三重で美容鍼灸・不妊治療ならこもの鍼灸院【四日市・菰野・桑名・いなべ・鈴鹿】【交通事故事故治療】

イオンタウン菰野にある【こもの鍼灸院】のブログです。三重で「電気を流す美容鍼」「不妊鍼灸治療」「逆子鍼灸治療」は当院で!
三重に今までにない美容・不妊鍼灸に特化した鍼灸院です。高い技術と圧倒的シェアによる豊富な経験であなたの美と健康をサポートいたします。

■■■■■■ 求人募集 ■■■■■■
・勤務先:こもの鍼灸院

・所在地:三重県菰野町大字宿野字神明田357 イオンタウン菰野店
・勤務時間:午前10:00~13:30 午後15:30~19:30

・休日:完全週休2日制(シフト制) 夏期・冬期休暇あり

・募集職種:鍼灸師(正社・ア)フィットネストレーナー(正社))・給与:別頁参照
(売上に応じ賞与アリ)

待遇:社保完備(雇用・労災・厚生年金・健康保険)、家賃手当、交通費支給

・仕事内容:美容・不妊治療に特化した数少ない治療院です。鍼灸治療の症例数はとても多く、スポーツトレーナー活動をしているスタッフや女性治療師も在籍しており、将来開業を予定されている方や活動の幅を広げたい方には必ずプラスになると思います。

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おはようございます。
ジョイトレインストラクター伊藤です。

夏は、汗をかきやすいから、
なんとなく、痩せる気がするんですけど、
それが落とし穴。

汗で失われるものに、
ビタミンやミネラルがありますが、
これは、脂肪代謝に必要な成分なんです。

とくに、ビタミンB1やB2は
脂肪燃焼ビタミンと呼ばれているのですが、水溶性なので、汗と一緒に排出されてしまいます。

ビタミンB1は、ウナギや豚肉に含まれます。
B2は、レバーや、納豆に含まれます。

残暑もまだまだ厳しいので
積極的にとって下さいねー。



USランドで塗り絵をする
子供達。
涼しいところが落ち着きますねー。
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こんにちは。
ジョイトレインストラクター伊藤です。

歯医者に来ております。
何の痛みも無いのに、虫歯が出来ていて、
これが結構、手強かったみたい。

虫歯には気を付けないとね。

最近の研究で、雑誌に載っていましたが、
チョコレートを食べたい場合には、
体のマグネシウムが不足しているから、
枝豆を食べましょう。とか、
そういう、2016年式、置き換えダイエット。面白いですね。

食べて痩せる。がキーワード。
食べるの、基本ですよね。

炭酸飲料が欲しい場合には、
きな粉を食べたり、豆乳や
牛乳をのむ。

かき氷が食べたい場合は、
レバーを食べる。

さあ、気持ちが切りかえられるのか!
?が大問題ですが(^^)

でも、これが不足しているから、
これが食べたくなるんだと考えると、
体って、正直ですね。


私の、夏休み

地元の公園。

うさぎと書いてあるオリに、
猿の注意書きで

なんと中にニワトリが居ました(^∇^)

夏休みシリーズはまた、徐々に。

伊藤でした。

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プライベートblogでいいでしょうか。

伊藤です。
まずは、blogをいつも読んで下さっている、会員さんのIさん!

キュウリのキューちゃん漬け
教えてくれてありがとうございました!

あれから、おばけキュウリ2個、
無事、キューちゃん漬けに
変身!
ピリ辛用と、子供用を作って、
食べております。

ショウガが
少なかったみたいなので
また挑戦します(^∇^)

えっと、

伊勢志摩サミットが行われた志摩市に
里帰りしていますが、

あちこちの道がキレイになって、
走りやすいです!!

ドライブに最適すぎて、
私、ずっと走ってます。

先週は地域の草取りがあったんですけど

before

after

まあ、キレイ。

そして、私、怖い。

普通のピースで良かったよね。

暑いですね!

また、書きます。
また、来週!ではでは。
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おはようございます。
ジョイトレインストラクター伊藤です。

皆さん、筋トレをしていて、
ホルモンの動きについて考えたことありますか?

女性ホルモンのひとつが、エストロゲンと呼ばれるものです。

そして、男性ホルモンのひとつが、
テストステロンと呼ばれるものです。

女性はエストロゲンが多ければ、肌の
コラーゲンが増えたり、代謝が活発になります。
ただ、エストロゲンだけ多くても、
男性ホルモンのひとつである、
テストステロンが少なければ、
筋肉は、付きにくくなってしまいます。

同じように筋トレをしていても、
男性のほうが筋肉が早く付くのには、
そんな原因がありました。

さて、それでは食事でテストステロンが
増やせないかと考えると、
最適な食材が。

それが「ブロッコリー」です。
彩りとして、付け合わせ、お弁当の
隙間に入れる人が多いと思うのですが、
ブロッコリーそのものを、ささみと
混ぜてサラダにしたり、
ゴロゴロっと食べると、低カロリーなのに、テストステロンと、たんぱく質を
しっかり取ることができます。

そう、他の野菜に比べてタンパク質も多いブロッコリーは、筋トレしている
皆さんにはもってこい
なんですね。

今まで、チョコチョコ、食べてた方は、ブロッコリー、メインで食べてみて下さい。



ねえ、
この大きさ
どう思います?
皆で分けたよ。
まるごとバナナ。
分かりやすいように500ml
のペットボトルと2ショット。
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