小町家の食卓3番館

共働きの小町家の毎日の食卓と大好きな料理とお菓子作り、食べ物など日常全般についてのお話です。


テーマ:

子供のころから

行動は元気はつらつですが

ずっと病気がちだった私。

長いこと、病院通いの生活をしていました。


そんな私、10年ちょっと前から

簡単に薬を飲まないようにして

腸内環境を整えることをすごく意識するようになったら

体質が変わったので

とても興味があって読んでみました。




断薬セラピー


感想としては今の私にはとても共感できる本でした。

薬に頼るのではなく、自分の免疫力を十分発揮させるという考え方。

私が意識しているものだったので

納得がいきました。


ただ病気というものはたくさんありますし

世の中のお医者さんのほとんどは

患者さんの状態を一生懸命考えて

良かれと思って薬を処方しているし

私自身も医者にかかえるのが少し遅れて

怖い思いをしたことがあるので

全部薬が悪いというわけではなく

ひとつの考え方として捉えて

素人判断しすぎないようにしなくちゃいけないなと

あらためて思いました。


この本で一番心に残ったこと。


体温を上げて自分の免疫力を上げよう!!




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