００円でレンタルしております
忘れた場合も安心、冷たいルイボスティー、クリスタルカイザー、アサイードリンクも取扱しております
ホットヨガと違い、夏は涼しいなかで行いますが、
ゆっくりとした動作で、呼吸を行いますので、思った以上に汗をかきます。
夏場は、２枚位あった方が良いかも知れません。
・ 汗拭き用のタオル ・ 水分補給用のお飲み物 ・ ヨガマットの取扱もしております