局所多汗

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こんばんは!

いつもブログに訪問いただき
有り難うございます!

毎日、暑い!暑い!
蒸し暑いにもほどがある。


湿度が苦手!!

お客さまの話しで

『頭からすごく汗をかくのよね~』

こういう方が多いんです。



これって、自律神経の交感神経が
過剰になってる可能性が高いです。

頭からだけでなく、手だけ足だけ顔だけ、とか

局部的な汗は、交感神経過剰です。

交感神経は精神的なストレスが関係してるので


仕事の量を減らす

日々のやらなければいけない事を減らす

早めに寝る

嫌なことはなるべくしない

頑張り過ぎない

感情にふりまわされない

子供をしからない

忙しく予定をいれない



こんなに暑いときには

のんびり生活が良いですね

よもぎ蒸しで汗を流したあとで

足リフレクソロジーや若返り小顔マッサージで

覚醒睡眠のなかまどろんでると

副交感神経が上がってきて

自律神経のバランスも整いますよ照れ





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